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原是调配给睡眠的精油,为什么反而会有提振精神的效果呢?

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水与鱼 发表于 2018-5-18 21:56:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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minimao 发表于 2018-5-18 22:14:54 | 显示全部楼层
薰衣草是醒目薰衣草还是真正薰衣草呢?
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liger 发表于 2018-5-18 22:44:26 | 显示全部楼层
这些精油能安神但是不镇静
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年轻的周 发表于 2018-5-19 16:39:25 | 显示全部楼层
这个配方提振精神不至于吧。是不是用量太多了,气味太浓郁
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-19 22:34:46 | 显示全部楼层
minimao 发表于 2018-5-18 22:14
薰衣草是醒目薰衣草还是真正薰衣草呢?

是真正薰衣草哦
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-19 22:35:08 | 显示全部楼层
liger 发表于 2018-5-18 22:44
这些精油能安神但是不镇静

请问安神和镇静有什么区别啊?
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-19 22:35:45 | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2018-5-19 16:39
这个配方提振精神不至于吧。是不是用量太多了,气味太浓郁

气味太浓郁会提振么?
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水知道 发表于 2018-5-20 00:02:28 | 显示全部楼层
佛手甘有提振作用
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moonna 发表于 2018-5-20 01:31:34 | 显示全部楼层
你的用量是多少
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liger 发表于 2018-5-20 09:36:31 | 显示全部楼层
水与鱼 发表于 2018-5-19 22:35
请问安神和镇静有什么区别啊?

安神和镇静都是通过神经系统来调节,安神最多只能降低血压,舒张血管,让你心态放平静。而镇静对抑制交感神经和兴奋副交感神经作用很大,甚至可以阻断某些神经传导,类似麻醉的作用。轻微的心烦不眠用安神药即可,严重的要配合镇静药
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爰居爰处,爰丧其马
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左耳家。 发表于 2018-5-20 10:54:32 | 显示全部楼层
薰衣草少量有安神作用 量过多会提神
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-20 14:15:27 | 显示全部楼层
水知道 发表于 2018-5-20 00:02
佛手甘有提振作用

可是我的量不多哦 佛手柑3d, 花梨木2d, 薰衣草2d, 苦橙叶4d.
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-20 14:16:02 | 显示全部楼层
moonna 发表于 2018-5-20 01:31
你的用量是多少

佛手柑3d, 薰衣草2d, 苦橙叶4d,花梨木2d. 荷荷巴油10ml.
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-20 14:16:22 | 显示全部楼层
左耳家。 发表于 2018-5-20 10:54
薰衣草少量有安神作用 量过多会提神

薰衣草只有2d哦
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-20 14:17:38 | 显示全部楼层
liger 发表于 2018-5-20 09:36
安神和镇静都是通过神经系统来调节,安神最多只能降低血压,舒张血管,让你心态放平静。而镇静对抑制交感 ...

镇静的精油有哪些啊?
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杨畅 发表于 2018-5-20 15:16:58 | 显示全部楼层
用点儿岩兰草  穗甘松之类的油 ,如果有气虚可以加欧白芷根,有的人是心气虚不能上荣于脑所致,可以给口服冷压植物油补充营养底物,制造出需要的神经递质(五羟色胺)
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moonna 发表于 2018-5-20 16:07:49 | 显示全部楼层
花梨木不是典型的安眠精油
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moonna 发表于 2018-5-20 16:08:26 | 显示全部楼层
这几个不是往一个方向使力的,反而削弱
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liger 发表于 2018-5-21 00:53:04 | 显示全部楼层
水与鱼 发表于 2018-5-20 14:17
镇静的精油有哪些啊?

我目前还没遇到很好镇静效果的精油,安息香,岩兰草,马郁兰,丝柏,檀香还不错。精油都是属于辛温或辛凉类的,都是发散作用,很少有收敛镇静的效果,要是你有发现的话顺便告诉我一声吧
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芳疗先生 发表于 2018-5-21 10:18:14 | 显示全部楼层
这个跟浓度有关,薰衣草浓度高了提神,低浓度可以安神。再就是最好通过电香薰使用,稀释在水里,切记掌握好浓度。另外,安神 可以选择橙花,檀香,会更好。
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-21 21:50:08 | 显示全部楼层
moonna 发表于 2018-5-20 16:08
这几个不是往一个方向使力的,反而削弱

什么意思呢?
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-21 21:50:30 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2018-5-20 15:16
用点儿岩兰草  穗甘松之类的油 ,如果有气虚可以加欧白芷根,有的人是心气虚不能上荣于脑所致,可以给口服 ...

很棒的建议!谢谢你!
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-21 21:51:07 | 显示全部楼层
liger 发表于 2018-5-21 00:53
我目前还没遇到很好镇静效果的精油,安息香,岩兰草,马郁兰,丝柏,檀香还不错。精油都是属于辛温或辛凉 ...

好哦 谢谢你!
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-21 21:51:43 | 显示全部楼层
芳疗立先生 发表于 2018-5-21 10:18
这个跟浓度有关,薰衣草浓度高了提神,低浓度可以安神。再就是最好通过电香薰使用,稀释在水里,切记掌握好 ...

檀香和橙花的成本都很高。有没有价格亲民效果有不错的推荐呢?
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moonna 发表于 2018-5-21 21:58:00 | 显示全部楼层
就像中药方剂里面,有加强减弱的,精油相互之间也有协同作用跟削弱作用
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moonna 发表于 2018-5-21 21:58:25 | 显示全部楼层
水与鱼 发表于 2018-5-21 21:51
檀香和橙花的成本都很高。有没有价格亲民效果有不错的推荐呢?

就是马郁兰,苦橙叶,桔叶
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假装没名字 发表于 2018-5-22 09:06:44 | 显示全部楼层
杨畅 发表于 2018-5-20 15:16
用点儿岩兰草  穗甘松之类的油 ,如果有气虚可以加欧白芷根,有的人是心气虚不能上荣于脑所致,可以给口服 ...

请问是口服哪些冷压植物油可以补充营养底物,制造出需要的神经递质(五羟色胺)呀?每天睡4小时好烦躁好绝望
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芳疗先生 发表于 2018-5-22 09:36:12 | 显示全部楼层
水与鱼 发表于 2018-5-21 21:51
檀香和橙花的成本都很高。有没有价格亲民效果有不错的推荐呢?

这个还要看你喜欢什么气味,越是喜欢的气味,效果越好。比如,果香、木香、花香。然后再选择,这样范围就可以缩小很多。
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坚信植物的神秘力量...
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杨畅 发表于 2018-5-22 13:29:52 | 显示全部楼层
假装没名字 发表于 2018-5-22 09:06
请问是口服哪些冷压植物油可以补充营养底物,制造出需要的神经递质(五羟色胺)呀?每天睡4小时好烦躁好 ...

一般建议同时补充欧米伽系列脂肪酸中的3和6,欧米伽3以紫苏籽油、亚麻籽油为代表,亚麻籽油味道好一些;欧米伽6中的月见草油琉璃苣油含GLA,是最具疗愈力的类别。日常保养这些就可以,如果症状比较复杂,建议您做个完整的芳疗咨询,配合外用复方精油,效果会快一些,像咱们中医对不寐证的分类也是有辩证分型的,每个人的体质倾向不一样,用到的精油的配方也会有区别。例如气虚的人可以给口服欧白芷根  黑云杉纯露,气郁的可以加养肝复方精油配合疏通经络和穴位按摩,脾虚的可以配合健脾的油,芳疗产品不是舒乐安定是抑制中枢神经系统兴奋性来实现效果的。补充欧米伽系列脂肪酸(冷压植物油)是为了给细胞膜和神经递质提供原料,口服纯露是补充黄酮类和单宁酸类物质,都是补充营养底物。外用复方精油可以针对体质改善症状(只口服冷压植物油和纯露效果持久但远期,外用复方精油对改善症状快)。
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 楼主| 水与鱼 发表于 2018-5-22 20:25:24 | 显示全部楼层
moonna 发表于 2018-5-21 21:58
就像中药方剂里面,有加强减弱的,精油相互之间也有协同作用跟削弱作用

要怎么才能知道调配的精油是协同作用还是削弱作用啊?有什么书籍介绍吗?
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