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精油用法大全,你想知道的都在这里了

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小花
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小奈 发表于 2018-11-5 11:15:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
我猜,看这篇文章的同学,对精油是感兴趣的。

精油是一种天然植物成分,常常被用来调理身体、舒缓情绪和净化心灵。但具体都是怎么用的,很多人并没有过多了解,只是大约知道,芳香SPA中需要用到精油,睡眠、安神香薰中有精油……


现在我们来看看,精油都可以怎么用:

一、能直接涂的精油
有句话:善于运用精油的女人更有魅力。
传闻,五十多岁的埃及艳后,容貌看似只有三十来岁。这与她善于使用精油有关,香薰、泡澡,精油无处不在。
不过,精油是不能乱用的,要看它们的类别。
精油有三个类别:单方精油,复方精油,基础油

1、单 方 精 油
就是单纯的一种精油,未与其他精油混合的,纯度高达100%,一般以提炼该精油的植物来命名,比如,薰衣草精油、茶树精油等。
特点是量少,成本高,价格也高,所以你会看到单方精油很多是10ml/瓶售卖。
> 因为超高的浓度和超强的渗透性,绝大多数单方精油是不能直接涂在皮肤上的,否则会灼伤皮肤或者对皮肤有其他方面的损害。
> 不过薰衣草精油和茶树精油例外,只有这两种单方精油是可以直接涂在皮肤上。
> 尽管如此,也不能大面积往脸上抹,要点涂,最好借助棉签。

2、复 方 精 油
由两种或两种以上的精油混合而成,不同精油之间互相协调,有些还能彼此相辅相成,增加疗效。
比如,下面的这个配方就是复方精油:
迷迭香精油5滴+檀香精油3滴+茶树精油3滴+30ml橄榄油
(可以直接用来按摩头皮)
这个复方精油正是由3种单方精油和1种基础油(橄榄油)组合而成。
经基础油稀释后的复方精油可以直接涂在脸上。不过,哪怕经过稀释,单方精油的总含量一般不能超过3%。脸等敏感部位、儿童使用的话这个比例就要更低了,大约在0.5%-1%之间。

3、基 础 油
如果你看了上面的文字,就会知道基础油大抵是个什么样的存在。
没错,基础油就是用来调和(稀释)单方精油的。它本身就具有疗效,可以直接涂抹在皮肤上。
常见的基础油有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等等(可以看到,很多是以植物的果实来命名的)。
市面上那种比较大瓶装(一般有100ml/瓶)的就是基础油。

二、香水
你可以不熟悉精油,但一定知道香水,逛街、约会喷一喷,心情美美哒~
香水其实就是由香精油、酒精和固定剂组成的。其中,香精油决定了香水的味道,即,你闻到的香水味,其实就是精油的味道。
随便找一款香水的介绍,前中后调注的都是精油的名字:
有些对香水有研究的姑娘,还会自己用精油和酒精调制香水。如果有兴趣,不妨试试哦~

三、芳香疗法
芳香疗法(芳香SPA)起源于古埃及,经希腊、罗马人发扬光大。
芳香疗法的精髓就在于精油。
在芳香疗法中,借助香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等方法,精油分子通过皮肤、呼吸道进入人体,对身体各大系统和器官产生影响。
最近十几二十年,芳香疗法价值重现,开始在世界多个国家流行起来(尤其是法国、英国、澳洲、印度等)。

四、居家香氛
室内香氛也是离不开精油的。
助眠枕头喷雾,睡觉前在枕头上喷一喷,可以静心安神,能够很快入睡。或者,直接滴一滴薰衣草精油在枕头上,也可以达到同样的效果哦。
滴几滴到香薰机/加湿器中,精油分子随着水雾挥发到空气中,有助于洁净空气,畅快呼吸。茶树精油还有灭菌杀毒的功效呢,也常被用在空气清新剂中。
香薰蜡烛、摆件等,蕴含天然植物精油成分,设计感十足,颜值高。卧室、玄关、洗手间摆上一件,好看又好闻。
衣物留香剂,据说是比香水还好闻的斩男香。
上班族,不习惯喷香水的,可以滴一滴精油在随身携带的手帕上,坐公交、挤地铁被人潮拥挤时,清新淡雅的自然香气可以掩盖周围的异味,让心情保持愉悦。
总的来说,相比较于香水,家居香氛是与生活更相处得来的气味。善于运用家居香氛的姑娘,必定是精致的居居仙女。

五、精油护肤品/洗护用品
相比较于单纯使用精油,有些人喜欢把精油与护肤品混合在一起使用,比如,“维密天使”米兰达·可儿就喜欢这样用精油。时间长了,就会形成一种淡淡的体香。        
现在,越来越多这样的护肤品和洗护用品,产品成分里面就直接有精油,最常见到的就是精油面膜、洗面奶、洗手液、洗发水等等。
在产品功效的宣传上也是五花八门,在购买的时候,要注意甄别是否有过分宣传,说精油能治病、短时间内解决皮肤问题,甚至还能减肥、丰胸等,那都是不可能的。
目前来看,精油在抗菌抑菌、调节情绪、按摩身体等方面的作用,是得到大部分人认可的;部分精油在修复和祛痘方面作用明显(比如,茶树精油);长期保养肌肤也是可以的。
但是,别想在短时间内起到效果, 精油重在调理,调理~

还有,必须要说说。每一种精油各位其千秋,适合别人的不一定适合你自己。所以精油虽好,并不是随手拿起来就可以使用的哦,哪怕同一种精油配方,也并不适用于所有有共同症状的人。
在使用精油之前,一定要选择适合自己的精油,最好先用含量较低(1%)的精油,涂在手腕上或者耳朵后,测试是否对精油过敏,不能一上来就大面积涂在脸上,脸不要了啊。。。
最后,温馨提醒,如果你对精油知识并不是很了解,最好先咨询专业人士,再决定是否使用以及如何使用精油哦~

文章来源:V-信公众平台“奈美国际芳香小镇”




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