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100个精油用法普及,敢不敢来battle一下?

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爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:08:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:09:40 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
【每当熟睡的时候,老做梦怎么办?】梦是睡眠中很美丽的产物,不要担心和惧怕它,欣赏梦,从梦中看到自己的内在。除非整夜的梦让你感到分外疲劳。
如果要想让睡眠更加沉稳,可以选择甘菊(罗马)+檀香木各3滴加在10ml葡萄籽油中,3%浓度,睡前1小时做前胸部锁骨处的来回按摩,2ml完全吸收即可。
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:09:02 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
万事开头难,第一步总是难走的。一旦你迈出了第一步,好习惯慢慢养成时,也许不知不觉你会丢掉拖拉的坏习惯。
推荐一个芳香疗法的方法,做事情的时候薰一薰百里香精油,可以让你集中注意力,提高工作效率
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:09:13 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
临近期末,各学校水痘肆虐,看着同班同学一个个得水痘请假隔离,健康孩子的家长心里都紧张的不行,生怕孩子被传染。
孩子预防水痘,家长可以在洗手的水里加几滴茶树精油、高地薰衣草精油等;孩子其他部位可以推油,2-3%的百里香精油或是薄荷精油都行 ,室内加点精油香氛就更好了!
用芳香疗法预防水痘,孩子健康,家长放心!
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:09:20 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
【冬季美肌秘籍,乳香精油不容错过】乳香是我国的传统中药之一,具有活血行气、通经止痛、消肿生肌的功效。同时,现代医学和药理学研究表明,乳香精油还有抗焦虑、抗菌、抗氧化、抗衰老等作用!泡浴时将乳香精油4-6滴滴入沐浴的水中进行泡浴,当你出浴时就会明显感觉到皮肤光滑水润了哦!今晚试试吧!
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:09:28 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
#日本幼儿园四分之一学生近视# 眼睛是心灵的窗户,能够使我们看清外面的世界,我们要养成保护眼睛的好习惯,那么究竟要如何用芳疗保护眼睛呢?
可以使用罗马洋甘菊精油进行眼部护理,将温水中滴入2-3滴罗马洋甘菊精油,充分搅拌后拿化妆棉浸湿,湿敷在眼睛上,给眼部做一个有效的放松
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:09:35 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
怀孕期间味觉嗅觉好像是被放大了,适合怀孕期间缓解孕吐症状精油有很多,使用精油的时候需要谨慎选择种类剂量和给油途径。
柠檬精油。清新甜美,又不会腻,觉得想吐的时候可以滴一滴在纸巾上轻轻吸嗅,会很快缓解。
苦橙花精油。对孕吐的恐惧和身体变化导致的情绪上的压力在孕妈妈心里堆积,会加重孕吐症状,用苦橙花精油吸嗅可以放松心情、舒缓压力、预防抑郁。
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:09:53 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
#每年120万人死于二手烟#
世界卫生组织发布的最新报告显示,全球每年有800多万人死于烟草使用,约120万不吸烟者因接触二手烟雾而死亡。
对二手烟说“不”,常用柠檬草精油雾化,帮助增强呼吸系统净化效果,减少细菌滋生,增强免疫力。
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:10:00 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
考研马上就要到了,考研大军即将奔赴战场。
备考期间,背的知识点转身就忘,考前失眠焦虑,考场上紧张发挥失常都是经常会遇到的事情。
芳香疗法中,爱瑞西诗的记忆力精油帮助你提高记忆力,滋补神经系统;佛手柑精油帮助你缓解压力,放松安眠;橙花精油帮你安神镇定,克服紧张。考试加油
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:10:06 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
#全球23亿人超重#
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点;肥胖也能引起诸多疾病,对身体健康非常不利。所以最好是平时养成良好的习惯,预防肥胖
饭后可以用柠檬精油一滴抹在腹部,帮助消化去油腻,分解脂肪,也能有效预防肥胖哦
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:10:13 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
中国人是很熟悉生姜的:
姜+红糖,无论月子还是生理期都可以帮助女人催生气血,容颜焕发;
大烹小厨中,姜既能祛除异味又能提鲜;
姜还可以从头到脚的温通经络,疏通循环
……
很冷的冬季,以生姜精油为伴,
暖情、暖心、暖身
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:10:19 | 显示全部楼层
#每日芳疗##撒贝宁当爸#
小撒当爸爸了,还是龙凤胎啊,真是幸福,祝福他和李白,希望两个宝宝健康快乐成长哦
最喜欢看小撒的节目,非常幽默风趣,希望当了爸爸的小撒以后有更多的欢乐时光,也继续带给大家快乐的节目
宝宝在成长中需要父母细心的呵护,孩子娇嫩细腻的肌肤和尚未完全发育成熟的身体都需要父母细心的照顾,让他们能够健康的成长。
橘精油可以在宝宝的整个成长过程中使用,可以泡澡,可以香薰,可以调成复方油给宝宝做抚触按摩,不仅可以提高宝宝免疫力,还可以调理肠胃功能,安抚宝宝哭闹,同时也能在使用过程中增进亲子关系,调整宝妈在产后的焦虑情绪
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:10:29 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
冬天天气寒冷,胃痛的人增多,许多人突然感到胃胀、上腹部疼痛,这主要是由于天气寒冷,刺激胃肠道神经,造成胃蠕动降低,吃的东西不能及时排空,在胃中堵塞,于是会出现胃痛、胃胀的现象。

芳香疗法中的甜橙精油,味道甜美,能有效促进消化,养胃护胃效果不错。常用甜柳橙精油,减少冬季胃痛、胃胀。
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:10:37 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
冬季经期是女人比较“脆弱”的一段时间:失血、怕凉、情绪不安……再加上有天气寒冷、痛经等,经期就变成了难捱的“倒霉”日子。想要改善这些症状,除了饮食适当、生活规律、养成运动习惯之外,芳香疗法也有办法。
生姜+高地薰衣草+天竺葵(玫瑰),通经止痛的同时,调节身体大平衡,让女性舒适度过冬季经期
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:11:03 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
随着年龄增长,皮肤干燥、暗沉、粗糙!越来越严重,每天早上起来面对镜子中的自己,青春靓丽基本和自己无关
没有什么比玫瑰更懂女人!
爱瑞西诗玫瑰精油,抗氧化不衰老,提亮肤色、抚平岁月痕迹,你,就是最美的!
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:11:13 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
喝咖啡已经成了上班族不成文的习惯,我一般会在下午三四点钟的时候喝一杯,提振一下精神,如果是夏天和春天会稍微再早点,在下午两三点的时候喝一杯,缓解下午的精神疲乏困倦
咖啡虽提神,但是喝多了对身体也不好,不要贪多
也可以采取薰精油的方式来提神,比如薄荷精油和柠檬草精油,能立即让你精神提振
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-3 15:11:20 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
大雪在二十四节气中排在第二十一位,当每年的12月7日前后,太阳移至黄经255°时,大雪节气正式到来。在大雪节气到来时,我国的大部分地区已进入寒冬,用“天寒地冻”来形容毫不为过。

芳香疗法教你节气养生小方法。
1. 保暖
冬属阴,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。黑胡椒精油在冬日能给人温暖的陪伴和能量的进补,防寒保暖。

2. 调神
冬天易使人身心处于低落状态。芳香疗法对于情绪的调节是非常有效的,可以在家中或办公空间用佛手柑精油熏香,舒缓提振情绪,保持身心良好状态。

3. 通风
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。室内可以选择在清水中添加茶树精油,对地面或家具进行清洁,同时让带有精油的水分挥散在空气中,对其中的病毒起到减灭作用。
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 楼主| 爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-1-13 15:29:17 | 显示全部楼层
#每日芳疗#
焦虑在城市中和很多人都是“好朋友”。
过大的工作压力,在日复一日忙碌的生活中,慢慢失去了自己,负面情绪的累积让我们焦虑、失眠……
好睡眠、好心情从头开始,用解压精油给头皮做按摩,放松心情,疗愈焦虑。用我们自己的双手为我们自己的健康负责。 ​​​​
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仙人板板鸭 发表于 2020-1-13 16:14:55 来自手机APP | 显示全部楼层
爱瑞西诗厂家-杨 发表于 2020-01-03 15:09
#每日芳疗#
怀孕期间味觉嗅觉好像是被放大了,适合怀孕期间缓解孕吐症状精油有很多,使用精油的时候需要谨慎选择种类剂量和给油途径。
柠檬精油。清新甜美,又不会腻,觉得想吐的时候可以滴一滴在纸巾上轻轻吸嗅,会很快缓解。
苦橙花精油。对孕吐的恐惧和身体变化导致的情绪上的压力在孕妈妈心里堆积,会加重孕吐症状,用苦橙花精油吸嗅可以放松心情、舒缓压力、预防抑郁。

怀孕不是不能用精油吗
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时间的惊喜 发表于 2020-1-15 11:56:46 来自手机APP | 显示全部楼层
很好,继续下去,期待
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Lucky. 发表于 2020-1-15 15:20:49 来自手机APP | 显示全部楼层
仙人板板鸭 发表于 2020-01-13 16:14
怀孕不是不能用精油吗

怀孕前三个月不适合接触皮肤使用,不过熏香和吸嗅没有影响
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