QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 8628|回复: 1

肩颈舒缓精油--五一劳动节前的献礼

[复制链接]

19

帖子

8

听众

371

小花
花开2朵 Rank: 2
悠闻馨语 发表于 2014-4-9 15:41:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
   现在社会工作压力大,对于整天面对电脑的人来说,肩部酸痛是常见问题。所以在晚上看电视或者睡觉前,你可参照以下手法让自己的另一半给予按摩。坚持每次10分钟,每周3-4次,肩部酸痛便会得到改善。
 
个案症状:有颈椎病、肩颈有很多结节,腰间盘突出,调理开背按摩用
50ML复方精油:肩颈调理开背精油
甜杏仁油+圣约翰草油+大西洋雪松+薰衣草+德国洋甘菊+欧洲赤松+天竺葵+迷迭香++尤加利+薄荷
配方说明:
圣约翰草:活血化瘀,消炎止痛。
大西洋雪松:对肌肉痛有调理作用,促进淋巴流动。给人以强大的正面支持。
薰衣草:舒缓放松,缓解肌肉紧张和紧绷,缓解肌肉疼痛
德国洋甘菊:舒缓疼痛,放松减压。
欧洲赤松:对脊椎、颈椎、腰椎的相关病症有很好的调理作用,缓解压力。
天竺葵:促进血液循环、淋巴循环、放松平衡。
迷迭香:有效缓解肌肉劳损、疏通经络
姜:驱除关节寒湿,缓解关节炎、肌肉僵硬,风湿痛等症状
尤加利:缓解肌肉酸痛,促进身体血液循环,有效舒缓关节炎和风湿症引起的疼痛。
薄荷:舒缓关节及肌肉疼痛。通畅循环。

按摩手法1  按摩线路,处在肩胛骨上方和锁骨之间。按压在上面,你会感觉是在两块骨头中间。用两个大拇指从脖子的方向,一前一后向胳膊的方向按压10-15次。 
按摩手法2  先将精油15-20滴涂匀在肩胛骨的部位,然后双手重叠,用手后掌沿肩胛骨的轮廓,画8字,8-10次。 
按摩手法3  用手法2沿着脊椎的方向,用指尖自上到下按摩10次。
按摩手法4  双手微拢,指尖用力,沿肩胛骨下方,左右分别按摩8-10次。
1333105673162.jpg

评分

参与人数 1小花 +18 收起 理由
年轻的周 + 18 送你魔花,手有余香!

查看全部评分





上一篇:鼻子:芳香师的工具
下一篇:到底要不要用矿物油产品呢?
楼主热帖

本帖被以下淘专辑推荐:

爱自己 享生活
悠闻就是芳疗  身心疗愈从这里开始
回复

使用道具 举报

17

帖子

8

听众

199

小花
花开2朵 Rank: 2
遇见最美 发表于 2014-8-9 13:34:21 来自手机APP | 显示全部楼层
单方各多少滴呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注小香网
X
扫描微信公众号 「小香真精油」 进口柠檬精油10ml 试用

小香玩精油APP 1000+精油配方

QQ|首页|导读|手机客户端|标签|专辑|小黑屋|精油怎么用|Sitemap|Archiver|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|

粤公网安备 44049002000813号     粤ICP备12029381号

GMT+8, 2022-9-30 05:26 , Processed in 0.046238 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表