发烧、痛经、气喘的简单实用精油芳疗护理配方

远离发烧
发烧时，按下面擦拭身体，可以帮助舒缓不适症状。
配方：薰衣草精油3滴，薄荷精油2滴，尤加利精油2滴，脸盆1个，毛巾1条。
用法：脸盆中注满温热的水，精油滴入水中混匀，以毛巾沾湿擦拭全身即可。
注意：如果屋里太冷就不要用这个方法了，以免导致病情加重。

舒缓经期问题

1）热敷可以改善女性经前的腹部胀痛现象，让人好好渡过不适期。
配方：茉莉精油4滴或5%茉莉精油12滴左右，毛巾1条，脸盆1个。
用法：在脸盆中注入温热水，精油滴入混匀，再将毛巾吸满热水后敷于下腹部。

2）如果有经期不顺、疼痛等问题，可以用以下配方舒缓不适！
配方：月见草油10ml，丝柏3滴，玫瑰精油2滴，天竺葵精油2滴。
用法：将所有精油和月见草油混匀，涂抹于下腹部即可。

缓解气喘
天气的变化使气喘的老毛病又犯了，轻松的按摩或做个蒸汽吸入会让你更舒畅！
1、配方：薰衣草精油4滴，依兰依兰精油1滴，尤加利精油4滴，葡萄籽油20ml。
用法：将所有精油加入葡萄籽油中调匀后，按摩胸前与颈部，可缓和镇定气喘的发作。

2、配方：乳香精油2滴+丝柏精油3滴+尤加利2滴。
用法：准备一碗热水，将精油滴入，吸嗅蒸出来的热气。
注意：气喘严重时，不可薰蒸过久。