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小香网»论坛 › 精油小香网 › 精油圈 › 有没有有效去体内湿气的配方
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有没有有效去体内湿气的配方

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小花
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西米 发表于 2017-5-9 21:47:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
体内湿气重，各位精油达人们有没有配方
湿气




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小花
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WE_x5z5w4 发表于 2020-1-15 20:08:27 来自手机APP | 显示全部楼层
白术茯苓汤，性味平和，无论是湿热还是湿热都有疗效。红豆薏米水，也除湿利尿，但性寒，可作为短期，长期使用可加入姜片，甘草，除湿健脾效果极好！
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小花
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紫金古竹 发表于 2020-1-16 08:23:59 来自手机APP | 显示全部楼层
广藿香是很有名的芳香化湿药材，精油也一样，另外降真香、氧化物类精油比如尤加利、绿花白千层等都可以使用。促进身体水循环代谢的比如葡萄柚、杜松、丝柏也可以。
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关注我，每日一更，一起进步。
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小花
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seven以斯帖 发表于 2017-5-10 08:19:39 | 显示全部楼层
寒湿还是热湿？
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chergu 发表于 2020-1-15 19:39:56 来自手机APP | 显示全部楼层
我每天广藿香和生姜精油洗脚
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GraceYu 发表于 2017-5-9 21:51:22 | 显示全部楼层
茯苓可祛湿，煮粥煲汤或者泡水泡牛奶喝
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 楼主| 西米 发表于 2017-5-9 21:53:23 | 显示全部楼层
GraceYu 发表于 2017-5-9 21:51
茯苓可祛湿，煮粥煲汤或者泡水泡牛奶喝

谢谢，单用茯苓就可以么，有没有复方的搭配，来的更快些
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GraceYu 发表于 2017-5-9 22:22:26 | 显示全部楼层
西米 发表于 2017-5-9 21:53
谢谢，单用茯苓就可以么，有没有复方的搭配，来的更快些

额～我说的是吃的，药食同源的茯苓，不是精油，没有什么复方单方的。
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小花
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玉泽卓玛 发表于 2017-5-9 23:15:32 | 显示全部楼层
我是用茯苓，黑豆，薏米仁三样煲水成一碗浓汤喝，效果不错哦
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鱼与雨0204 发表于 2017-5-9 23:22:29 | 显示全部楼层
艾灸
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深蓝 发表于 2017-5-10 08:24:29 | 显示全部楼层
搭配薏米煮汤喝，不过不可过量
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小月月88 发表于 2017-5-10 08:37:41 | 显示全部楼层
我用莲子芡实，茯芩，山药。薏米打成浆喝
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夜凝夕 发表于 2017-5-14 17:39:08 | 显示全部楼层
广藿香，蓝胶尤加利，生姜，复方油按摩背部
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小花
版主 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
酷爱芳香师 发表于 2020-1-16 05:26:50 来自手机APP | 显示全部楼层
除了上面香粉们的食疗建议之外，湿气大的体质一定要少吃甜食包括比较甜的水果，搭配食疗会有更好的效果。
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小朵儿 发表于 2020-2-1 22:27:25 来自手机APP | 显示全部楼层
chergu 发表于 2020-01-15 19:39
我每天广藿香和生姜精油洗脚

直接把纯精油滴水里泡脚麻？
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小花
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可可精灵 发表于 2020-2-2 16:36:42 来自手机APP | 显示全部楼层
蓝胶尤加利加茶树5%
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花开3朵 Rank: 3Rank: 3
镜_子 发表于 2020-2-2 18:26:36 来自手机APP | 显示全部楼层
芳香化湿：藿香，苍术，厚朴，砂仁，白豆蔻，草豆蔻。
温里：肉桂，丁香，大茴香，小茴香，干姜，川椒。
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