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有没有有效去体内湿气的配方

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西米 发表于 2017-5-9 21:47:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
体内湿气重,各位精油达人们有没有配方




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WE_x5z5w4 发表于 2020-1-15 20:08:27 来自手机APP | 显示全部楼层
白术茯苓汤,性味平和,无论是湿热还是湿热都有疗效。红豆薏米水,也除湿利尿,但性寒,可作为短期,长期使用可加入姜片,甘草,除湿健脾效果极好!
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紫金古竹 发表于 2020-1-16 08:23:59 来自手机APP | 显示全部楼层
广藿香是很有名的芳香化湿药材,精油也一样,另外降真香、氧化物类精油比如尤加利、绿花白千层等都可以使用。促进身体水循环代谢的比如葡萄柚、杜松、丝柏也可以。
关注我,每日一更,一起进步。
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seven以斯帖 发表于 2017-5-10 08:19:39 | 显示全部楼层
寒湿还是热湿?
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chergu 发表于 2020-1-15 19:39:56 来自手机APP | 显示全部楼层
我每天广藿香和生姜精油洗脚
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GraceYu 发表于 2017-5-9 21:51:22 | 显示全部楼层
茯苓可祛湿,煮粥煲汤或者泡水泡牛奶喝
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 楼主| 西米 发表于 2017-5-9 21:53:23 | 显示全部楼层
GraceYu 发表于 2017-5-9 21:51
茯苓可祛湿,煮粥煲汤或者泡水泡牛奶喝

谢谢,单用茯苓就可以么,有没有复方的搭配,来的更快些
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GraceYu 发表于 2017-5-9 22:22:26 | 显示全部楼层
西米 发表于 2017-5-9 21:53
谢谢,单用茯苓就可以么,有没有复方的搭配,来的更快些

额~我说的是吃的,药食同源的茯苓,不是精油,没有什么复方单方的。
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玉泽卓玛 发表于 2017-5-9 23:15:32 | 显示全部楼层
我是用茯苓,黑豆,薏米仁三样煲水成一碗浓汤喝,效果不错哦
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鱼与雨0204 发表于 2017-5-9 23:22:29 | 显示全部楼层
艾灸
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深蓝 发表于 2017-5-10 08:24:29 | 显示全部楼层
搭配薏米煮汤喝,不过不可过量
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小月月88 发表于 2017-5-10 08:37:41 | 显示全部楼层
我用莲子芡实,茯芩,山药。薏米打成浆喝
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夜凝夕 发表于 2017-5-14 17:39:08 | 显示全部楼层
广藿香,蓝胶尤加利,生姜,复方油按摩背部
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版主 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
酷爱 发表于 2020-1-16 05:26:50 来自手机APP | 显示全部楼层
除了上面香粉们的食疗建议之外,湿气大的体质一定要少吃甜食包括比较甜的水果,搭配食疗会有更好的效果。
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小朵儿 发表于 2020-2-1 22:27:25 来自手机APP | 显示全部楼层
chergu 发表于 2020-01-15 19:39
我每天广藿香和生姜精油洗脚

直接把纯精油滴水里泡脚麻?
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可可精灵 发表于 2020-2-2 16:36:42 来自手机APP | 显示全部楼层
蓝胶尤加利加茶树5%
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镜_子 发表于 2020-2-2 18:26:36 来自手机APP | 显示全部楼层
芳香化湿:藿香,苍术,厚朴,砂仁,白豆蔻,草豆蔻。
温里:肉桂,丁香,大茴香,小茴香,干姜,川椒。
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