一整个夏天都在用的肠胃油

       先说说自己的情况：从小就脾胃不好，吃了东西如果不怎么动的话，就容易胀气，肚子像吹气球一样鼓鼓的，还老爱放屁，严重影响我的淑女形象到了夏天更恼火，食欲不振，看到油的东西就不想吃，四肢无力，容易倦怠，懒懒的不想动，如果这时候还乱吃东西的话，就很容易得急性肠胃炎（一包泡椒凤爪的教训......）

      自从学习了芳疗后，最受益的还是我自己，有个头疼脑热，小毛小病的，精油百宝箱随手拈来，基本不用吃药，身体调理更是精油的拿手项目，所以今年，针对我的这一系列情况，我就给自己调了一款肠胃油。
       用到的精油有三种：甜茴香，欧白芷根，甜橙
      甜橙，不用说，很多人都喜爱，酸酸甜甜，健脾促消化，再加上是单萜烯精油，可以同时补充元气。

        欧白芷根，也是我自己很爱的一款精油，或许是因为我从小就贫血，所以对这种滋补又补气的精油分外喜欢，加之，它本身具有袪胀气的作用，所以也成为了其中一员。

       甜茴香，促消化的精油怎么能少了香料类？其实香料类精油很多，黑胡椒，罗勒，芫荽，山鸡椒，都是不错的选择，其他的我也用过，但对于我来说，还是甜茴香印象最深刻。记得有次不知道吃了什么，胃忽然胀痛得直不起身子，我躺在床上，随手拿了一瓶甜茴香精油，滴了一滴在手心，然后敷在胃上，很快胀气的感觉就下去了，胃觉得暖暖的。也就是因为它的效果来得太快，至今记忆犹新，所以在为这瓶肠胃油选择精油时，我毫不犹豫就选择了它。
      再说下用了这瓶油后的效果吧。
      我自己是坐办公室的，说得好听点叫白领，实际上就是苦逼的天天对着电脑的坐班族。我一般用这款油的时候都在我吃了午饭，差不多一小时后，滴4-5滴的样子，画圈按摩胃部。
     
       最直接的反应是同样坐，但肠胃胀气的现象有变少，感觉食物消化得更快。用一段时间后会觉得很少感觉身体乏力（除非前一天睡得晚），工作时会觉得精神满满的，做事也有劲。
        附加反应是，晚上睡眠变得更好，我本来睡眠还不错，但是用了肠胃油后，晚上睡得更沉，估计是欧白芷根的功效，因为它本身有抗焦虑，治疗失眠的作用。
       还有一点就是因为加了甜茴香的缘故，会影响姨妈的时间，如果是第一次用，那一次的姨妈时间就会受到调整，但是后续几次姨妈期就会稳定在被调整后的时间点上。还有姨妈量也会调整，我之前一段时间姨妈量比往常少，但用了肠胃油后，现在量明显多了，但还是正常水平，不会因为用了油就变得血崩。
       另外，因为甜茴香含有类雌激素，在姨妈来之前会有乳房胀痛的现象，但姨妈来后就没有了，如果本身有这个困扰的菇凉，可以选择用其他香料类精油代替甜茴香。

回头也试试

染香仙子 发表于 2017-8-22 17:59
回头也试试

好，记得试了后分享一下哦^_^

我和你的情况好相似，但是我是小腹胀的很大，崩的很紧，而且肠胃功能也不好，吃点点胃就胀。但是你用的三款精油我只有甜橙，不知道可以用其它精油代替吗？

棣欒糠 发表于 2017-8-22 22:07
我和你的情况好相似，但是我是小腹胀的很大，崩的很紧，而且肠胃功能也不好，吃点点胃就胀。但是你用的三款 ...

小腹胀，有没有便秘？你除了甜橙还有什么精油？

夜凝夕 发表于 2017-8-23 16:40
小腹胀，有没有便秘？你除了甜橙还有什么精油？

还有茶树，真正薰衣草，玫瑰天竺葵，乳香，永久花，玫瑰草，生姜，胡萝卜籽，迷迭香，柠檬，澳洲尤加利

夜凝夕 发表于 2017-8-23 16:40
小腹胀，有没有便秘？你除了甜橙还有什么精油？

不怎么便秘，但是偶尔也会2天才一次。小腹有时候鼓的像怀孕好几个月，特别例假前一周。但是排除器质病，做过检查。早上起来会小一点，吃完饭会变得更大

我给你情况差不多，我还会胃寒，反酸，到下午容易胀气，用什么精油

8个月小孩脾胃吾好也可这样用？

hongshirley 发表于 2017-8-23 22:52
8个月小孩脾胃吾好也可这样用？

太小的小孩不建议用精油，麻麻可以用植物油给宝宝按摩肚子，还可以适当的喝点香料类纯露，要稀释

棣欒糠 发表于 2017-8-23 16:43
还有茶树，真正薰衣草，玫瑰天竺葵，乳香，永久花，玫瑰草，生姜，胡萝卜籽，迷迭香，柠檬，澳洲尤加利

如果去医院检查确实没有问题，可以试试甜橙迷迭香玫瑰天竺葵，按摩整个腹部

oio 发表于 2017-8-23 20:59
我给你情况差不多，我还会胃寒，反酸，到下午容易胀气，用什么精油

首先要去医院检查排除胃炎的可能性，如果没问题，可以日常用精油调理，我不知道你有什么精油，甜茴香可以用，还可以用些热性的精油，我最近在尝试艾灸足三里和三阴交，可以试试，还可以适当喝点红茶

夜凝夕 发表于 2017-8-24 09:58
如果去医院检查确实没有问题，可以试试甜橙迷迭香玫瑰天竺葵，按摩整个腹部

比例多少为宜？对了，我还漏了个胡椒薄荷精油

夜凝夕 发表于 2017-8-24 10:32
首先要去医院检查排除胃炎的可能性，如果没问题，可以日常用精油调理，我不知道你有什么精油，甜茴香可以 ...

我是从小胃就这样，尤其冬天爱胀气，只用甜茴香就可以吗，我只有茶树，薰衣草，丝柏，都是摸脸买的

我经常吃了饭以后胃胀气，可以用这三种吗？

棣欒糠 发表于 2017-8-24 11:03
比例多少为宜？对了，我还漏了个胡椒薄荷精油

5%吧，不要在空腹或是饭后马上按摩

oio 发表于 2017-8-24 12:09
我是从小胃就这样，尤其冬天爱胀气，只用甜茴香就可以吗，我只有茶树，薰衣草，丝柏，都是摸脸买的

可以

rain_he 发表于 2017-8-24 12:37
我经常吃了饭以后胃胀气，可以用这三种吗？

可以试试

请问这三种是一起5%吗？基础油用的什么呢？我也是胃胀气放屁多，打嗝多，不好好消化，目前喝一些茶包好一些

夏天的风 发表于 2017-8-25 22:29
请问这三种是一起5%吗？基础油用的什么呢？我也是胃胀气放屁多，打嗝多，不好好消化，目前喝一些茶包好一些 ...

一起5%，基础油看你自己，喜欢滋润点的就选甜杏仁油，荷荷巴油都可以，没讲究

这个可以试试

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谢谢分享，我脾胃也不好，坚持使用看看效果

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