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秋季护肤心得分享

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夜凝夕 发表于 2018-9-20 13:33:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这个时候貌似说秋季护肤有点晚,不过我可以把我最近的护肤心得分享下,如果有类似的,可以参考参考。
先说说自己的皮肤状态:敏感混合肌肤,到了秋天后感觉两极分化更严重,T区会更容易出油,两颊会比较容易干燥。另外,自己是痰湿体质,遇到长夏季节,体内湿气较重,一直在注意涂抹保养肠胃的油,在此也可以分享下,里面主要是三类精油组成:调理脾胃的香料类精油,比如我最近爱用的豆蔻,香料类又兼具氧化物成分,可以补养脾胃,帮助消化,又可以祛湿;另外就是补气类精油,经常坐办公室,运动量不够,很容易气虚,身体循环代谢变慢,湿气自然排不出去,所以我一般都会加入补气的精油,帮助提振身体的动能,比如可以祛痰湿又补脾肺的欧白芷根,还有黑云杉或者欧洲冷杉;最后就是可以两者兼具的柑橘类精油,既补气又可以健脾,帮助消化,另外也可以调和味道。脾为肺之母,如果到了秋天容易皮肤干燥的亲,可以考虑是否是夏天贪吃冷饮伤了脾胃,所以造成了秋天肺气虚弱,很多时候护肤不仅仅只在表面,要从内而外的调养才最有效。
另外,再分享一件我自己比较爱的事情,就是香薰,到了秋天家里有香薰机的,真的可以经常用起来了,特别是老有呼吸道疾病的人,这真的是个简易又实用的好方法。我最近比较爱的就是欧洲冷杉少许,再加上柑橘类精油,例如红橘,苦橙之类的,出来的味道就是木质柑橘调,还蛮好闻的,夜里香薰也不会影响睡眠,到了秋天容易口干舌燥的亲可以试试这个方子,不过我发现有个问题,比如我这种痰湿体质的人,用了这个方子后会有些许排湿的反应,当然每个人的体质不同,不一定都有反应。我自己的体验就是喉咙里卡着的痰少了,但是脸颊上开始有闭口,甚至有点小痘痘,但是这个问题对于芳疗师来说不是啥大问题,我将日常用的氨基酸洁面摩丝的精油配方调整了下,加了马鞭草酮迷迭香,薄荷和柠檬,洗脸时在脸上略微多停留一会儿,然后加强了纯露的湿敷,后续我一般会用精华油加乳液护肤,但是因为已有痘痘和闭口了,就减少了乳液那一步,就直接在纯露湿敷后,趁着皮肤未干的时候,滴两滴精华油在手上,搓匀后轻轻按压在脸上。在皮肤出现问题的时候,我习惯给肌肤做减法,做好基础的补水保湿清洁即可,让肌肤自己恢复健康。事实上,我发现,如果是坚持用芳疗系的护肤品护肤,皮肤抗打击能力和自我修复能力会更强,我作为一个从高中时就容易过敏的资深敏感肌,深刻感觉到,以前用各种市售护肤品的时候,一来要战战兢兢看成分表避免踩雷,二来如果不幸中招,皮肤恢复很慢,后面自己学了芳疗,自己做护肤品后,角质层逐渐修复健康,现在到了春天也不会过敏,而且有点小问题,稍微帮助皮肤扶一把,它自己就能很快恢复健康。
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克莱 发表于 2018-9-20 14:23:14 | 显示全部楼层
能不能分享下调理脾胃的配方呢?先谢啦~
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2018-9-20 17:54:47 | 显示全部楼层
brandie_who 发表于 2018-9-20 14:23
能不能分享下调理脾胃的配方呢?先谢啦~

不是已经分享了吗
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2018-9-20 21:38:12 | 显示全部楼层
brandie_who 发表于 2018-9-20 14:23
能不能分享下调理脾胃的配方呢?先谢啦~

文中已经分享了哦,我之前还开了一篇,也是讲肠胃油的,可以看下
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