月见草植物油，让我们“月月见”

哈喽大家好呀，我是沫沫。

刚才在打月见草标题三个字的时候，就突然感觉到文化的博大精深，把月见草三个月字拆解一下，“月”月月，“见”见到。这也太对应月见草的功效了吧。月见草油闻名世界，就是因为它能够调节女性内分泌，改善姨妈问题，让女性恢复该有的月经规律，“月月见”。


月见草油我真的再熟悉不过了。当初接触芳疗的第一口油，就是月见草油。别问我怎么那么有勇气，因为确实是因为大姨妈问题投奔到芳疗的，而月见草油搭配精油，是处理这方面的高手。


月见草油的味道不是很好接受，非常腥，我还记得，我之前口服月见草油的时候，听大家说，放到酸奶里味道好很多。我就特别实在的放到酸奶中搅拌搅拌，结果~~一杯酸奶毁掉了。所以经验告诉大家，要不然你就一口闷，要不然，就放到胶囊中，在一口闷来的更好。


月见草油有比较好的调节内分泌的功效，对于姨妈的问题，很是管用。经前症候群，脾气易怒，易燥 ，肚子胀，胸痛，都会有帮助。 这主要来源于月见草油里面独特的成分，伽马亚麻油酸，这个成分也被简称为GLA。它是欧米伽6系列的多不饱和脂肪酸，对人体的生理是非常有助益的。这类脂肪酸是我们身体无法自行合成，必须要额外摄取的。


月见草油除了能够改善内分泌以外。护肤也有非常好的效果。它能够抗发炎，缓解皮肤炎症，尤其是那种皮肤干燥，导致的发炎，痛痒的症状。这是因为GLA在人体内经由我们的生理化反应，生成一种内生物质，前列腺素E1，可以松弛平滑肌，对于内生性发炎银子，尤其是因为前列腺素引发的过敏性皮肤炎，有很好的效果。对于免疫力低下所引发的过敏，也是有缓解的作用。


虽然月见草油护肤上用的不太多，主要取决于它味道的原因，在于身体上，使用还是多的，不过我感觉，在需要的时候，味道嘛，也是可以忍忍的。


你有使用过月见草油吗？来一起聊聊感受吧。


月见草油档案

植物名称：月见草油
植物科属：柳叶菜科月见草属
萃取方式：冷压压榨
主要成分：亚麻油酸，次亚麻油酸，油酸，饱和脂肪酸

功效与作用：
    抗发炎，缓解皮肤炎症，
    止痒，尤其是干痒，湿疹
    缓解经前综合征
    调节内分泌
    减肥
    缓解三高
    改善慢性疾病，类风湿关节炎等

使用方法：
    植物油可直接涂抹按摩肌肤
    也可与其他植物油搭配混合涂抹按摩肌肤
    有机植物油可以口服
        正常的，每天早晨空腹3-5毫升
        肠胃敏感的，可以随餐或者餐后3-5毫升

配方仅供参考，具体以个案情况为主辩证使用。

    缓解痛经：生姜精油5滴，茉莉精油3滴，薰衣草精油3滴，天竺葵精油3滴，月见草油20毫升，葡萄籽油10毫升

    内分泌失调：快乐鼠尾草5滴，玫瑰天竺葵5滴，岩兰草3滴，生姜3滴，月见草油20毫升，葡萄籽油10毫升

    缓解皮肤干痒：德国洋甘菊3滴，胡萝卜籽2滴，薰衣草2滴，月见草油10毫升，甜杏仁5毫升

     减肥：葡萄柚8滴，肉桂2滴，大西洋雪松5滴，马鞭草酮迷迭香5滴，丝柏3滴，月见草油20毫升，葡萄籽油10毫升

    风湿类关节炎：艾草精油5滴，花梨木3滴，西洋蓍草3滴，月桂4滴，薰衣草3滴，月见草油15毫升，圣约翰草油5毫升，葡萄籽油10毫升

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