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甜茴香精油有点甜、有点辣、有点土味，嗅觉初印象更像甘草，对应脐轮，独特的香气活力充沛，振奋人心。这是非常好的女性用油，对第三脉轮太阳神经丛部位，也有相当好的帮助。
心灵层面，甜茴香精油可以舒缓焦虑，相较于其他舒缓精油，甜茴香却不会让人爱困。甜茴香温和的提振心情与活力，特别能抒解担忧过度的心情。此外，甜茴香能帮助人彻底完成目标，免于半途而废，《香气与心灵》书中云道：「甜茴香精油能帮助我们完成生命中未完成的，以及需要更多注意力的部分......让你的心智专注于特定的方向，并且能够持续直到完成。」
在美容美体方面，甜茴香精油能调理偏油性皮肤，改良全身水肿与橘皮组织，紧实胸部，对于女性特质的不足，也能起到调节和滋补效果。在面霜、乳液或植物油10ml中，加甜茴香精油5滴并均匀混合，早晚洁肤后，取适量使用，特别适合偏油性和水肿的肌肤。
甜茴香精油中的醚类成分，能让人很好的入睡（醚类调节副交感神经）。从原来的辗转反侧数小时到半小时内昏昏入睡，让神经不那么紧绷，让身体放松下来，真是很好的帮助睡眠伙伴。如果说真实薰衣草精油的帮助睡眠是带着阴性的安稳，那么甜茴香的帮助睡眠则是给你满满的温暖，让疲惫的身心找到港湾。
甜茴香精油推荐用法： 【女生的小日子保养】甜茴香精油 + 胡萝卜籽精油
甜茴香精油心灵熏香配方： 【舒压、恢复精神】甜茴香1滴 + 迷迭香1滴 【饭前的节制】甜茴香1滴 + 葡萄柚1滴 【需要一些温热感】甜茴香1滴 + 姜（或凹唇姜）1滴 + 肉桂1滴 【我滋养我自己】甜茴香2滴 + 橙花1滴 + 依兰1滴 + 橘2滴
甜茴香精油（Fennel Sweet） 学名：Foeniculum vulgare 产地：西班牙 萃取方式：蒸馏 植物部位：种籽 香气强度：中 香气调性：中调 香气描述：甜美、微微辛辣的大地味 脉轮对应：第二脉轮（脐轮）
适配精油：八角茴香、莳萝、西伯利亚冷杉、天竺葵、薰衣草、薄荷、绿薄荷、冬青/白珠树 儿童可用：否 孕哺妇女可用：否 警语：幼儿慎用，癫痫症及怀孕期间勿用。怀孕哺乳期间、子宫内膜异位症和雌激素敏感的癌症避用。有皮肤刺激性，请稀释到2%以下，严重肾脏病患者避免大量、长期或高浓度使用。 最佳使用期限：开封后3-4年 安全标示：纯精油不可接触肌肤
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