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今日小满,说说祛湿精油!

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小花
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金立芳 发表于 2021-5-21 14:43:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

这几天给朋友调理身体时,无论是肩颈,膝盖还是腰部,都加入了生姜,朋友有的说暖乎乎的舒服,有的说有点冒凉气似的,其实是在排湿气呢。今天小满,夏天来了,正是排湿气的季节,大家把手里能祛湿气的精油用起来,把身体调理的健康满满,才能快乐满满!

芳香祛湿类精油包括:广藿香、冷杉、芳香白珠、桉油醇迷迭香、甜马郁兰、丝柏、柠檬、天竺葵、生姜、芫荽籽、澳洲尤加利、胡椒薄荷、岩兰草、罗马洋甘菊等。


生姜精油:其本就是常用的祛湿剂,提纯为精油后,祛湿作用也得到明显加强,除了作用于关节外,还和冷杉精油一样,都可以清化肺部,改善呼吸道问题。

柠檬精油:有“化浊”的作用,调配按摩油,可以帮助化去体内脂肪团。同时也能抑制亢进的食欲。

芫荽籽精油:可以调配按摩油,帮助处理水肿的问题。

澳洲尤加利精油:借助尤加利化浊、干风的特点,可以辅助祛除湿气。

由于湿邪、湿浊这一类问题的调理是一个相对缓慢的过程,所谓“千寒易去,一湿难除”,如果经过医师诊断是这类体质和问题,那调理上最需要下功夫的还是自己,因为医生也不可能日日跟着你。从日常保健来讲,除了对饮食方式、生活方式进行必要调整之外,精油可算得一个应对湿邪、湿浊的得力帮手,不妨尝试看看是否对自己有所裨益。

痰湿自测方法

长脓包痘痘

痘痘是体内的痰浊,随血液在周身流动,由于头面没有排毒的出口,只好从皮肤里拱出来了,在脸上形成痘痘。

肚子肥胖HOLD不住

大腹便便多是痰湿体质。有些人其他地方不胖,唯独腹部肥满松软得惊人,也大多是痰湿。

面色黄暗、肉肉松弛

痰湿的人一般脾胃虚,脾主肌肉,痰湿重容易变黄脸婆、变黑。这类人,肉是松松的。

眼袋大、黑眼圈(呜呜我就是这种……)

一直感觉湿气重却又祛不掉的朋友,是时候打起精神,让自己知道一些真相了!

如果有以上症状
一定肯定确定要做祛湿功课啦!
祛湿黄金搭档:三阴交+阴陵泉穴







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xyz 发表于 2021-5-21 15:17:18 来自手机APP | 显示全部楼层
赞 再详细更好了
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小布褂 发表于 2021-5-21 17:37:38 来自手机APP | 显示全部楼层
柠檬用的蛮多的,倒是没注意到祛湿效果,感觉对静脉曲张有点效。
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沧海寄余生 发表于 2021-5-22 00:31:07 来自手机APP | 显示全部楼层
给个配方,大神
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安心乐业 发表于 2021-5-22 08:29:36 来自手机APP | 显示全部楼层
我是痰湿 动不动生痰 体质是不是很难改变
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-5-22 08:38:02 来自手机APP | 显示全部楼层
安心乐业 发表于 2021-05-22 08:29
我是痰湿 动不动生痰 体质是不是很难改变

祛湿是关键,要从脚底升温升阳气,排出湿痰。
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Starry1008 发表于 2021-5-23 00:15:03 来自手机APP | 显示全部楼层
马克一下,慢慢看
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