精油使用过量和过度频繁的表现。

         在使用面部精华油时，我习惯每天早上起来，先照照镜子，看一下自己的面部情况。如果有发红等异常现象，就停用精华有一到两天，如果仍然感到不舒适，就检查自己精油的配方，检查基础油使用的是否过于油厚重，或者精华油使用的是否过量，皮肤接受不了。试着减少面部精华油的使用量，在其后的过程中继续观察自己的面部表现。在使用精油调理皮肤的过程中。经过几次这样的微调，暂时看来，皮肤是越来越好了。如果是配方不合适。一般情况下我都会把油用来抹身上了，也不要浪费嘛。   
        现在入伏了，进入三伏天了，大家都在做身体的调理，从，三伏天的中药调理到饮食调理，三伏灸、三伏贴……总之，如果你在三伏天不做调理，好像挺对不起自己。我也做了一个暖身体的三伏保养精华油。5％ 的浓度，连着用了五天，这两天早上起床。眼睛会有干涩的感觉。三两分钟后， 恢复正常。看了圈子里的帖子，我就在想，这是不是精油使用过量的表现呢？按照大神的使用指导。5%的精华油，应该是两到三天使用一次。，而我连续使用了五天，是否对身体，造成了一定的负担？我计划停用几天。然后再次开始使用时，会按照大大说所指导的。，两到三天使用一次。那么现在问题来了。如果精油使用过量、过于频繁，或者精华油的使用过于厚重，在自己的皮肤上，或者身体感受上，有什么样的具体表现？使用精华油进行调理时，时刻注意自己身体反应的情况下，不用等精油过量导致大量的冒痘痘，或者其他的症状发生。是否可以通过自己进行调整用法、用量、配方等，避免这样这些情况的出现。什么样的现象是身体给我们发出的警示？坐等大神。

需要看你具体的配方和使用者的具体情况，而不是一刀切所有5%浓度都不能连续使用，而且5%对于身体按摩而言一般不算非常高的比例，在实际应用上，用于处理肌肉关节骨骼疼痛等问题，有时会用到10%甚至以上，这样的高浓度真的只能是用于急症时候，用几天就需要停用，此外，一些具有神经毒性，肝毒性的精油，都不建议高浓度而且长期使用（这类型精油5%就算高了），包括单帖酮类，酚类，醚类精油。这一类精油使用过量的表现，自然就是身体明显不适，头晕，恶心，致幻，反应迟缓，浓度高严重的甚至抽搐，昏厥等等，不同毒性会有不同表现情况，但是普通常用的精油，都不含有以上的副作用，注意浓度不造成皮肤刺激就好。至于基底过于厚重，具体表现就是不好吸收或者感觉闷腻，容易产生粉刺痘痘或者有光满脸，只需要降低浓稠的基底油的比例或者调和质地轻薄的基础油即可。精油方面，的确要看具体情况来选择，用于皮肤，不适合的话，一样会有各种各样的情况出现，例如爆痘，过敏，干燥等

cynthia37279 发表于 2016-7-21 09:28
需要看你具体的配方和使用者的具体情况，而不是一刀切所有5%浓度都不能连续使用，而且5%对于身体按摩而言 ...

谢谢！了解了。以前因为不当使用，且使用的是不怎么好的品质的精油，我的眼周曾经有过严重的过敏。今天又翻阅学习了《芳疗实证》的精油的安全性一节。现在所用配方里，面部及身体护理油中均含有以前导致我过敏的那种精油，我想可能是这个原因？！我停用两天，调整配方看看。

飞天一笑 发表于 2016-7-21 10:09
谢谢！了解了。以前因为不当使用，且使用的是不怎么好的品质的精油，我的眼周曾经有过严重的过敏。今天又 ...

嗯嗯，用油安全很重要。精油是好东西，用错了就不好了