芳疗护肤之补水保湿2——这样补油

皮肤有着重重防卫，补水保湿，水很难进入，而油脂，就相对容易吸收的多。所以真皮保养，都用油，不用水。——呵呵，话糙理儿差不多。

上节开玩笑说用菜油擦脸，其实非常情况下也不是不行，但由于大多烧菜用油是精炼油，缺少了人体必需不饱和脂肪酸——亚麻油酸、r-次亚麻油酸等，对皮肤的营养价值就要低很多。而且由于饱和脂肪酸活性低，不易被皮肤所吸收利用，还容易堵塞毛孔——许多劣质矿物油的罪过之一。

为什么要给皮肤补充必需不饱和脂肪酸呢？因为必须不饱和脂肪酸是皮肤细胞组成的营养主要来源之一，而有科学证据证明，人体缺乏必需不饱和脂肪酸，会导致皮肤干燥翘皮，即使补水也锁不住。而且，最有益皮肤的不饱和脂肪酸是r-次亚麻油酸，在冷压榨的水蒜芥子油、琉璃苣籽油、月见草油等植物油中含量较多。补充的方式可以很自由，简单的护肤，就从外部涂抹就行，要长期从内在解决问题的话，还可以口服。

口服的方式不一定非得像吃药一样喝下去，搅拌到酸奶中或者干脆拌凉菜都行，只是要记住，口服的量和持续时间肯定要科学，否则大多都被身体其他部位吸收了，能够到达皮肤的则会很少。而且口服前一定要咨询专业的芳疗师。因为这些植物油还有其他许多药用功能，最基础的一点就是调节内分泌。切记，过量的补充必需不饱和脂肪酸也会导致许多不良后果，比如神经系统问题。

当然，皮肤所需的营养也不是以上几种植物油就能满足了，除了必须的许多维生素外，仅看皮肤表面的脂质，成分就很复杂：大概组成是等量的神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸。而皮脂腺分泌的脂质，成分就更加复杂：大约有57%的甘油三酯，26%蜡酯，12%角鲨烯。
a)  亚麻油酸和r-次亚麻油酸是甘油三酯的生物合成必需脂肪酸，补充方式上面说过；
b)  荷荷巴油含有丰富的植物蜡质，跟人体的皮脂组成十分相似，也有科学实验证实，荷荷巴蜡能通过毛孔渗透，穿过毛囊壁进入皮肤系统，而被皮肤所吸收,；
c)  角鲨烯，也叫神经酸，在天然植物橄榄油、米糠油、琉璃苣籽油、向日葵油、亚麻芥子油等中有少量存在。
d)  号称沙漠黄金的沙棘果油，除了富含多种黄酮类和抗氧化物质，含有丰富的维生素C、A、E以及B1、B2、B6、B12、Vk和叶酸等皮肤所需的营养素。

经验丰富的专业芳疗师，如果对皮肤结构知识有充足的知识筹备，或许能够配比出更接近皮肤表面脂质的复方植物油，对皮肤的滋养修复自然会更好。

事实上，仅仅植物油的补充滋养，对表皮层的修复作用很好，但还是不能到达真皮层。皮肤细胞的活性没有得到激发，就像一个病人，还只是被动的喂食营养，而还不能主动的进食补充。所以只能治标，不能治本，对于一些典型的由于长期干燥缺水而导致的混合性和油性皮肤，还是不能解决根本的水油平衡问题。

如何解决水油平衡，请看
下节讨论内容：芳疗护肤之补水保湿（3）——精油的作
上节内容：我的芳疗心得：芳疗护肤之补水保湿(1)——先补油

版权声明：禁止盗用小香网文章。转载引用需经作者同意并支付稿酬。对违规转载和盗用者，小香网保留追究其责任的权利。

原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-1291-1-1.html

现在欧美流行的一种洗脸方法叫油洗脸 OIL CLEANSING METHOD,也是用油脂深入皮肤来排掉杂质的方法 貌似很有效果

看了你的文章，写的很好，突然觉得应该找一个专业的芳疗师根据自己的皮肤状况配制护肤品使用，这样效果应该不错吧？

了解了皮肤的结构，才能结合自己的情况配制适合的 护肤精油。

希望自己也能通过学习，解决自身的问题，越来越美丽。

谢谢分享~！
-本文出自小香网，原文地址：https://bbs.mooxiang.com/thread-1329-1-1.html

]简单说说补油可用哪些产品怎么个用法,这才是重点需要的

黑胡椒精油在哪里买？