【视频】鑫芳法·不芳盲丨精油对雾霾和甲醛有效果吗？

今天第十四集为：精油对雾霾和甲醛有效果吗？很多人都想用精油来对抗雾霾和消除甲醛，那么到底精油能否对雾霾和甲醛起到作用呢？效果又怎样呢？这就是本集节目要探讨的问题！

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鑫鑫：大家好，欢迎收看新一期的鑫芳法不芳盲，如今污染严重，眼看着雾霾一年比一年严重。有些人会把精油滴在口罩或身上，以这样的方式来对抗雾霾，这种方式是否有效呢？

鑫式：首先我们要来了解下什么是雾霾！其实雾霾是雾和霾的合称，严格来讲两者不能混为一谈。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结的产物。所以简单来讲，雾其实只是水汽而已。霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气浑浊，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象。所以我们要对抗的，主要是霾。

鑫式：灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等。而要靠精油来把这些物质全部转化掉，从有害变成无害，精油实在是做不到！即使精油能反应掉一部分有害物质，但是很多颗粒物质还是存在的，被吸入一样刺激呼吸系统！所以对抗灰霾最好的办法就是防止吸入，而有效的办法就是戴口罩。

鑫鑫：那假如在口罩上面滴精油来改善呼吸，或者说以这种方法来杀菌净化空气。会有效吗。

鑫式：也没必要。首先滴精油在口罩的位置不当的话可能跟皮肤直接接触而引起刺激；其次精油可以促进呼吸的加深和通畅，而口罩不能完全滤掉所有的颗粒物，那么这样一来只会促进更多颗粒物吸入，并且，如果精油不小心滴多了，气味太浓反而会刺激呼吸道（注：空气中如果精油太浓其实也会造成污染，而且会导致头晕、心悸、恶心等症状！）。虽说这样能一定程度上起到杀菌净化的作用，但是总体还是弊大于利。

鑫鑫：那精油是起不到太大作用了吗？

鑫式：确实没有比较实际的作用，我们要做的只能是灰霾天气尽量减少外出，减少不必要的户外活动，适度减少运动量与运动强度。不过我们倒是从另一个角度用精油来缓解雾霾给我带来的危害。

鑫鑫：恩？

鑫式：我们平时在家的话可以用精油来保养呼吸系统，比如用精油促进颗粒物的排出、改善呼吸系统疾病、室内空气消毒杀菌等，另外雾霾天气能见度低，阳光少，容易使人情绪低落，用精油也是能很好改善情绪问题的！

鑫鑫：哎哟，不错噢！恩，那么精油对颗粒物没有太好作用，那么对于甲醛这种物质有没有效果呢？

鑫式：首先甲醛是具有强还原性，照这个性质来讲的话，一些具氧化的精油分子倒能跟它反应而达到去除的作用，但前提是两者能遇到。也就是说要除甲醛的话，要把空间密闭起来，也要一定程度增加空气中精油的浓度，这样才能增加甲醛跟精油分子接触的机会。

鑫鑫：那多释放点精油不就可以了？

鑫式：这种方法即使有效也只是一时性的，因为甲醛的话并不是一次性释放出来的，而是缓慢释放的，需要一定的时间，而最长可以可长达8年之久。

鑫鑫：啊！那如果是点香薰灯的方式呢？

鑫式：室内扩香主要还是用精油的气味来盖住甲醛的气味而已。即使你一直把空间密闭也一直保持空间中精油的浓度，直到甲醛降到最低，但这种做法也是非常不经济的，想想需要多少精油的量才能达到这样的效果啊？所以要靠精油除甲醛效果也是不大的！

鑫鑫：那就没办法了。。。

鑫式：最好的办法就是装修时买环保材料，装修后打开门窗、柜门通风，可以的话适当提高室温也能加快甲醛的释放。至于用植物和一些果皮吸附等方法，都是没什么用的！入住前找权威机构进行空气质量检测，这样才能把甲醛的危害降到最低！

鑫鑫：这样看来精油对于雾霾和甲醛的直接作用都是不大的，大家还是采取其他科学的手段来防治吧。如果大家还有什么其他问题或者建议的话，可以在我们的公众微信号留言，我们会从中挑选，以文章或视频的方式为您解答。以上就是本集的鑫芳法不芳盲，我们下集，再见。

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鑫式简介
1.英国TASI认证国际临床芳疗师；
2.接受过法系尖端芳疗课程培训；
3.调香师；
4.国家心理咨询师；
5.曾为多个芳疗学校培训讲师；
6.芳灵黛、鑫式创始人；
7.毕业于广州医科大学心理学系，是芳疗圈内为数不多的拥有医学背景的男芳疗师，因掌握医学和心理学知识，因此运用芳疗知识更得心应手；

8.毕业后从事过多年早期教育和美容培训等工作，并有心理医院临床工作经验。

我就在口罩里面滴了精油，原来没用的呀，学习了，还是室内香薰吧。

林渝洛 发表于 2016-12-25 21:29
我就在口罩里面滴了精油，原来没用的呀，学习了，还是室内香薰吧。

有一定抗菌作用，但可能有安全隐患

我只是不喜欢防霾口罩的味道。哪怕是新的，所以滴精油是为了闻自己喜欢的味道

三度半蔚蓝 发表于 2016-12-26 08:52
我只是不喜欢防霾口罩的味道。哪怕是新的，所以滴精油是为了闻自己喜欢的味道

哈哈，滴一点问题不大

学习了，视频拍的好好啊，希望可以多出这类视频。

学习啦

亮亮小熊9 发表于 2016-12-26 12:25
学习了，视频拍的好好啊，希望可以多出这类视频。

哈哈，谢谢肯定，第一季一共18集，目前已经发布14集，后面还有4集，敬请关注

刚开始在口罩外面第一滴尤加利