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埃及豔后的保養祕方-橄欖油

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愛麗絲 发表于 2017-3-18 08:44:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
傳說,注重保養的埃及艷后,每天早晨都會將橄欖油塗抹於全身的肌膚,長久下來,也讓她散發細緻光采的氣質。此外,重視衛生的埃及人也會利用橄欖油混合可以去除髒汙的泥土,作為一種天然潔淨身體的方式。

在地中海已有千年歷史的橄欖油,其樹種適合在溫暖乾燥的環境生長,尤其特別適合山坡地,是人民賴以為生的經濟作物,油從偏小的果實而來,會因為環境的變動,而影響橄欖油的品質,民眾挑選時也要選擇信賴的品牌。

橄欖油富含維他命、礦物質、必需脂肪酸等,特別是不飽和脂肪酸,長期適量口服,具有降血脂的作用,維持血液暢通及血壓的穩定,它潤腸的特性,還可以緩解便秘的問題。因此只要搜尋「地中海式飲食」,常會看見用橄欖油所涼拌的生菜沙拉,或是清炒義大利麵等,清爽健康的菜色,能預防心血管疾病,深受希臘人的喜愛。

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除了一般多數人會運用於菜餚,在芳香療法的範疇中,橄欖油也具有排毒的作用,可以芳香按摩、頭皮淨化、卸妝等,不刺激又滋潤特性,讓它的用途十分廣泛。

國際橄欖油協會又將橄欖油分成了三大類別:溫和(清和、淡素或『黃油狀』);半果香(味較濃、橄欖味道較重);果香(味道濃厚、全熟的橄欖油)。建議民眾選擇特級初榨橄欖油(Extra Virgin)來與精油結合,這是從上等橄欖榨取而成,無需再用溶媒提取,等級最高的橄欖油。

秋冬皮膚乾燥的時節,可以單純塗抹橄欖油在手肘處,或是加上純正薰衣草、玫瑰草等精油,滋潤缺水的肌膚,全身按摩也非常好吸收。

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頭皮淨化時,將迷迭香、雪松與橄欖油稀釋調和,按摩在頭皮處,短暫停留再用洗髮精沖洗,會發現頭皮清爽許多。

而對上妝頻繁的人來說,橄欖油也很適合用來卸妝,直接按摩臉部,帶走臉上的彩妝後,再拿面紙壓掉臉上的油,用洗面乳清潔一次即可。膚質除了可以變穩定,也不易致痘。

使用得宜,選擇品質良好的橄欖油,不僅好吃又好用,你還在對「油」避之而唯恐不及嗎?趕快來試試看它們吧!

转载:http://www.aromaharvest.com.tw/article/articledetail-6667.html




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