大家有没有发现,有些精油买的时候觉得很需要,但买回来之后用了不超过3次就一直闲置呢?
没错,说的就是你了。
当精油还在购物车的时候,你是如此的希望得到它,但买了之后就闲置在一旁,用的永远是那几只薰衣草,天竺葵,玫瑰,花梨木……造成它们失宠的原因,除了跟个人用油习惯有关系之外,其实有些精油自身的确也会自带容易失宠的“光环”。
1、味道不好闻或者很难跟其他精油搭配
代表精油:丝柏,杜松,岩玫瑰,松红梅,芹菜籽,缬草,没药,广藿香,欧白芷根,依兰等。
对精油有了解的小伙伴都知道,精油是萃取自天然的植物,每种植物都有其独特的气味,有些植物的味道本来就不算很好闻,而且经过蒸馏萃取的过程,大多精油都未能完全把原本植物的气味保留下来,或多或少会有改变,或者是因为精油太过“浓缩”的关系,以至于一些即使本应好闻的味道,变得浓烈刺激。这类型的精油,在第一次使用时候通常都是满怀期待的打开瓶盖,之后皱着眉把它拧紧,放在精油箱的最深处。
2、功效过于单一或者功效不为人所知(尤其护肤上)
代表精油:茶树,丁香花苞,松红梅,洋甘菊等。
大部分精油都是多分子结构,本身就拥有丰富多元的功效,但是有些精油的个别功效,因为种种原因(功效特别显著,商业干预等),被广泛的传播后,导致大家对该精油贴上了“XX专用”“XX特效”的标签,而其他的功效通通被这光环所掩盖。茶树精油就是一个商业干预的很好例子,说起茶树精油大部分人首先想到的是祛痘,但当你没有痘痘的时候,可能就会一直闲置,没有想起去使用它了。就我自己个人经验来说,茶树精油并不是我调配祛痘配方的首选,因为痘痘的类型很多,而茶树并不是任何痘痘都能改善,反而在处理一些轻度病毒、细菌、真菌感染的问题上,我更乐于使用茶树精油。茶树精油对于感冒初期的症状有很好的缓解效果,感冒期间使用,能帮助更快痊愈,提振免疫,流感期间做室内熏香,也能减少感染的发生,对于一些头皮,手足部细菌真菌感染问题,加入洗发水中或者纯油涂抹患部,都是很好的选择。
3、刺激性高、使用禁忌多。
代表精油:柑橘类精油,酚类,醛类,醚类精油。
很多芳疗书中对各种精油的介绍,最后总会附上一些使用禁忌或者注意事项。例如酚类、醛类精油(丁香花苞,中国/锡兰肉桂,柠檬香茅,百里酚百里香等)有皮肤刺激性,要低剂量使用;又如单帖酮类精油(鼠尾草,艾草,绿薄荷,樟树,牛膝草等)有神经毒性,禁用或者极低剂量使用;还有最常见的禁忌,就是柑橘类精油(柠檬,甜橙,葡萄柚等),有光敏性,白天不能用……如此多的禁忌,对于很多初学芳疗的人来说,最稳妥的方法就是不用,或者少用!
我自己也有这样的经历。在初学芳疗的时候,买了很多柑橘类精油(因为价钱便宜味道好),但因为无数的芳疗书都告诉我,柑橘类精油有光敏性,白天不要用的缘故,使我要么用它们做熏香,要么就晚上做按摩,但大多柑橘类精油有提振情绪的效果,其实晚上用并不是最佳选择(甜橙,红桔除外)。脸部配方真的甚少使用柑橘类的精油,即使我知道它们是精油配方香调中重要的前调精油。但后来随着了解的深入,就知道所有的刺激性、毒性、都有一个量的界定,抛开剂量谈毒性就是耍流氓。所以只要在安全浓度剂量内使用,很多精油其实都可以重新被重视起来。(我现在超爱在脸部配方上用甜橙哦~)
在跟一些芳友的聊天中,我归纳出几款经常被冷落的精油。
【丝柏精油】
味道不算好闻,也不好搭配,功效方面没有哪个是很拔尖的,很容易就会被人忘记或者忽视。但要说丝柏没什么护肤功效,那可不一定哦。擅长促进体液循环,收敛性强的丝柏,搭配葡萄柚、大西洋雪松,可以说是油皮专属配方;还有红血丝扩张的皮肤,也能受惠于丝柏精油。还有一点可能很多人不知道,丝柏精油是优秀的抗氧化剂和一氧化氮的清道夫*,它有抗氧化和抗糖化的特质,其中的作用机制可能是来自防止糖化终产物(AGEs)的形成,人体中的糖化终产物会与蛋白质发生交联反应,造成胶原蛋白硬化。换言之就是,丝柏精油能抗老化!(*参考资料来源于Jennifer Peace Rhind《成功调制芳香治疗处方》)
除了上面提到的一些护肤的功效,丝柏精油的促循环功效,还能改善静脉曲张和体液滞留问题。静脉曲张,常见于小腿和大腿位置,多数由于经常久站的原因导致的,还有像难言的痔疮也是静脉曲张的一种,这时候可以多用丝柏精油(搭配天竺葵,广藿香,杜松等),能有效改善症状哦。
【岩玫瑰精油】
岩玫瑰精油本身的味道是非常强烈的树脂味,跟玫瑰搭不上半毛钱关系,也因为它的浓烈,所以搭配起来也很不方便,容易影响整个配方的香调。说起岩玫瑰,可能大家想到的是居家应急必备三剑侠:岩玫瑰,真正薰衣草,意大利永久花。对于较小的刀伤,流血不止、血肉模糊的伤口,直接一滴岩玫瑰纯油滴在伤口位置,就能快速的止血,而且不会有刺痛感,伤口愈合的速度也会加快,它的这种止血效果,同样适用于身体内部的出血,例如子宫内膜异位与子宫肌瘤导致的经血过量。
然而就没有然后了,很多人对于岩玫瑰的认识,基本上就停留在刀伤止血的程度,但是作为多分子精油的岩玫瑰,怎么可能只有这么一丢丢功效呢?先来说说大家最关心的护肤功效吧。具有收敛性的岩玫瑰,不但能促进伤口愈合,还能收敛紧实皮肤,对于皱纹,松垮下垂,毛孔粗大,痤疮,都很有帮助,适合各种黏膜的再生与回春。可知道岩玫瑰和乳香是埃及艳后的两大爱用品啊~!
此外,岩玫瑰是医师公认的抗病毒第一名,能抗感染、抗病毒、抗菌,能处理疱疹、水痘、麻疹、猩红热、百日咳等疾病,它复杂的多分子结构,非常适合对付复杂顽强的病毒,具有“拨乱反正”的力量,可以用来处理自体免疫性疾病,如多发性硬化,风湿性关节炎,红斑性狼疮等。
【松红梅】
说实话,它的气味非常“独特”,以至于到现在我还没有完全接受松红梅的味道,每次调配完以后,擦瓶口的那张纸巾,我不能直接丢房间垃圾桶,而是拿到厕所直接冲掉(同样待遇的还有欧白芷根)……所以我很少会在自己使用的配方中加入这款精油,但我会给个案使用~(坏笑)。
说到松红梅,大家首先会想起什么?妇科炎症,生殖健康。但如果你只会用松红梅处理妇科问题,恐怕有点大材小用它了。
从化学结构来看,松红梅是外伤的重要用油,因为抗菌力(单萜烯)同时有修护力(倍半萜酮)与消炎力(倍半萜烯),三效合一,特别适用于皮肤黏膜问题。它的三大功效:抗菌、消解黏液、促进伤口愈合,是理想的体表用油。抗菌可针对革兰氏阳性菌、链球菌、葡萄球菌等,是黏膜最易接触的菌种,虽然在激励免疫系统方面,松红梅不如茶树,但论及抗菌力(尤其是抗霉菌),松红梅优于茶树。
再来说说大家很关心的护肤问题,松红梅能护肤吗?当然可以。前面说到的革兰氏阳性菌是造成伤口化脓感染的主因,只要使用极低剂量的松红梅精油,就可以发挥极佳的抗菌效果,对于有化脓性感染的痤疮,脓疮有帮助。此外,过敏性皮肤瘙痒,情绪引起的皮肤问题,都可以使用松红梅精油。在压力状态下所导致的非特定性组织胺分泌,往往是造成皮肤瘙痒的元凶,富含倍半萜烯的松红梅能稳定肥大细胞的细胞膜,降低组织胺分泌,换言之,它能抗敏。
【丁香花苞】
丁香花苞精油因为其卓越的消炎镇痛功效,被广泛用于治疗牙痛及口腔方面的问题,而且高达80%以上的丁香酚又使其具有不低的皮肤刺激性,狭隘的功效认知、具有剂量上的使用禁忌以及味道不算好闻,种种原因使强效的丁香花苞精油成为是很多人精油箱中冷落的一员。
使我从新注意上这款精油的,是在处理一个感染性面疱的个案调油上,在用油后的3天,个案跟我反馈,效果比上一次的配方更加明显。所以以后大家在处理感染性面疱、皮疹时,可以多尝试抗菌力超强的酚类或者醛类“猛药”(前提是个案皮肤非易敏,非幼童,非孕妇),效果真的不错。可以考虑搭配薰衣草,芫荽籽,永久花,迷迭香等。
此外,温热性质的丁香花苞,适合处理起伏性的神经痛(头痛、牙痛、经痛等),也适用于女性机能问题,补强子宫,为生育力及创造力提供热源。在分娩前2周使用10%浓度的丁香花苞精油涂抹腰腹,可以缩短产程。而对于有宫寒或者手脚冰冷的女性,丁香花苞是不错的选择。
香料类精油,对于消化系统的都会有正面的帮助,丁香花苞也不例外,它的强效抗感染,抗菌,抗病毒,抗霉菌,抗寄生虫,可以用于处理急性的肠胃感染问题(搭配锡兰肉桂,肉豆蔻,姜,黑胡椒等)。
【依兰依兰】
我做这篇文章数据资料征集的时候,很意外的依兰精油得票不少,甚至之前在Jennifer Peace Rhind的《破解精油》一书中,原文嘉老师写的推荐序,文章标题就叫:我不爱依兰精油!依兰精油的味道评价,一直都很两极化,喜欢的很喜欢,讨厌的很讨厌。明明是一款具有甜美花香的热带风情精油,为什么会落得不待见的下场呢?
原因不外乎是它的味道是在是有点太“妖艳”了。依兰精油有着高度辨识度的香气,套用原文嘉老师的原话,“每次闻到它,脑子里浮现的画面总是想浓妆艳抹,急于想刷存在感的女子”。尤其是吸嗅的浓度较高,会有种让人头晕,恶心的感觉。
我个人是挺喜欢依兰精油的,我的先生对于依兰精油更加是情有独钟。依兰的护肤功效,我在之前的很多文章和视频中都有提及,它能抑制络氨酸酶的活性,抑制黑色素生成,提亮美白皮肤,能平衡调理皮肤的油脂分泌。在情绪调理方面,针对忧郁和焦虑效果很好,可以搭配快乐鼠尾草,苦橙叶,玫瑰,茉莉,檀香,葡萄柚等。而且依兰精油对于心悸有很好的效果哦~
无论是那种用途,我都建议要低剂量使用依兰精油,高比例的稀释,才能带出依兰精油的热带风情味的甜美花香。
冷宫的精油又何止上面的这5款呢?还有诸如杜松,缬草,欧白芷根、芹菜籽,小茴香……大家快来跟我留言互动,你有哪些精油是常年在冷宫不受待见的?我来帮你盘活它们~~