止痒退红抗敏抗组织胺，这些精油是真的行！

cynthia37279 · 发表于 2023-4-4 10:55:36

前几天给宝宝做辅食时，因为赶时间，削淮山忘记带手套，结果辅食还没做完，小臂内侧的皮肤就痒得不行，无论怎样冷水冲洗都缓解不了这个刺骨的痒感。试过多种网上流传的方法都没用后，我决定——辅食不做了（吃米糊算了）！必须马上用上精油。

事态紧急也来不及调配新的配方（主要是痒得手抖），就直接取来家里的抗敏乳液抹上，之后大概1~2分钟，手臂内侧皮肤真的不~痒~了~！这个止痒速度真的有点出乎我的意料。后来想想，这个配方之所以能快速发挥止痒效果，其中几个抗组胺的精油是大功臣。

我家抗敏乳液的具体配方：
摩洛哥蓝艾菊、德国洋甘菊、罗马洋甘菊，真正薰衣草，松红梅，红没药、穗甘松。

配方以倍半萜类精油+酯类精油为主，整体思路就是抗炎+抗组织胺+镇静安抚。

皮肤之所以会过敏发痒，主要是因为免疫细胞把接触的物质当作是敌人，从而引发一系列的免疫反应，其过程会释放一些神经介质（组织胺、P物质、神经肽等）。要想缓解炎症过敏反应，最直接的方式就是抗炎和抗组织胺分泌。而精油中最有名的抗炎抗组胺成分，就是母菊天蓝烴。

母菊天蓝烴多数存在于菊科类的蓝色精油中，如摩洛哥蓝艾菊、德国洋甘菊、西洋蓍草、南木蒿等，而其中抗炎效果最好的算是摩洛哥蓝艾菊了。我经常用它跟德甘复配，来加乘抗敏抗组胺的效果。

而两款酯类比例很高的罗甘和真正薰衣草，在配方中起到安抚镇静神经的效果，同时也有不差的消炎功效，在协同抗炎的同时也能帮助很好地平衡香调。

松红梅是配方的一个亮点，它能调节神经传导物质（如组织胺）的分泌，促进皮肤与黏膜组织再生。在压力状态下所导致的非特定性组织胺分泌，往往是造成皮肤瘙痒的元凶，富含倍半萜烯的松红梅能稳定肥大细胞的细胞膜，降低组织胺分泌。所以对于皮肤过敏以及所有因为情绪引起的皮肤问题松红梅都有帮助。

穗甘松是从精神层面上考虑加入的，它正面且平衡的作用，可以帮助身体感知恢复平衡，尤其针对情绪引起的皮炎和过敏问题。其散发浓浓大地气息的香气使人感觉宁静而安心。此处可以用岩兰草替代。

红没药整体功效跟没药差不多，同样拥有树脂类精油优秀的皮肤修护功效，但因为含有α-没药醇（德甘中也有），因此消炎效果更优于没药，能缓解皮肤的过敏红肿问题。

此类抗敏配方适合低浓度稀释使用，因为过敏易敏的皮肤本身就已经是惊弓之鸟，日常用的浓度（3%）对于它来说都可能会造成刺激，因此无香乳液非常适合作为抗敏配方的基底使用。