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今日抽的
画面
一女子一袭白衣，腰间别着一个金黄色腰带，不过感觉腰有点粗，有点像水桶腰，头部往右边倾斜，眼神带着冷漠，但又坚定望向远方，嘴角往左边上扬，似乎带着不屑，两只手下垂,有点像上升的样子,整个身体往上。
关键词 整合
一开始我是觉得今天我可能要努力的做某事，可能会有点难，但有试着去突破，这是张学习的牌。
今天去上两节瑜伽体验课，一节是实操，但是早上起的比较晚，赶去的时候迟到了，又比较累，所以感觉没有状态，而且昨天睡得不是很好，所以感觉状态不是很好。
接着上一节阿育吠坨，译过来是生命知识的意思，阿育吠坨和瑜伽都是从吠坨经里出来的，老师还讲了五大元素，空，气，水，火，土，三大能量，瓦特，皮特，卡法，对应的是主风，火与水，水与土，记得好像是皮特体质的人比较热情，易怒，能量失衡就脾气火爆，瓦特体质的人较偏瘦，多动，但体内失衡就会焦躁，暴饮暴食，卡法的人比较萌萌哒，有点胖感觉有点和事佬，老师说公司可能需要这种人，平时不爱说话，但是和人和谐相处。还有讲每天个人小练习的方法，对自身放松很有帮助，也对经常习练瑜伽有帮助，需要的话私聊吧。其中印象深刻的是说早晨起来吃点酥油加热牛奶加绿豆寇，或者葡萄干，椰果，甜杏吃点甜甜的东西，可以得到一天充足的能量，还有如果是练瑜伽的，可以晚上再喝被热牛奶，记得是热的，但是如果是卡法体质的，最好把牛奶从生活中踢出。还有晚上睡觉可以穿白色衣服，颜色对睡眠也会有起作用，记得说是阿育吠坨说晚上睡觉是一种赴死，但是第二天又是重生了，开启新的一天，听说晚上睡得充足第二天就感觉完全新的一个人，就是脑髓液（忘记是不是这个叫法）很好的新陈代谢，所以多多睡眠。需要的话私聊。
这天脑子里也在拼命记着老师讲的话。累死，因为之前完全不知道阿育吠坨的，突然要接受新知识，还是有点累，幸好是我感兴趣的东西，因为里面所讲的元素很像韦特塔罗里的火（权杖），水（圣杯），土（星币），风（宝剑），只不过用另外的名称代替元素，感觉有点乱了。
这天下午跟同事和同学一起吃顿饭，讲了很多东西，回味了下上午所学，以及行业发展，确实很有感悟，虽然说了有分歧，但是在另一方面还是有共识的。然后和同学出去浪，走要脚痛。
这张感觉说的很清楚，就是整合这天所学的知识，我码这些字也是种总结嘛。还有就是不当对上午所学瑜伽与阿育吠坨的总结，还有和同事讨论话题的总结，这里不太愿意剧透哈。当然也提到人要学会反思，被坑被骗不懂得反思，一辈子也难以跳出坑。所以要学会找找到自己所需的东西，学会整合资源，不要头脑一热就去买单，要对比下是豆自己所想要的。
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楼主
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