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神奇精油体验——薄荷也能治失眠?

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小花
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小艾 发表于 2020-5-14 10:48:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
初夏的成都 ,有一些些开始热起来。这两天小艾我不知道怎么回事,总感觉喉咙又些干燥,烦热,头晕,心情又些烦躁,白天还能正常活动,晚上就觉得胸口发热,难以入睡,一股股热气直冲头顶~有点风热感冒的劲,可是看看舌苔——舌尖稍微有点红,舌中台白微黄,并没有很重的热状。躺在床上就在想,我该怎么调节一下呢?就像那点冰被胸口捂着,我这么做了,还是效果不明显,里面很热~~~


也不知怎么的,就想起薄荷的味道,就很想闻一闻~
半夜用薄荷,你一定认为我是疯了吧~
抹黑起床,找到薄荷滴一滴在纸巾上,想着是肺区,加滴了一滴索马里乳香清肺,我只想把它放在胸口~~~


半夜用薄荷,你一定认为我是疯了吧~
抹黑起床,找到薄荷滴一滴在纸巾上,想着是肺区,加滴了一滴索马里乳香清肺,我只想把它放在胸口~~~


闻着清凉的薄荷和带着树脂的乳香,整个心口和肺区的热好像得到了释放,配合了几个复式呼吸,呼吸可以更深沉了~~
不知不觉睡着了~

后记:虽然薄荷在精油属性中属于清醒头脑的油,不宜晚上使用,可是遇到晚上头脑发热的热症。
薄荷在中医里的性味归经:辛,凉,归肺,肝经;有发散风热,清利头脑的功效;主治上焦风热,咽喉肿痛,麻疹不透




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小花
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年轻的周 发表于 2020-5-14 10:55:33 来自手机APP | 显示全部楼层
薄荷用量一滴应该不会影响睡眠的,而且加了安抚助眠的乳香精油
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小花
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 楼主| 小艾 发表于 2020-5-14 10:53:10 来自手机APP | 显示全部楼层
精油需要用心体验,太好玩了
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小花
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 楼主| 小艾 发表于 2020-5-14 10:59:12 来自手机APP | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2020-05-14 10:55
薄荷用量一滴应该不会影响睡眠的,而且加了安抚助眠的乳香精油

站长有心了
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小花
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冰洁 发表于 2020-5-14 12:45:28 来自手机APP | 显示全部楼层
夏季好容易心浮气躁,闻闻自己喜欢的精油,心情就会渐渐平和
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小花
花开2朵 Rank: 1
助眠,我爱薰衣草,甜橙,安息香,岩兰草,赤松
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小花
花开2朵 Rank: 1
上仙上仙 发表于 2020-5-15 06:27:23 来自手机APP | 显示全部楼层
做薄荷作业的时候天天睡很好,相反薰衣草睡不着,真是个体不同,体验不同
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