佛手柑精油功效作用与使用方法减轻焦虑、光明希望

坂田明 · 发表于 2021-5-6 15:47:01

它的名字来自意大利福罗伦萨北边的一个小城，Bergemo，因为佛手柑首次栽种在那里。意大利传统草药疗法，就常以佛手柑的果皮入药，有促消化的作用。以前只有意大利种植佛手柑，直到近代才在其他国家出现佛手柑的踪影。

黑暗时期减轻焦虑、光明希望、自信成功好心情。佛手柑香气美好而功效卓著，是世上最受欢迎的畅销精油之一。富有柑桔香味，却微带花香，活泼而独特。肌肤保养适合用于青少年肌及油性肌。稀释浓度建议脸部最高1%，身体2-5%。

佛手柑精油为淡绿色液体，闻起来有令人愉快的柑橘香味。乙酸沉香酯是其主要成分，但并非其特征香气。它的新鲜头香主要是柠檬烯，因而呈现类似柠檬的气息。在佛手柑中精油中的大量乙酸沉香酯，使其香气较柠檬精油精灵，而仍然保持果香特色。

佛手柑是柑橘果皮类精油中特别的一位，因为从化学结构上来看，其他果皮类精油如甜橙、柠檬、莱姆、葡萄柚、红桔、日本柚子等，几乎都是高比例单萜烯（柠檬烯为主，可高达93%），唯独佛手柑除了含50~60%的单萜烯以外，还含有高达40%的酯类（乙酸沉香酯），因此也被归为酯类精油的行列，这样的特殊成分组成也让佛手柑精油比其他柑橘果皮类精油更能贴近人心，带来慰藉。临床芳疗研究发现，佛手柑精油具有类似触媒转化剂的作用，能适合搭配其他精油，能产生大的协同作用，加速反应。

文章开头提到佛手柑精油有独特的成分组成，主要成分是乙酸沉香酯和沉香醇，这两种成分也是薰衣草精油的主要成分，因此佛手柑精油有着类似于薰衣草的功效，能减少焦虑，放松神经，平衡调节神经系统，既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的选择。

佛手柑精油的振奋作用与兴奋作用不同，酯类成分能够帮助人放松，睡前也能放心使用，它能降低交感神经系统的反应，有不错的助眠效果，尤其是压力性失眠，非常适合跟苦橙叶、真实薰衣草、柠檬薄荷搭配使用。用佛手柑精油泡澡或作室内空气芳香剂，或个人香水都对减轻紧张、忧郁情绪非常好。

佛手柑能让人卸下心防，释放压抑的情感和莫名的不安，它是一种渐进方式缓解调理，助人恢复平稳的状态。经常处于忍耐状态的人用佛手柑搭配乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、岩兰草等效果更好。佛手柑本身是很安全的精油，孕妇、老人、更年期女性也能借助佛手柑的力量，舒压解郁以过度特殊身心时期。

需要特别提醒的是，用于情绪心理调理时，佛手柑精油应选择含呋喃香豆素（佛手柑内酯）成分的光敏性佛手柑精油，而非分馏的FCF无光敏佛手柑。佛手柑内酯在心灵中发挥抗沮丧、减少阴暗忧郁情绪、提振精神的作用，仿佛将阳光注入人的身心，去除光敏性后的FCF佛手柑精油无论是香气和心灵层面的作用也会降低。

佛手柑精油有好的气味和较强的抑菌效果，尤其是抗金黄葡萄球菌效果更好，对湿疹、干癣、粉刺、痤疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有用；尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤加利并用时，对皮肤溃疡作用好。也适用于带状疱疹调理，可以考虑用佛手柑搭配茶树、罗文莎叶、罗马洋甘菊、尤加利（藍胶/澳洲）等精油使用。

佛手柑精油可以和植物油调配用于脸部按摩，或加在乳霜、化妆水、香水中使用。在疗法上，用佛手柑精油热敷可以避免感染，帮助感染的皮肤恢复。当然，配合注意饮食和其他排毒方法的治疗，效果会更好。

脂溢性皮肤：

无光敏佛手柑3d+大西洋雪松2d+柠檬细籽1d+广藿香1d+藍胶尤加利2d+葡萄籽油15ml。早晚洁面后，用于纯露爽肤水之后（纯露建议茶树、岩玫瑰、百里香等），取2-3滴全脸涂抹吸收即可。如果是脂溢性头皮护理，可以用上面提到的这些精油，任选2款各一滴，加入每次用量的无香洗发水中，正常洗发水，隔天使用一次，坚持至少一个月。

冷压萃取的佛手柑精油含有呋喃香豆素，有较强的光敏性，如果在白天用于脸部护肤，经太阳光紫外线照射后会导致皮肤黑斑或敏感性发炎。室内灯光则无此顾虑，在低于0.4%浓度时不会有不好的反应。

佛手柑精油推荐用法：

【闻香】佛手柑、广藿香、葡萄柚精油各1滴，滴入扩香器或精油炼中，享受美妙放松的香氛。

心灵熏香配方：

【忘忧】佛手柑2滴 + 天竺葵1滴 + 真正薰衣草1滴

【工作头脑好清晰】佛手柑3滴 + 迷迭香2滴 + 柠檬2滴

【就是要开心】佛手柑2滴 + 苦橙叶1滴 + 天竺葵1滴 + 甜橙1滴

【正能量】佛手柑1滴 + 甜橙或葡萄柚1滴 + 尤加利1滴

佛手柑精油（Bergamot）

学名：Citrus bergamia

产地：意大利

萃取方式：冷压