【爱分享】精油能消除压力与紧张，还能够提神抗疲劳！

城市生活压力大，很多人都会陷入这种症状：忧虑、烦躁、睡眠帮助、消除压力、焦虑、紧张、头痛、神经疲劳、神经衰弱、记忆力、坐立不安、心神不定、歇斯底里、情绪波动... ...。

这时候，可以这个精油配方：
精油成分：熏衣草、马郁兰、罗马洋甘菊、依兰依兰、檀香、

熏衣草、马郁兰、罗马洋甘菊、依兰依兰、檀香具有多种安定成分，在沐浴或需要放松的时刻使用，淡雅柔和的香气，能带给人幸福、轻松的感觉，是舒缓每天劳累心灵的完美选择。

值得一提的是这个配方还添加了具有调理肌肤和调节情绪作用的檀香精油。有助于解决睡眠问题，经常使用会有更意想不到舒缓情绪的效果！

适应症状
忧虑、烦躁、睡眠帮助、消除压力、焦虑、紧张、头痛、神经疲劳、神经衰弱、记忆力、坐立不安、心神不定、歇斯底里、情绪波动、失眠、磨牙、过动

缓解压力的精油配方
①失眠：2滴涂抹在太阳穴、耳后风池穴、后颈、脚底，2-3滴睡觉时香熏，也可4-6滴泡澡。（可搭配岩兰草）

②坐立不安、心神不定：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于耳后、颈部、背部、脚底。（可搭配伊兰伊兰、柑橘）

③头痛：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配冬青、薄荷）

④焦虑、紧张：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、肩部。

⑤磨牙：临睡前，2滴涂抹于喉咙、脚底，2-3滴睡觉时香熏。（可搭配熏衣草）

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确实，精油是舒缓情绪的能手

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是呢，有幸遇到精油

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