芳疗工具书分享

我是May · 发表于 2021-11-3 23:27:57

这是一本相当适合精油初学者的用书，图文并茂的呈现方式，里头分了八大章节分别由浅到深一一详叙关于精油的来源以及如何运用。本书的作者为日本人，日本高龄化的社会型态，因此他们会比其他的民族更重视日常的保养，避免老年化之后庞大的医疗造成社会的负担，这也是我们很需要作为借镜的地方，如何透过芳香疗法成为日常生活的居家保健成为此书一大看点。

往往我们在使用芳疗的同时，芳疗里头的精油只是钥匙，但是如何正确地插到锁孔打开我们的身体，你会发现如果搭配中医理论加上经络的运用，会使整体的疗效事半功倍，但是并非所有的初学者就可以将中医的知识融会贯通，更何况再加上芳疗，相信这会是很多初学者相当困扰的地方，因此推荐此书，里头同样使用大量图解说明中医的基础理论、何谓阴阳、气血以及经络，将中医的基础理论与芳疗结合。

本书主要透过自然界的运行，了解到我们的祖先，如何顺应这自然的轨迹来达到养生的目的，并结合精油的使用、穴位的按摩以及作息的改变，使我们的身体能够达到自愈的效果。推荐给毫无中医基础及芳疗的同学，仍然可以从此书当中，学习到许多精油的使用以及配方。

这是一本相当推荐的工具书，延续了24节气经络芳疗自愈全书的广大回响，但是仍然有相当多的读者对于每只精油的性味归经感到相当困惑，因此作者与中医师李嘉菱联手推出了这本中医芳疗百科，除了将常见的8大体质作详细的解说之外，还结合了150只精油的介绍，包括对应体质、归经、功效、莲花图(化学成分解析) 、处理症状、配方等，一一记载在书籍当中，成为对中医芳疗的爱好者，一本相当实用的进阶工具书。

对于学习芳疗想要更进一步的学习者，例如像IFA的学生，更深入的探讨精油的协同性、配伍禁忌及实证论文的佐证等，需要有一定的芳疗基础在阅读上，才不会觉得过于吃力，但是对于更深入的了解精油如何调制配方有很不错的助益。

延续这位作者文献探讨的风格，本书依然在书中大量的引用实证的文献佐证精油运用于人体的功效，并且延伸从身心灵、萃取部位、植物组织科属及化学成分等不同的角度更深入的剖析精油，结合点连界线延伸到面的宏观角度。不过由于书中融入大量的假说与临床实证的思辩，因此在阅读及理解上需要更多时间去延伸消化。

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