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寒露 | 节气芳疗用油

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冬日阳光 发表于 2022-10-8 08:04:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
袅袅凉风动,凄凄寒露零。
兰衰花始白,荷破叶犹青。
独立栖沙鹤,双飞照水萤。
若为寥落境,仍值酒初醒。
白居易《池上》
何为寒露
寒露节气,也被称为“秋老五”,它是秋天的第五个节气。如果说白露是由热转凉的标志,那寒露是由凉入寒的转折点,常言道“白露身不露,寒露脚不露”。寒露之后要注意全身保暖,特别是容易被寒气侵袭的脚部和腹部(小多老师的泡脚盆已准备好)。

寒露节气特点

白露、寒露、霜降是二十四节气中的“三胞胎”,它们都表示水汽凝结现象,白露节气开始出现露水,寒露节气露水快要凝结成霜,霜降节气大地被霜覆盖。

寒露之后,天气阴阳、气温变化加大,家中的老人和身体虚弱者要注意,可能会有间歇性的眩晕和心脑血管问题发生。早上起床时先不要急着下床,敲敲中府穴、云门穴和膻中穴,增加呼吸深度后起身。

寒露保养经络-大肠经
在白露篇我们提到,秋天要注意保养手太阴肺经,在肺经的对面(也就是手背面)还有一条手阳明大肠经。中医认为肺与大肠相表里,两者相互影响,因此秋天要保养好肺经的同时,大肠经也不可忽视。

秋燥容易引起肠道干涩,造成便秘、肠热等问题,调配一瓶大肠经按摩油,可以完美解决这些问题。

大肠经上有几个重要的穴位:合谷穴、曲池穴、迎香穴。

合谷穴是大肠经最好的献礼,合谷穴也叫虎口,揉合谷穴主要的作用就是止痛,特别是面部的疼痛,包括三叉神经痛、牙痛等等。比如你左侧牙痛时,立马掐住右手的合谷穴可以有效缓解牙痛。

曲池穴这个穴位比较深不太容易揉到,怎么找到个穴位呢?把肘一曲,会出现一条肘横纹,在肘横纹的端点处就是曲池穴。按压曲池穴好处多多,可以帮助降血压,缓解皮肤方面的疾病以及通便,曲池穴是一个排毒的穴位。

迎香穴,顾名思义是一个迎接香味的穴位,它是治疗鼻炎的要穴,有通窍的功效。

保养大肠经用油

01
红橘
红橘,性味温、辛,入脾、肺经;橘子的果皮晒干后就是中药常用的陈皮。红橘甜美的气息就像阳光般温暖怡人,是调理小孩子肠胃最佳的精油之一,可帮助肠胃蠕动,缓解胀气。作为柑橘类的精油,主要化学成分也是柠檬烯,但是红橘对于脾胃的调理,是其他柑橘类精油无法取代的

02
生姜
生姜,性味辛、温,入肺、脾、胃经。生姜是中国人最熟悉的香料,在日常饮食中不可或缺。《本草纲目》中记载,生姜可以除风邪寒热,祛痰下气,逐寒而发表。

生姜精油对于人的好处非常多,可以促进循环、温中散寒,提升阳气能量、通血脉,对风湿、关节痛有缓解作用,能够去除体内寒气、消水肿、温补子宫的作用。

03
芫荽籽
芫荽籽,性味辛、温,入肺、脾、肝经,它就是我们中国人熟悉的香菜,很早以前就被拿来入菜与入药,芫荽籽可以促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。芫荽籽精油来自香菜的种子,气味比叶片更加清新香甜,略带独特的辛香味,能够消除胀气、舒缓肠绞痛,以及压力引起的十二指肠溃疡等等。

04
小茴香
小茴香,性味辛、温,入肝、肾、脾、胃经,中医认为甜茴香散寒止痛、理气调中、可以改善消化不良和月经不调等等。从甜茴香中萃取的精油可以有效帮助肠道放松,缓解恶心反胃、胀气等问题,可以与其他精油调配保养肠道。

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小花
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辰夕 发表于 2022-10-10 23:45:00 来自手机APP | 显示全部楼层
不错,可以用起来了。
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