重度痛经求拯救！妈妈说标题要长才会有人看

问题描述：女，23岁，从高中开始痛经，之前一直不痛。看过中医说是寒气太重，吃过中药效果不大，一直服用布洛芬。每次来月经前两三天，腹部轻微疼痛、腰酸，月经来第一、第二天，腹部疼痛、呕吐、腹泻，有时会晕倒 。月经量少而黑，有血块，非常黏， 一般要7天才会干净。第一二天非常少， 月经周期35天 ，极度怕热，夏天就会吃不下饭，冬天手脚冰凉。8月初人流了一次，但是现在觉得腰很酸，每晚酸痛，而且更加怕热了，空调房里也会就很多汗。晚上睡觉不实，入睡困难，早上起来觉得人很累，精神疲惫。
提问：
1.在驿飞有机田园买了一瓶专治经期痛的，是在腰腹部按摩的。不过想问问各位大大，假如我买单方精油自己调，哪几种怎么调配比较好？是否不建议自己调配，直接买复方比较好？
2.想用精油泡脚辅助，姜、甜姜、黑胡椒、艾草，选择哪一种或者哪几种比较好？
3.有必要喝玫瑰纯露吗，就是那个保加利亚的，口福级口服真的没问题吗？
4.人流后腰酸、睡眠不好用什么精油比较好？如果是按摩类精油，跟调节痛经的不冲突吗？

额 这么严重啊 你很喜欢吃冷的东西吗

狐狸君 发表于 2014-8-30 20:16
额 这么严重啊 你很喜欢吃冷的东西吗

对啊 以前不懂事 经期也会吃冷饮 但是最近4年都没碰过了

1.如果你只是精油的爱用者的话，我建议你还是购买复方油。因为一个配方用了一个月左右就需要换配方的，里面的精油全都换掉，你自己买那么多单方到时候用不掉反而浪费。

2.泡脚我建议你可以买单方，因为用量会比涂抹快很多，考虑到你的体质和睡眠问题，建议你可以试试：姜+快乐鼠尾草+甜橙，这样搭配一下整体气味也会比较好闻，每次泡脚这3种精油各一滴。

3.如果你对品质不放心的话，口服的问题可以先放一放，战战兢兢的喝不如不喝。

4.我给你的泡脚建议中有助睡眠的功效在里面了，所以暂时就不给你推荐身体涂抹的油了。

沁灵芬芳 发表于 2014-8-30 23:00
1.如果你只是精油的爱用者的话，我建议你还是购买复方油。因为一个配方用了一个月左右就需要换配方的，里面 ...

谢谢～～～～(ω`)