更年期的生理期问题，如何通过芳疗辅助？

L女士  女  42岁  私营企业主睡眠：精神压力比较大，经常失眠。生理期：曾有过绝经的现象，后看中医，吃中药三个月医生还让打了黄体酮。 周期20天，生理期长7天，前两天几乎没有，第三、四、五天会有，第六天无，第七天有一点，然后结束。有血块，暗红或黑色。
疼痛：生理期前会有头疼的表现，像是整个头部炸开一样的疼痛。虽然不舒服，但是没有吃过任何止疼药，都心烦意乱的忍着。

面部：左脸颊靠近发际线的位置有一块食指盖大小的黄褐斑，整个面部发黄。

触摸身体：身体偏凉，尤其肩部、后腰部、胃部。
饮食：中午需要在外就餐，晚饭时间比较晚，约8点左右。

这个年纪就更年有点早，看你描述主要是精神压力比较大，需适当缓解压力，可以试试柑橘类的精油，熏香、按摩，泡澡都可以，其他的最好找芳疗师做个案吧，不过自己也需要调整生活作息什么的，不然效果也不大

鑫式芳疗体验 发表于 2014-10-6 13:37
这个年纪就更年有点早，看你描述主要是精神压力比较大，需适当缓解压力，可以试试柑橘类的精油，熏香、按摩 ...

之前已经尝试过玫瑰、快鼠、丝柏、橙花涂抹身体，姜、玫瑰、杜松（使用者自身很喜欢玫瑰）足浴，佛手柑、乳香香薰。但是几乎身体没有大的改善。

lilylucy 发表于 2014-10-6 13:56
之前已经尝试过玫瑰、快鼠、丝柏、橙花涂抹身体，姜、玫瑰、杜松（使用者自身很喜欢玫瑰）足浴，佛手柑、 ...

嗯嗯，自己弄的还是芳疗师调的？因为具体情况我不了解，所以也不好给建议，但你描述的这个人一定要缓解压力才行