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安全又实用的芳香纯露入门指导

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小花
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zhenzhidaola 发表于 2016-6-17 19:57:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
初学者在学习芳香疗法的过程中,除了看懂植物的拉丁学名之外,认识纯露与植物油也是一项好玩又有趣的学问。所谓的纯露,即是植材以蒸馏方式萃取植物精油的过程中,在植物内的水份和蒸汽融和后,集结下来的水产物。

Hydrosol_201016.JPG

纯露在台湾的市场上,还有其他名称,例如:「花水」、「花露」、「晶露」…等。

纯露的英文名「Hydrosol」, 也是来自拉丁文的「hydro」- 水和「sol」- 溶液;因此,若在市面上看到其他如:「Hydrolat」、「Floral water」及「Herbal Water」…等名称,其意指的也是纯露。

每一种纯露都具有独特的气味,可能和该植物的精物味道相同,但也可能差异很大,早期纯露被认为是蒸馏精油的副产物而不受重视,但近几年来开始,许多芳疗师渐渐因为纯露温和、使用方便、安全性佳...等特性,而开始大量运用与研究。

虽然说纯露是植物内的水份和蒸汽融和后的水产物,但是纯露里面也含有约总体积的万分之二的微量精油,精油中比较没有办法留存的植物亲水性物质,例如:「酸类分子」也会大量萃取到纯露中,这也让纯露更具有与精油相近的效果,而因为是「水」的关系,不须经过稀释也可以直接使用在皮肤上,当作化妆水、湿敷保养肌肤…等等保养作用。

对于芳疗新手来说,不用换算精油的浓度与剂量,是一项既安全又方便的选择。

纯露的外用方式也很多元化,举例如下:

1. 喷雾:当作护肤喷雾,例如:美白保湿可使用玫瑰、天竺葵类;晒后镇定可用熏衣草;头皮保养可用迷迭香、快乐鼠尾草。女性私密部位的清洁或感染时,如厕后可使用茶树、尤加利,直接喷洒在卫生纸上来擦拭该部位。

2. 湿敷:晒后的镇定、皮肤过敏、起疹…等等可使用市售的面膜纸或是化妆棉来湿敷。也可搭配天然的芦荟胶,更加强修护皮肤的效果。过敏、起疹建议使用用矢车菊、洋甘菊等纯露。

3. 局部洗剂、沐浴:天然、保存良好的洋甘菊、矢车菊纯露可后清洗眼睛。若是常化眼妆的女性或是眼睛容易敏感发红者,使用纯露有良好的镇定安抚效果,若真的不敢尝试将纯露滴入眼睛,也可直接湿敷在眼皮上。

另外,像是女性的私密部位感染也可作为冲洗剂。由于市售的清洁剂多半含有人工合成的化学成分,使用过量会让私密部位酸碱失衡,长期下来反而更敏感容易感染;因此使用纯露的好处,就是温和不刺激,清洗后也不会有干涩的不适感。

若是作为足浴、手浴、坐浴…等局部浴,纯露也是很好的添加物,例如:足癣可使用杜松、桧木、茶树则具良好抗菌力的纯露。

4. 口腔清洁:有口腔异味、牙龈发炎、牙周病…等,可用薄荷、尤加利、迷迭香直接漱口来舒缓不适。

5. 猫狗的毛、皮肤护理:对于较小型的宠物,使用精油会过于刺激,这时纯露就是很好的选择。在他们的沐浴、平时的毛发梳理、耳朵清理…等都可搭配使用适合的纯露。

6. DIY制作:添加在面膜粉中、制作乳液时的水相改用纯露替代、自制湿纸巾、制作精华液、空气喷雾…等等用途。喜爱DIY的人,可任意将纯露替代原本的纯水,也因此添加了不少香气。  
除了上述提到的外用纯露,许多人也会使用内服的方式。

由于精油口服在台湾较具有争议性,相比之下纯露就安全的多,但前提是你手上的纯露必须是纯天然、蒸馏萃取后直接取得的,并且未含有人工的防腐剂、酒精、香精…等其他添加物,因此在选购时就要谨慎小心的选择,以免内服后对身体产生不良的影响。

一般来说,最常会口服是因为消化不良、喉咙不适,因此建议使用薄荷、罗马洋甘菊、橙花...等纯露直接加在纯水中饮用,口服的剂量较无限制,可以在一杯约500mL的饮品中,加个10滴增添风味,或是添加10~15mL加强效果。若无特殊调理症状,单纯喜欢该植物的气味,也可将纯露入菜而成为一道独具风格的香草料理喔!

不过千万要注意的是,纯露的保存期限很短大约在一年内,以台湾较潮湿的环境中,建议放在冰箱中保存比较不容易孳生细菌。除非使用量大,否则一次购买少量较能维持新鲜度,开封后也赶紧用完。  

转自台湾爱芳疗网hiaroma.com 作者爱芳疗编辑部。





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半夏忧伤 发表于 2016-6-28 16:33:59 | 显示全部楼层
怎样选择适合自己的纯露呢,求指导
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江南茉莉 发表于 2016-10-3 11:36:28 | 显示全部楼层
学习啦,谢谢
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yxy815 发表于 2016-10-3 11:50:06 来自手机APP | 显示全部楼层
制作纯露太浪费水了,要不真想试试。。。谁有不浪费水的方法。。或是不费水的机器。不要风冷的。水冷的那种
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独赏西楼 发表于 2017-5-10 09:04:56 | 显示全部楼层
yxy815 发表于 2016-10-3 11:50
制作纯露太浪费水了,要不真想试试。。。谁有不浪费水的方法。。或是不费水的机器。不要风冷的。水冷的那种

装冷凝器的容器上端开了空,装上管子,直接流到洗衣机里,洗衣服,就不浪费了。我是流到蓄水桶,浇花了。
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虫姕_普 发表于 2017-5-10 10:46:16 | 显示全部楼层
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..小情绪 发表于 2017-5-10 12:00:39 | 显示全部楼层
yxy815 发表于 2016-10-3 11:50
制作纯露太浪费水了,要不真想试试。。。谁有不浪费水的方法。。或是不费水的机器。不要风冷的。水冷的那种

多弄些矿泉水冰着,蒸纯露的时候把冰水放冷循环的水里,能省点水
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Adela 发表于 2017-5-10 12:17:00 | 显示全部楼层
我用纯露的量挺大的,大概一个月3L-4L这样,为了节约成本,也好想自己做啊。
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hqwjp1225 发表于 2017-5-22 14:50:00 | 显示全部楼层
你一个月用这么多是喝吗?
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囫囵 发表于 2017-5-22 15:14:11 | 显示全部楼层
想买口服的纯露,有那几种。
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迈阿密的寒冷 发表于 2017-5-22 17:23:55 | 显示全部楼层
Adela 发表于 2017-5-10 12:17
我用纯露的量挺大的,大概一个月3L-4L这样,为了节约成本,也好想自己做啊。

天哪,我以为我一个月500ml是比较费的了
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Adela 发表于 2017-5-22 17:27:25 | 显示全部楼层
迈阿密的寒冷 发表于 2017-5-22 17:23
天哪,我以为我一个月500ml是比较费的了

我的脸一个月就费500ML了,其他的是口服,还有给儿子洗澡或者擦身
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If love could have saved you,you would have lived forever.
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hqwjp1225 发表于 2017-5-22 17:47:44 | 显示全部楼层
用纯露洗澡有没有用?
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独赏西楼 发表于 2017-5-25 11:38:01 | 显示全部楼层
yxy815 发表于 2016-10-3 11:50
制作纯露太浪费水了,要不真想试试。。。谁有不浪费水的方法。。或是不费水的机器。不要风冷的。水冷的那种

水冷的桶下面连接管,直接进洗衣机。我是进户外的雨水桶,浇花用了。还有可先制冰,用矿泉水瓶子,反复冻,用。
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