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一整个夏天都在用的肠胃油

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夜凝夕 发表于 2017-8-22 17:54:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       先说说自己的情况:从小就脾胃不好,吃了东西如果不怎么动的话,就容易胀气,肚子像吹气球一样鼓鼓的,还老爱放屁,严重影响我的淑女形象到了夏天更恼火,食欲不振,看到油的东西就不想吃,四肢无力,容易倦怠,懒懒的不想动,如果这时候还乱吃东西的话,就很容易得急性肠胃炎(一包泡椒凤爪的教训......

      自从学习了芳疗后,最受益的还是我自己,有个头疼脑热,小毛小病的,精油百宝箱随手拈来,基本不用吃药,身体调理更是精油的拿手项目,所以今年,针对我的这一系列情况,我就给自己调了一款肠胃油。
       用到的精油有三种:甜茴香,欧白芷根,甜橙
      甜橙,不用说,很多人都喜爱,酸酸甜甜,健脾促消化,再加上是单萜烯精油,可以同时补充元气。

        欧白芷根,也是我自己很爱的一款精油,或许是因为我从小就贫血,所以对这种滋补又补气的精油分外喜欢,加之,它本身具有袪胀气的作用,所以也成为了其中一员。

       甜茴香,促消化的精油怎么能少了香料类?其实香料类精油很多,黑胡椒,罗勒,芫荽,山鸡椒,都是不错的选择,其他的我也用过,但对于我来说,还是甜茴香印象最深刻。记得有次不知道吃了什么,胃忽然胀痛得直不起身子,我躺在床上,随手拿了一瓶甜茴香精油,滴了一滴在手心,然后敷在胃上,很快胀气的感觉就下去了,胃觉得暖暖的。也就是因为它的效果来得太快,至今记忆犹新,所以在为这瓶肠胃油选择精油时,我毫不犹豫就选择了它。
      再说下用了这瓶油后的效果吧。
      我自己是坐办公室的,说得好听点叫白领,实际上就是苦逼的天天对着电脑的坐班族。我一般用这款油的时候都在我吃了午饭,差不多一小时后,滴4-5滴的样子,画圈按摩胃部。
     
       最直接的反应是同样坐,但肠胃胀气的现象有变少,感觉食物消化得更快。用一段时间后会觉得很少感觉身体乏力(除非前一天睡得晚),工作时会觉得精神满满的,做事也有劲。
        附加反应是,晚上睡眠变得更好,我本来睡眠还不错,但是用了肠胃油后,晚上睡得更沉,估计是欧白芷根的功效,因为它本身有抗焦虑,治疗失眠的作用。
       还有一点就是因为加了甜茴香的缘故,会影响姨妈的时间,如果是第一次用,那一次的姨妈时间就会受到调整,但是后续几次姨妈期就会稳定在被调整后的时间点上。还有姨妈量也会调整,我之前一段时间姨妈量比往常少,但用了肠胃油后,现在量明显多了,但还是正常水平,不会因为用了油就变得血崩。
       另外,因为甜茴香含有类雌激素,在姨妈来之前会有乳房胀痛的现象,但姨妈来后就没有了,如果本身有这个困扰的菇凉,可以选择用其他香料类精油代替甜茴香。




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染香仙子 发表于 2017-8-22 17:59:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-22 20:17:14 | 显示全部楼层
染香仙子 发表于 2017-8-22 17:59
回头也试试

好,记得试了后分享一下哦^_^
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棣欒糠 发表于 2017-8-22 22:07:59 | 显示全部楼层
我和你的情况好相似,但是我是小腹胀的很大,崩的很紧,而且肠胃功能也不好,吃点点胃就胀。但是你用的三款精油我只有甜橙,不知道可以用其它精油代替吗?
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-23 16:40:28 | 显示全部楼层
棣欒糠 发表于 2017-8-22 22:07
我和你的情况好相似,但是我是小腹胀的很大,崩的很紧,而且肠胃功能也不好,吃点点胃就胀。但是你用的三款 ...

小腹胀,有没有便秘?你除了甜橙还有什么精油?
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棣欒糠 发表于 2017-8-23 16:43:50 | 显示全部楼层
夜凝夕 发表于 2017-8-23 16:40
小腹胀,有没有便秘?你除了甜橙还有什么精油?

还有茶树,真正薰衣草,玫瑰天竺葵,乳香,永久花,玫瑰草,生姜,胡萝卜籽,迷迭香,柠檬,澳洲尤加利
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棣欒糠 发表于 2017-8-23 16:46:25 | 显示全部楼层
夜凝夕 发表于 2017-8-23 16:40
小腹胀,有没有便秘?你除了甜橙还有什么精油?

不怎么便秘,但是偶尔也会2天才一次。小腹有时候鼓的像怀孕好几个月,特别例假前一周。但是排除器质病,做过检查。早上起来会小一点,吃完饭会变得更大
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oio 发表于 2017-8-23 20:59:47 | 显示全部楼层
我给你情况差不多,我还会胃寒,反酸,到下午容易胀气,用什么精油
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hongshirley 发表于 2017-8-23 22:52:08 | 显示全部楼层
8个月小孩脾胃吾好也可这样用?
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-24 07:15:10 | 显示全部楼层
hongshirley 发表于 2017-8-23 22:52
8个月小孩脾胃吾好也可这样用?

太小的小孩不建议用精油,麻麻可以用植物油给宝宝按摩肚子,还可以适当的喝点香料类纯露,要稀释
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-24 09:58:34 | 显示全部楼层
棣欒糠 发表于 2017-8-23 16:43
还有茶树,真正薰衣草,玫瑰天竺葵,乳香,永久花,玫瑰草,生姜,胡萝卜籽,迷迭香,柠檬,澳洲尤加利

如果去医院检查确实没有问题,可以试试甜橙迷迭香玫瑰天竺葵,按摩整个腹部
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-24 10:32:33 | 显示全部楼层
oio 发表于 2017-8-23 20:59
我给你情况差不多,我还会胃寒,反酸,到下午容易胀气,用什么精油

首先要去医院检查排除胃炎的可能性,如果没问题,可以日常用精油调理,我不知道你有什么精油,甜茴香可以用,还可以用些热性的精油,我最近在尝试艾灸足三里和三阴交,可以试试,还可以适当喝点红茶
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棣欒糠 发表于 2017-8-24 11:03:39 | 显示全部楼层
夜凝夕 发表于 2017-8-24 09:58
如果去医院检查确实没有问题,可以试试甜橙迷迭香玫瑰天竺葵,按摩整个腹部

比例多少为宜?对了,我还漏了个胡椒薄荷精油
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oio 发表于 2017-8-24 12:09:05 | 显示全部楼层
夜凝夕 发表于 2017-8-24 10:32
首先要去医院检查排除胃炎的可能性,如果没问题,可以日常用精油调理,我不知道你有什么精油,甜茴香可以 ...

我是从小胃就这样,尤其冬天爱胀气,只用甜茴香就可以吗,我只有茶树,薰衣草,丝柏,都是摸脸买的
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rain_he 发表于 2017-8-24 12:37:32 | 显示全部楼层
我经常吃了饭以后胃胀气,可以用这三种吗?
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-24 17:51:02 | 显示全部楼层
棣欒糠 发表于 2017-8-24 11:03
比例多少为宜?对了,我还漏了个胡椒薄荷精油

5%吧,不要在空腹或是饭后马上按摩
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-24 17:51:58 | 显示全部楼层
oio 发表于 2017-8-24 12:09
我是从小胃就这样,尤其冬天爱胀气,只用甜茴香就可以吗,我只有茶树,薰衣草,丝柏,都是摸脸买的

可以
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-24 17:52:15 | 显示全部楼层
rain_he 发表于 2017-8-24 12:37
我经常吃了饭以后胃胀气,可以用这三种吗?

可以试试
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夏天的风 发表于 2017-8-25 22:29:44 | 显示全部楼层
请问这三种是一起5%吗?基础油用的什么呢?我也是胃胀气放屁多,打嗝多,不好好消化,目前喝一些茶包好一些
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 楼主| 夜凝夕 发表于 2017-8-26 00:54:03 | 显示全部楼层
夏天的风 发表于 2017-8-25 22:29
请问这三种是一起5%吗?基础油用的什么呢?我也是胃胀气放屁多,打嗝多,不好好消化,目前喝一些茶包好一些 ...

一起5%,基础油看你自己,喜欢滋润点的就选甜杏仁油,荷荷巴油都可以,没讲究
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