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春季防病:气候变化实在大 关节炎症怎么办

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小花
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        春暖花开,万物复苏,大地变得生机勃勃,但是!如果你抵抗力较差,那就有可能病怏怏了!
       气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病,如关节炎、哮喘病等,在季节变化无常的时节自然会复发。因为受气候影响的疾病,平时温度调节机制就比健康人差很多,更何况像早春这样气温时高时低,时风时雨的季节,患者在此期间对气候的变化适应性差,抵抗力弱,极易引起复发或使病情加重或恶化。
101558580.jpg

       正常人在湿度增加、气压降低时,细胞内的液体渗出,尿量增加,当湿度降低、气压升高时,液体就潴留在体内的组织间隙。这种液体的转移是机体细胞对外界环境发生变化时的一种适应手段。大的天气变化过程来临前,正常人由于对外界环境的变化立即进行调整,几乎感觉不出天气变化。而关节炎病人由于病变组织不能及时随天气变化排出液体,致使病变部位的细胞压力,比其周围的正常组织高,就引起了病变部位的胀痛感。所以在天气变化之前,关节炎患者就有不适之感,如果适应性差的患者,就会出现红肿热痛等现象。
        关节炎患者除了合理膳食(避免进食红肉、茶、咖啡、红酒外的酒精饮品,适当补充维生素和矿物质等)、控制体重(体重过高会给关节造成负担)、保持良好心情(容易生气、悲伤、憎恨的人,容易罹患关节炎)、适当的运动(选择一些舒缓的活动,瑜伽是不错的选择)外,用精油也是可以起到一定缓解作用的!
        有助于改善液体潴留的精油:迷迭香、天竺葵、杜松实、丝柏、檀香、广藿香、甜茴、葡萄柚、蜜橘、永久花等;
        有助于缓解关节疼痛的精油:洋甘菊、薰衣草、迷迭香、安息香、百里香、丁香花苞、香桃木、乳香、肉桂叶、没药、杜松实、黑胡椒、尤加利、柠檬、姜等;
       有助于促进局部血液循环的精油:黑胡椒、马郁兰、姜、欧洲赤松、百里香、白千层、肉豆蔻、乳香、雪松、丁香花苞、肉桂叶等;
       有效的植物油:金盏花浸泡油、圣约翰草浸泡油、山金车浸泡油、琼崖海棠油等。
       可使用的方法:泡澡、按摩、热敷等,在关节热起来之后,要让关节尽可能地活动,避免热量淤积反而对关节不利。

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xyxmnkk 发表于 2014-3-20 09:23:36 | 显示全部楼层
感谢老师的科普,我们家住北方的人,特别是老人总是饱受关节疼痛的折磨。这回可以按照老师的方法给他们减轻痛苦了。
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 楼主| 鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2014-3-20 11:29:55 | 显示全部楼层
xyxmnkk 发表于 2014-3-20 09:23
感谢老师的科普,我们家住北方的人,特别是老人总是饱受关节疼痛的折磨。这回可以按照老师的方法给他们减轻 ...

老人使用的话建议浓度第一点,比如说5%就可以了
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xyxmnkk 发表于 2014-3-20 11:43:51 | 显示全部楼层
鑫式芳疗体验 发表于 2014-3-20 11:29
老人使用的话建议浓度第一点,比如说5%就可以了

恩, 好的,谢谢老师的指点~
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seven-1515 发表于 2017-2-7 10:52:19 | 显示全部楼层
老师我想用甜茴,黑胡椒,姜,甜橙给老人调油,有高血压的话会影响吗?
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 楼主| 鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2017-2-7 16:41:28 | 显示全部楼层
seven-1515 发表于 2017-2-7 10:52
老师我想用甜茴,黑胡椒,姜,甜橙给老人调油,有高血压的话会影响吗?

小面积低浓度局部涂抹问题不大
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seven-1515 发表于 2017-2-7 20:02:05 | 显示全部楼层
鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2017-2-7 16:41
小面积低浓度局部涂抹问题不大

好的谢谢老师
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monica7709 发表于 2017-7-27 20:26:39 | 显示全部楼层
谢谢老师,我老公这几天正好膝盖痛!请问老师,用调好的油按摩之后是不是要四处走走,活动一下再去休息才好?
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 楼主| 鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2017-7-29 12:26:15 | 显示全部楼层
monica7709 发表于 2017-7-27 20:26
谢谢老师,我老公这几天正好膝盖痛!请问老师,用调好的油按摩之后是不是要四处走走,活动一下再去休息才好? ...

没有这说法
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monica7709 发表于 2017-7-29 19:28:07 | 显示全部楼层
鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2017-7-29 12:26
没有这说法

谢谢老师!
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潘朵拉 发表于 2018-2-16 07:38:22 | 显示全部楼层
请教老师,冬青精油对关节肌肉疼痛有效吗?
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 楼主| 鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2018-2-19 15:34:47 | 显示全部楼层
潘朵拉 发表于 2018-2-16 07:38
请教老师,冬青精油对关节肌肉疼痛有效吗?

有效,但建议不要单独长期使用,否则效果不好
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潘朵拉 发表于 2018-2-19 15:43:53 | 显示全部楼层
鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-2-19 15:34
有效,但建议不要单独长期使用,否则效果不好

谢谢!请教老师,我受了寒凉引起的大腿根部关节疼痛用哪几支精油比较好?
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真素墨 发表于 2018-3-26 20:28:17 | 显示全部楼层
老师的贴总是给出很多选择,这样我们就可以用自己手头有的精油调配,非常贴心。老师我偏头痛,突然大幅度降温会头痛,睡眠不足也会头痛(颈椎右侧有压痛,CT检查没什么问题,头痛会不会跟这个有关?),用精油的话要怎么调理?
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 楼主| 鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2018-3-26 22:58:05 | 显示全部楼层
真素墨 发表于 2018-3-26 20:28
老师的贴总是给出很多选择,这样我们就可以用自己手头有的精油调配,非常贴心。老师我偏头痛,突然大幅度降 ...

注意保暖和休息
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真素墨 发表于 2018-3-26 22:59:28 | 显示全部楼层
鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-3-26 22:58
注意保暖和休息

谢谢老师!
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