芳香疗法对更年期抑郁的干预效果研究

日本研究者在圣玛丽安娜大学医院的妇产科选取15名平均年龄为54.3±7.4岁的更年期综合症医院门诊患者作为研究被试。采用前后对照设计，选择可作用于其内分泌系统或神经系统的精油通过按摩的方式进行干预。并采用更年期量表(Kupperman index;KI)和抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale;SDS）对其进行前后评价。一个月后研究结果显示，所有患者的更年期症状，即KI得分从中度（31.4±6.8）显著降低到轻度（22.9±6.1），显著性P=0.001。抑郁SDS得分也有显著降低，从48.9±5.3降到43.4±5.5。此项研究的结果说明芳香疗法对于更年期症状有积极的效果，也能缓解其抑郁的程度。不过被试数量较小，难以推论到更大的群体。

于是韩国研究者选择60名更年期综合症被试，根据年龄匹配为芳香治疗组和对照组各30名。采用薰衣草、香草天竺葵、玫瑰和茉莉等精油以按摩方式作用于芳香疗法组。同样采用更年期量表(Kupperman index;KI)对两组被试进行测试。研究结果显示：8次干预后，芳香治疗组的KI量表平均得分显著低于对照组（p＜0.05），尤其在潮热、忧郁、关节和肌肉疼痛等方面有显著改善。另外两组被试在前后比较中显示，芳香治疗组在治疗后潮热、麻木和忧郁症等症状显著改善，然而没有干预的对照组其忧郁得分显著升高。此研究更好地说明了芳香疗法对于更年期症状的效果和其伴随出现的忧郁症的缓解，然后由于同样采用的是芳香按摩的方式，无法判断其效果来自精油还是按摩的作用，因此研究结果依然有待更进一步的确认。

为解决这一问题，伊朗研究者采用了同类型和浓度的精油，选取了90名更年期综合症患者做为被试，并将其分为芳香按摩组、按摩组和控制组以区分精油与按摩的作用。精油只作用于芳香按摩组，按摩组采用凡士林替代精油。干预次数2次/每周，共4周。采用更年期评定量表（Menopause Rating Scale；MRS）中的第4到第7题对患者的抑郁、愤怒、焦虑和精力衰竭等症状进行测评。研究结果显示：芳香按摩组和凡士林按摩组其后测心理症状分数均显著低于其各自的基线水平，而控制组中没有发现差异。而且芳香按摩组的心理症状分数减小幅度显著大于凡士林按摩组。研究结果进一步证明了芳香疗法比单纯按摩更能有效减轻更年期心理症状。

参考文献
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[2] Myung-Haeng Hur,Yun Seok Yang,Myeong Soo Lee.Aromatherapy massage affects menopausal symptoms in Korean climacteric women: a pilot-controlled clinical trial.Evid Complement Alternat Med,2008,5 (3) :325–328.
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翻译：Joan

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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-3064-1-1.html