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立冬节气芳疗11.06-11.21

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小花
花开2朵 Rank: 2
漫洋洋 发表于 2021-11-5 23:35:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
立冬节气芳疗
扶阳助气
多用一些热性的精油做进补
细胞达到了气血充满
就不会胃口大增,积攒脂肪

不同体质保养
寒凉体质
注意四肢保暖
少吃过酸或过辣的食物
湿热、血瘀体质

情绪会变得比较焦躁
食欲会变得比较好
肝火上升降低肾气,
消化变得更迅速
容易造成三高

1636126375660399652.jpg

在冬天都可以多泡脚
寒凉体质的人
多运用一些温暖的精油
姜、肉桂叶、牛至、天竺葵、甜茴香、多香果
多按摩足部肾经

1636126438403306994.jpg
163612651644473357.jpg
湿热体质的
可以多运用苦橙叶、大马士革玫瑰、德国洋甘菊、永久花达到清热的效果
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小花
花开9朵 Rank: 9Rank: 9Rank: 9
老猫 发表于 2021-11-6 08:55:28 来自手机APP | 显示全部楼层
可不敢积攒脂肪
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小花
花开3朵 Rank: 3Rank: 3
暖悠悠 发表于 2021-11-6 16:55:08 来自手机APP | 显示全部楼层
原来明天立冬了
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