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芳香笔记 | 葡萄柚精油Citrus paradisi

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小花
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杨畅 发表于 2022-10-8 22:38:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
葡萄柚1.jpg

英文名:Grapefruit
拉丁学名:Citrus  paradisi
植物科属:柑橘属
主要产地:美国 巴拉圭 古巴
萃取部位:果皮
萃取方式:冷压法
主要化学成分:单萜烯(柠檬烯为主)
香氛类型:清新花果香
香味特征:富有层次感的轻盈清新的橙香
颜色:淡黄色

葡萄柚.jpg

葡萄柚又叫做西柚、圆柚,是橙与柚的混血品种。起源于亚洲,18世纪才出现在西印度群岛,20世纪以后逐渐传至世界各地。

葡萄柚只有400多年的历史,但是它有减脂瘦身塑形的功效,被很多人津津乐道。

葡萄柚精油是促进淋巴代谢、淋巴流动的代表精油。气味清新又有层次感,虽然含90%以上的柠檬烯成分,但香气与柠檬精油还是有明显的不同。葡萄柚精油独特的香气来源于精油中极微量的特殊成分—诺卡酮和含硫化合物。

葡萄柚精油可以促进胆汁分泌,进而分解食物中的脂肪;与肝脏的酵素酶受体结合,清血养肝,预防血管硬化和胆石症。

精油中的单萜烯(柠檬烯)成分具有保护细胞免受损伤、抗氧化、解毒、抗菌、激励肝脏、制造胆汁、降低食欲、促进脂肪分解和利尿的作用。这种化学分子还可以有效激励神经传导物质。除了含有柠檬烯以外,葡萄柚精油中还有一些其他的抗氧化的成分,如β-月桂烯、侧柏烯等等。

葡萄柚精油不但可以促进淋巴排毒、利水祛湿,还可以提高身体内的循环和代谢,减少水分与脂肪的囤积,所以它是瘦身减脂的经典用油。

葡萄柚精油当中含有微量的呋喃香豆素成分,但光敏性轻微。可以帮助清洁、净化肌肤,抑制酪氨酸酶的活性,因而淡化斑点印痕。当我们肤色暗黄、面部浮肿的时候可以用葡萄柚精油护肤。在洗发水中加入葡萄柚精油,可以改善头皮的油脂分泌,令发色柔亮,减少损伤。

葡萄柚精油香气明快温和、充满能量,有一定的情绪功效。尤其是当我们有负向的混乱情绪的时候,可以随时嗅闻葡萄柚精油,帮助我们振作精神,稳定心绪。

建议用法
1.皮肤暗沉
葡萄柚2滴+小花茉莉2滴+橙花1滴,加入仙人掌籽油10ml,每晚取5-6滴复方精油涂于面部及颈部,按摩至吸收,有助于改善肤色、柔嫩提亮。

2.油性皮肤
葡萄柚1滴+柠檬1滴+橙叶1滴,冷压芝麻油10ml,每晚取5-6滴复方精油涂于面部及颈部,按摩至吸收,有助于平衡皮肤水分和油脂,改善痤疮及皮脂分泌旺盛。

3.减脂瘦身
葡萄柚8滴+丝柏5滴+杜松6滴+大西洋雪松4滴,加入山金车浸泡油15ml,每天沐浴后用30滴复方精油进行需要减脂的部位,按摩并抓捏皮下脂肪,促进皮下脂肪的运动,进而促进精油的吸收与代谢。

4.空间扩香
葡萄柚10滴,加入扩香仪中进行空间扩香。可改善倦怠、焦虑、情绪低落的状态。
葡萄柚6滴+迷迭香2滴+天竺葵1滴,加入扩香仪中进行空间扩香,可提升注意力,适用于工作学习时使用。

5.护发
洗发后,取葡萄柚精油10滴,直接涂于发梢,可使头发柔亮润泽。

注意事项:虽然葡萄柚精油光敏性轻微,但也需避免用油后阳光下曝晒。





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