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2021年10月5日星期二
今天去洗牙，因为有偏口吃饭的习惯，右侧的牙石比较重。因为上次洗牙的不美好记忆，导致我两年多没敢再去洗，这次实在是有两颗牙的牙石，已经严重破坏我的牙龈，不能再忍了。
伴随着一摊血沫子，牙石被清理干净后，发现自己的牙缝越来越大了，因为牙石的原因，导致有四颗牙的牙龈发炎了，医生交代要做好抗菌、消炎，因为是朋友，嘱咐我回去自己好好弄一弄。好消息是，两年多来持续使用精油漱口水+电动牙刷，除了有牙石，没有再添任何一颗龋齿。
回家以后，我先用精油漱口水充分漱口，又用紫苏籽油8ML+花梨木1滴+茶树1滴，做了油漱口，自一次用紫苏籽油做油漱口，口感有点腥，再加上不知道是花梨木还是茶树有点苦涩感的味道，这在嘴里的感觉真是一言难尽，很久不做油漱口了，3分钟下来腮帮子有点酸，牙缝里面的凝血还是有很多没出来，刚洗完牙忍一忍吧。
午饭前精油漱口水来一遍，吃完饭精油漱口水来一遍，电动牙刷来一遍，牙线来一遍。紫苏籽油8ML+茶树2滴，这回没有苦涩感，没有什么明显的味道，还吃出了紫苏籽油的一点香味，我记得紫苏籽油我之前有口服过，但是口服和油漱口，在口腔内的感觉是不一样的，之前基本上都是用的橄榄油做油漱口，但是品质好的橄榄油本身就有点辣口，之前都是吃牛至就够辣了，再加上橄榄油就有点辣过头了，家里没拿回来几瓶精油，修复牙龈、促进再生的精油基本上都没有，只能等到明天上班。
今天对植物油和精油的口感，产生了浓厚的兴趣，从明天开始我要把手头的精油、植物油能吃得都来一遍，记录下他们的口感。口感对于辨别精油的疗效，也是很重要的。
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楼主
一般都是用椰子油，口感还挺好的很香
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