磨出水泡，可以敷含有薰衣草精油的纱布

穿鞋磨出来的水泡可以敷含有薰衣草精油（图）的纱布来治疗。如果水泡很大，先用彻底消毒过的针刺破水泡然后涂上纯薰衣草精油，再覆盖一层纱布，这样可能会觉得比较舒服。如果伤口很潮湿，可用等比例混合的薰衣草和没药精油敷在伤口上。敷过薰衣草之后，再敷上安息香精油，可以帮助伤口愈合。

不要用绷带把水泡包得密不透风，可以用纱布略微包住伤口，保持透气性。在水泡痊愈之前，尽量不要穿鞋和袜子，让皮肤保持透气。

慢跑者、徒步者、运动员和芭蕾舞者等容易起水泡的人可以在脚趾或其他脆弱的地方涂抹安息香酊剂（修道士香脂）来预防和治疗水泡。