春节回家及冬季旅游必备精油

春节是中国人最看重的节日，也是家人团聚的好日子。亲朋好友聚会串门，免不了又要扰乱作息，暴饮暴食。2016年春节将将近，美好的日子，少不了精油的陪伴。特此整理了几款春节回家或冬季出门旅游的必备精油，随身携带，在美好的日子里让你时刻保持由内而外的美好状态。

1. 薰衣草:

薰衣草是一颗万灵丹，一瓶万金油。去哪儿都少不了她。被列为‘急救精油三剑客’之首。

主要功效：抗菌抗病毒; 消炎退烧; 治疗伤口，止痛，抗痉挛; 调节血压; 助眠等。

主要适用症状：感冒预防与治疗，支气管炎，发烧；百日咳，头痛; 中耳炎; 血压升高; 痔疮; 口腔保健；肠痉挛，胃痛，肌肉痉挛； 皮肤瘙痒，痤疮，烧烫伤，疤痕处理，水肿； 带状疱疹，水痘等。

薰衣草

2. 永久花:

永久花是一款可以带给人安全感的精油，处理各种伤口手到擒来，为‘急救精油三剑客’之二。

主要功效：消除血肿，促进伤口愈合，促进细胞再生；淋巴排毒；抗发炎；化痰；抗痉挛等。

主要适用症状：淤青伤口；烧烫伤，新旧伤疤； 鼻炎和咳嗽；痤疮，橘皮组织，关节炎等。

永久花

3. 德国洋甘菊:

德国洋甘菊是一款温柔的油，给与身心最温和的呵护和帮助，为‘急救精油三剑客’之三。

主要功效：强效抗发炎，抗菌抗病毒；抗痉挛；促进伤口愈合；安抚放松平衡心情等。

主要适用症状：咳嗽，皮肤黏膜发炎，溃疡，伤口疤痕处理，痤疮等。

德国洋甘菊

4. 茶树:

茶树精油的功效之全与用途之广几乎与薰衣草精油不相上下，是处理许多生理问题的小能手。

主要功效：消炎抗菌抗病毒；增强抵抗力；促循环，排滞水；止痒驱虫等。

主要适用症状：口腔保健，发炎，口疮；痤疮，伤口，皮肤瘙痒，痔疮；香港脚；驱虫；泌尿道发炎；虚弱，筋疲力尽等。

澳洲茶树

5. 柠檬:

柠檬精油给人的感觉就是快乐，清新，可以荡涤身体心灵的一切污秽尘埃。

主要功效：提神醒脑，愉悦身心； 消炎抗菌抗病毒，退烧等。

主要适用症状：支气管炎，空气净化；提振免疫系统等。

柠檬

6. 姜:

姜精油在冬季是一款很应景的精油，温暖温和，让身心都感觉备受呵护。

主要功效：温和消炎，抗病毒；排痰，止痛等。

主要适用症状：肠痉挛，儿童腹痛；经前症候群等。

姜

7. 欧薄荷:

欧薄荷精油如同她的植物一样，新鲜，健康，是消化道的保护神。

主要功效：消炎抗菌抗病毒；增强抵抗力；抗痉挛，排解胀气，腹痛腹泻，呕吐，消化不良，放松安抚肠胃道的平滑肌；促进细胞再生，止痛，活血；发汗退烧等。

主要适用症状：感冒发烧头痛；肠胃绞痛，恶心反胃；痤疮；烧烫伤口；口腔保健；身心疲惫，无法集中注意力等。

欧薄荷

简单地介绍了七款必备精油后，再来稍作总结，罗列一些我们节日期间可能会遇到的问题以及对应的用油建议。

1. 高速开车提神醒脑配方：

柠檬：愉悦身心，提神醒脑

欧薄荷：缓解身心疲惫，提高注意力

茶树：对于虚弱，筋疲力尽的状态有帮助

滴在纸巾上置于车中散发到空气中/稀释后按摩太阳穴

2. 冬季流感预防与治疗配方：

柠檬1d：抗菌抗感染，抗病毒，退烧，提振免疫

茶树1d：消炎抗菌抗病毒，增强抵抗力

欧薄荷1d：抗菌抗病毒，增强抵抗力，发汗退烧

薰衣草1d：抗菌抗病毒; 消炎退烧;，缓解咳嗽及咳嗽引起的偏头痛

若未感冒仅用于预防：将精油溶解于10ml酒精后在兑入90ml水中，混合均匀后喷洒与室内空气中。

若已感冒，则将精油稀释在10ml基础油中，按摩前胸后背。

3. 肠胃功能紊乱（暴饮暴食，便秘，绞痛，腹泻，恶心...）：

薰衣草2d：抗菌消炎，止痛抗痉，缓解肠胃痉挛疼痛

姜2d：抗病毒止痛，缓解肠痉挛，儿童腹痛

欧薄荷2d：排解胀气，助消化，腹痛腹泻，呕吐，抗痉挛，放松安抚肠胃道的平滑肌

将精油稀释在10ml基础油中，按摩腹部。

4. 皮肤受损有伤口：

永久花2d：消炎，促进伤口愈合，消除血肿，促进细胞再生

德甘2d：强效抗发炎-粘膜皮肤，抗菌抗病，促进伤口愈合-疤痕

薰衣草2d：伤口消炎，止痛；预防疤痕

若是小型开放伤口，可以取一滴纯精油滴在伤口上帮助消炎止痛。若是烧灼伤或是瘀伤，将精油稀释在10ml 基础油中，涂抹在患部即可。

5. 焦虑，神经衰弱，晕眩（过度疲劳）：

薰衣草2d：调节血压; 助眠

欧薄荷 1d：增强抵抗力；缓解身心疲惫，无法集中注意力

柠檬1d：提神醒脑，愉悦身心，提振免疫系统

如果是突发症状，可以将纯精油滴在纸巾上进行吸闻； 若是慢性症状，将精油稀释在10ml基础油中，按摩身体。

6. 黑眼圈：

永久花1d： 促循环，缓解瘀滞

德甘1d: 舒缓，促循环

将精油稀释在10ml 清爽好吸收的基础油里，配合适当手法，对眼周肌肤进行按摩。

7.油脂分泌过旺，皮肤暗沉：

薰衣草1d: 调节皮肤水油平衡，安抚舒缓肌肤

柠檬1d: 去除多余油脂，亮白肌肤

欧薄荷1d: 促循环，促进细胞再生，醒肤活肤

将精油稀释在10ml基础油里，按摩涂抹于清洁后的肌肤。因为其中含有柠檬精油，具有光敏性，白天避免使用。

8. 爆豆痤疮：

薰衣草1d: 调节肌肤水油平衡，消炎祛痘，安抚舒缓

茶树1d : 消炎祛痘

如果只是局部爆豆，可以用薰衣草或茶树纯精油进行点涂。如果是大面积爆豆，可以将精油稀释在10ml 基础油里进行面部按摩。

9. 牙龈肿痛，口腔问题：

柠檬5d：去除口腔异味欧薄荷5d：消炎抗菌抗病毒
茶树10d：消炎抗菌，口腔保健，口疮
将以上精油稀释在100ml基础油里，摇晃均匀后每日数次进行口腔油漱。

以上是我根据自己及周围人的一些经历总结出来的问题，如果有其他问题，可以回帖交流。

谢谢，来得好及时，学习了。
试过欧薄荷和柠檬1：2的比例薰香，香甜清洌又提神，车上的扩香瓶用这个复方应该很合适。