【上班狗的芳疗】冬季如何花最少的时间维系皮肤水平-操作篇

光疗堂 · 发表于 2022-2-13 20:27:11

看来是可以写一个上班狗的芳疗专栏了。之前从未想过换一种谋生方式居然会引起这么天翻地覆的生活变化。

目前我的生活状态就是上班就缺觉，但是吃得好而且有不少运动量，日间护肤马马虎虎，完全指望晚上的密集护理；放假就极致补觉（每日睡眠时长11小时），但是吃的比较简单，运动量也不足，早晚都可以保证认真护肤。这样的生活节奏对皮肤的影响还是挺明显的，在空调肆虐的办公室我的脸永远呈现关公状态，晚上糊各种修复产品缓一波，第二天继续挨锤。在家因为没有空调所以皮肤起码不红了，又因为睡得好所以黑眼圈肉眼可见淡化了，气色也好多了，稍微认真护肤就能得到相当不错的皮肤。

还有一个比较重要的关窍就是我工作日的早上出门是不洗脸的。。。嗯我会尽早出门，裹在面罩里，一路换乘不同的公共交通工具，狂奔到办公室，然后再去洗漱。这个不洗漱是真的没办法，为了保证睡眠时间尽可能长而通勤时长（至少1.5小时，单程，）尽可能短，只能选择这个折衷方案了。所以办公室的护肤品也要选择好，必须精简好用。

所以工作日的护肤我会选择柔肤水喷雾+老油霜，有时候还会加一道抗炎、舒缓、修复之类的精华。喷雾可以是纯露，常用的是各种花朵类纯露，比较不扰民，也可以在里面加一些植物提取或者玻尿酸。因为喷雾喷喷喷用得还是蛮快的（有时候日间太热了也会喷几下求个清醒），所以就没有选择日化产品，而是走了自制这条路。50mL的喷瓶大概10天就可以空。

老油霜也是一种迫不得已。真的，干热且温度变化剧烈的环境里，敏感皮用来用去，还真没有什么比凡士林更加靠谱。当然即便是凡士林也可以做出各种花头来，在我的个人经验里德国产的老油霜是最靠谱的，性价比高，选择也多。它的确会让你的脸看起来油亮亮的，但是真的不刺激还有保护作用哦。在此我表示十分羡慕男人的皮脂膜，人家虽然暗沉出油但是真的不脆弱啊！据我观察，办公室的女性或轻或重都有一点脸红的现象，这其实就是皮肤受损的轻度表征了。

因为还没有到春分，所以我上下班通勤时都看不见太阳，因此不擦防晒也无虞。春秋和夏天肯定是要考虑防晒问题了，包括产品的选择和办公室的位置因素，现在则暂时轻松一下。顺便说一下，舒缓修复的抗氧化抗炎精华呢，确实是有效果的，但因人而异，且有时候可能就仅有一点时间把面霜揉匀罢了，所以讨论的意义不是很大。

晚间的护肤是重头戏。我一般都是每天洗澡，因为冬天嘛很冷，到家之后全身都是冰凉的，与其分开洗涤各个部位，还不如钻到喷头下10分钟搞定全身，顺便活络一下经脉呢。洗澡之后就是喷雾大法喷喷喷，当然这里还是林林总总各纯露的组合，如果用高压的品牌矿泉水喷雾我可能会破产。这期间可以从容擦干穿衣吹头发抹身体乳，总归脸部一直都是湿润的，权当做了个水膜。护肤则是一层精华油，一层精华液，一层芳疗霜，三者合一就是自制面膜了。有时候也会做一个玻尿酸精华液的水膜，方法是脸部擦干之后涂抹大量玻尿酸精华液，然后喷雾大法保湿脸部湿润，这样可以快速舒缓面部不适，给表层皮肤快速补充大量水分和天然保湿因子，挽救濒临崩溃的皮肤。芦荟胶或者市售面膜（涂抹以及片状）我也会酌情使用，搭配自制的精华油效果可以加倍的。

敷完面膜我是习惯性洗掉，或者擦掉的。玻尿酸面膜用清水洗。其他面膜用湿润的化妆棉轻轻擦掉。然后来点合适的精华液，擦点保湿续航强大的面霜，就可以睡觉了。玻尿酸面膜敷的时间短，因为很冰啊，也不方便躺着敷。其他油润的面膜就随意了，睡前洗掉就行。如果实在不愿意洗，拿纸巾按压掉多余的油分，保持面部干爽就去睡觉，也可以。

操作篇到此结束。还有心得篇～

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