精油小白初来报到？了解10个先修问题不求人！（下篇）

6、 为了保养皮肤或者保健养生而天天使用精油，会不会过度依赖精油以至于效用渐渐递减？

精油不像一般药物容易引发“抗药性”，也不会“成瘾”，更无须担忧“积累毒性”等问题，很重要的是精油剂量要掌握得宜，并能遵守运用法则：
（1） 同一配方，使用三周后停用一周；
（2） 长期使用时适合低剂量，若急症药用“超高”剂量时，相同配方勿连续使用超过三天，之后可降低浓度或更换配方；
（3） 调和成复方或使用多分子精油，远比单方少分子精油更适合长期保养用。

7、 孕妇及幼儿、老人使用精油有什么禁忌？

（1） 剂量方面：一般成人较无禁忌，使用浓度是依据部位和疾病来决定，通常是3%~5%，脆弱皮肤（如脸部）或黏膜约1%~3%，保护性佳的肌肤（头皮或者脚底、手掌）可5%~10%；未满一岁的婴儿则在0.5%以下，满周岁的婴儿约1%；3~7岁的幼儿约1%~3%。老人的皮肤较脆弱，孕妇较敏感，精油浓度也要酌量降低。

（2） 精油成分方面：我们自行调配精油处方时，上述提到的人群使用酚类（如肉桂、丁香、神圣罗勒、野马郁兰、百里酚百里香等）、酮类（头状薰衣草、艾草、鼠尾草、牛膝草、绿薄荷、薄荷/多苞叶尤加利，樟脑/马鞭草酮迷迭香等）、醚类（热带罗勒、龙艾、肉豆蔻、洋茴香、茴香、欧芹等）等芳香分子时，要酌量降低。

8、 我可以同时使用几个处方来改善身体的好几个疾病吗？

这种情况因人而异，如果你的不适症状彼此有所关联，那么你其实可以选用单一精油来舒缓这些相关的症状。如果你同时深受多重疾病之苦，而这些疾病之间毫无关联的话，请不要妄想可以同时治好它们，也不要擅自合并使用处方，因为这样做会存在很大的风险，面对多重疾病之苦，请由你最无法忍受、最紧急的那个疾病开始着手用油，待症状改善后停止使用几天，然后再开始治疗下一个疾病。

9、 精油这么多品种，小白不会选，可以只是因为喜欢精油的香气而使用精油，完全不考虑书中的疗效吗？

当然可以，而且非常建议新手小白这样做，只要遵守安全剂量的原则，我们完全可以凭个人嗅觉喜好来选择自己喜欢的精油。因为当天然植物的气味透过鼻子的嗅觉接收器，传达至脑部掌管情绪的边缘系统，就直接地影响了情绪，是我们愉悦或是振奋，和其他对号入座的治疗处方相比，可以说这是最棒的疗效了。人类和普通小动物一样，都会通过嗅觉来找到适合自己的东西，或者分辨有害的物质，芳疗师们的经验告诉我们，如果是你喜欢的精油，常常也代表了你所向往的身心境界，此精油很容易会与你当时的身心问题相对应，刚好就是你需要的精油了。

10、芳香疗法与西医有什么不同，它的优势与劣势在哪里？

西医属于“对抗疗法”，强调人类健康需要驱除所有致病因子，常以消灭或切除病灶的方式来进行治疗。中医和芳香疗法，属于“自然疗法”，抱持着“平衡与共生”的哲学，采取整体疗愈以及全人观点，并强调身心健康。未来的医疗趋势是针对“亚健康”族群，治未病比治已病更加重要，这也是自然疗法（芳香疗法）所擅长的。

芳香疗法是属于辅助疗法，并不能取代正常的医治，遇到任何症状，尤其是急性或剧烈时，仍需要专业医生的诊断与建议。但是芳疗的最大优势是在“预防与保养”领域，芳香分子可透过嗅觉与大脑的运作，进而影响全身系统，同时平衡情绪。它最大特色是兼顾身心与内外，从病因来着手（跟中医很像），疗愈的幅员远大于症状处理，在过程中还能兼顾美感，精油还可以融入日常生活，例如香水、保养用护肤品，环境净化喷雾、引梦、散发正面思考等。

已经关注，好像发表的文章不多，刚开么？期待更多文章

Jane航 发表于 2016-7-18 18:41
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是的，多多支持哈~

Jane航 发表于 2016-7-18 18:41
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cynthia37279 发表于 2016-7-18 19:24
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经典好帖子挖出来再看！！！希望小C老师快发书籍参考进阶篇！

卓大梅 发表于 2016-8-21 18:09
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这几天琐碎事情特别多，我会尽力的~

非常有用，谢谢亲，解答了我的不少疑问，也提出了很多我没注意到的💕💕

老师，请问用于护肤的复方精油也是三周停一周吗，是的话，停的一周什么都不用还是换成别的配方，或者是用三周别的，以后再换回来呢？

一路西行 发表于 2018-9-28 19:26
老师，请问用于护肤的复方精油也是三周停一周吗，是的话，停的一周什么都不用还是换成别的配方，或者是用三 ...

根据浓度来决定哦，如果是脸部用浓度较高的配方（大于3%），这些配方一般是处理急症时候使用的，浓度越高抗效性产生越快，所以建议三个星期换一次，甚至使用2个星期左右症状缓解就可以更换其他配方轮流使用。但如果是日常保养，浓度较低（1%~2%左右）我觉得可以用完一个月的用量10ml再换也问题不大。此外，换不换配方还需要根据皮肤状况来决定的，用着感觉效果明显，症状有改善，说明配方合适，可以再用一段时间看看。

cynthia37279 发表于 2018-9-29 14:37
根据浓度来决定哦，如果是脸部用浓度较高的配方（大于3%），这些配方一般是处理急症时候使用的，浓度越高 ...

谢谢老师

如果每天脸部用两种配方 ，会不会不太好