精油小白初来报到？了解10个先修问题不求人！（上篇）

1、 和普通护肤品相比，使用精油保养优势在哪？

抛开日化护肤品最令人诟病的高浓度防腐剂和劣质香精不说，一般保养品多是针对皮肤表皮，使其表面看起来年轻亮丽，而精油由于分子量小，可直接透过按摩进入皮肤基底层、真皮层，从根源改善，使新生的皮肤健康，也许短期内无法像市售保养品那样见效快，但长期下来，却能用油真正健康美丽的肌肤。（很遗憾的是，一部分有缘来到小香网的芳友，她们都同样有一脸耐受性低，极容易敏感的皮肤，而她们当中大部分人在年少无知的时候都曾有频繁更换各种品牌护肤品，和使用过劣质化妆品的经历）。其次，萃取自天然有机植物的优质精油，完整地保留了植物的能量和香气，气味饱和富有层次，每一次的使用都是一场嗅觉盛宴，将肌肤保养提升到心灵层次，从内到外真正的健康和美丽。

2、 精油可以直接用于护肤吗？还是一定要用植物油稀释？植物油对皮肤又有哪些好处呢？

可直接用于皮肤的精油=薰衣草、茶树。提到这个问题，可能大家脑中马上就会出现这样的答案。的确，目前市面上的信息大多会告诫使用者，除了茶树和薰衣草之外，千万不要直接把精油滴在身上，这其实是一个多度简化的建议。

纯精油的刺激性，第一，是依照不同精油种类而有差异（比如：肉桂的刺激性高，而薰衣草刺激性低），第二，会依照精油的保存期限而有差异（比如：柑橘类精油放置超过1年后，会因氧化而刺激性变高），第三，依照个人皮肤敏感度以及皮肤状况而异，比如：白种人对纯精油的耐受度比黄种人低（这就是为什么很多西方国家的芳疗师强烈反对纯油外用的原因），老人或是婴幼儿对精油的耐受度也较低，脸部耐受度也低，不适合大面积涂抹纯精油。

以上这些情况由于变量多，使用时需要较多背景知识来判断，因此为了避免民众自行使用出问题，市面上就常听到纯精油不可直接使用的说法，其实大部分的纯精油只要避开黏膜与脸部（小面积点涂可以），是可以直接使用1~2滴在皮肤上的。（所以有些情况下，芳疗师会为严重的面疱患者开出纯精油的点涂配方，无需怀疑和惊讶，个别情况纯油点涂比稀释涂抹效果来得更快更好）即使如此，纯精油仍然有一定的刺激性，建议大家偶尔为之即可，不要把这样的用法当成常态，以免皮肤表层干燥。

大部分的治疗，只要稀释调和在植物油里涂抹就能发挥最佳疗效，因为精油是脂溶性的（溶油不溶水，所以不建议加到爽肤水和纯露中使用），要增加精油进入人体的吸收效率，自然是调和在油脂里最好，手边没有植物油也可以调和于各种油性物质的乳液或面霜中（最好是无香的基底霜）使用，不过，由于植物油稀释调和精油的效果最为显著，因此是调和精油的最佳选择。而且，植物油承担的不单单是一个稀释媒介，把植物油涂抹于肌肤时，可给予肌肤滋养和保护，使肌肤柔软有光泽，不同植物油有不同的修护强项，试问有哪种护肤品能做到如此的具有针对性和自主性呢？

3、 可以在调油按摩的时候使用其他保养品吗？那么保养顺序应该要如何进行呢？

遇见精油前，已经花了大把大把的钱在其他护肤品上，梳妆台上摆满瓶瓶罐罐还没用完，虽然保质期不短，但是放着还是会变质，丢了怪可惜的，其实精油是可以跟其他护肤品同时使用的，只要依照护肤品性质依次使用，一般情况下，精油并不会与其他护肤品冲突。由于精油的分子量小（分子量在80~200之间）所以精油应放在靠前的位置使用，皮肤含水量高时，按摩油的吸收速度较快（不信可以试试，真的很明显），洗完脸后，拭干水份马上涂抹是最佳时机，当然，如果你有纯露，喷上一层纯露作为化妆水也很适合，如果并非刚洗完脸，就建议先涂抹纯露之后再涂抹按摩油。（为什么我要强调是纯露而不是一般保湿爽肤水呢？因为纯露不含大分子保湿剂，用于精油之前，不会阻碍精油的吸收，如果换成兰蔻粉水这一类粘稠的化妆水用在前，会腻得你一脸油，植物油根本吸收不了多少）如果没有纯露，只有自己之前的爽肤水，就用在精油之后吧~！之后依序为精华液，乳液等，依照一般保养程序进行。

4、 如何调制护肤油？自制的护肤油的保存期限是多久？

调制护肤油时，遵守以下几个原则：
1、使用玻璃容器（烧杯，玻璃棒，避光玻璃精油瓶）。
2、先把设计好的配方用纸清楚地写出来，以防调配时忘记。
3、混合时不要大力搅拌，而是轻轻拌匀，让精油与植物油慢慢地融合。如果是直接用精油瓶调配，就先把用到的精油全部加入到干净干燥的精油瓶中，轻柔摇晃瓶身混合纯精油，再加人植物油。
4、调配好的护肤油，放置在阴凉处，不用放冰箱，避免太阳直射，每次使用后都盖紧瓶盖，并尽量在调配后的3个月内使用完毕。务必在瓶身上贴身调配日期和配方名称。

5、 使用精油处方多久时间才会看到效果呢？

有别于西医的“对抗疗法”的效果立现，使用精油处方时，一方面要顺应身体、皮肤修复所需要的时间，另一方面，要尊重身体的自然韵律，并关联到被隐藏的病因核心，所以各类症状的疗愈期不一。例如消炎镇痛很快就见效，感染症状需要数天至数周（如轻微的面疱、痘痘），严重的皮肤问题需要数月，女性生殖问题可能要超过半年，过敏或全身性问题需要更长调养（脱敏治疗是一条漫长的道路……）。以上的依据原则，是跟该器官组织的更新时间，以及病症累积的深浅久近有相关。此时，是否能确实遵守处方的使用频率，对疗愈保持正确心态、坚定信念，将会非常关键！一旦想求速效就容易失去耐心，然后频繁更换处方或断断续续地用，结果再怎么精准的处方也难见效。

Christiney 发表于 2016-7-15 23:24
我在网上看的调配方法有少许不同。要求调配时先在精油瓶中到一半的媒介油，滴入所需精油，再倒另一半的媒介 ...

先混合精油，不同精油间的成分能够更充分的混合，产生合成效果。理论上好像更好一些。不过没看到试验检测的依据。感觉后放精油也不会差别太大，毕竟所有成分都在油里，只要混合充分了，合成叠加的作用都会有。我个人认为，这个看自己的习惯，不用太纠结。

我在网上看的调配方法有少许不同。要求调配时先在精油瓶中到一半的媒介油，滴入所需精油，再倒另一半的媒介油，而且要留出到瓶口一定空间的，以便让精油呼吸。我一直是这么配的。看了你的方法，觉得也有道理。不知妹妹怎么认为。以下是原文。

Mixing & Usage Tips

– When mixing oils, try pouring about half of your carrier oil(s) into the storage container followed by the listed amounts of essential oils. Then finish by topping off your storage container with the remaining carrier oil(s). This way you’re sure to always have room for all of the essential oils called for by each recipe.

– When pouring oils into storage containers, remember to leave a little space in the top of the bottle. This will allow the oils to breathe.

Christiney 发表于 2016-7-15 23:24
我在网上看的调配方法有少许不同。要求调配时先在精油瓶中到一半的媒介油，滴入所需精油，再倒另一半的媒介 ...

让精油呼吸……这个说法，有点问题，精油怕空气

cynthia37279 发表于 2016-7-16 13:29
让精油呼吸……这个说法，有点问题，精油怕空气

原文翻译啦

学习

好想知道你书架上的书都有哪些，嘻嘻嘻。可以推荐一些你看了觉得还不错的嘛？

之前写过一篇
【荐书】芳疗自学入门书籍参考【上】（小白入门篇）
https://bbs.mooxiang.com/thread-11713-1-1.html
(出处: 小香网)
之后会把中篇，进阶篇发表，估计是这个月底，到时候你可以留意一下，我把我觉得不错的书都跟大家分享

用精油前先用纯露再用精油，之后可以用市场上买的乳液吗

Linchu玲 发表于 2017-4-4 22:45
用精油前先用纯露再用精油，之后可以用市场上买的乳液吗

可以。之前我也这么用。后来慢慢才换成全芳疗，因为再也受不了市售产品里的各种抗菌防腐矿物油……

Adela 发表于 2017-4-7 02:59
可以。之前我也这么用。后来慢慢才换成全芳疗，因为再也受不了市售产品里的各种抗菌防腐矿物油……

自己做的里面不用放抗菌剂

我是个精油小白，楼主的文章写得很好，很有帮助，每篇我都在认真看。有个问题想请教：纯露不是大分子保湿剂那是小分子？

看了老师这篇文章才想起来，我以前就是先用兰蔻粉水，接着用的精油，并且还是a芙精油，那个粘腻啊

我刚买了幸福女人的芳香生活

顶顶顶！C老师的贴好赞！感觉总能解答自己的某些疑问。

老师讲的真好

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