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肌肉拉伤怎么帮助恢复!

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五月阳光 发表于 2016-12-12 13:05:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年五月爬山的时候,拉伤了膝盖,韧带撕裂,现在已经好了,但是膝盖活动的时候还是会疼,请问使用什么精油可以帮助恢复!非常感谢∩_∩




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鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2016-12-13 00:16:00 | 显示全部楼层
鐢ㄤ簺淇冭繘寰幆鏈夊彂鐑綔鐢ㄧ殑閮藉彲浠ワ紝姣斿濮溿
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 楼主| 五月阳光 发表于 2016-12-13 07:30:08 | 显示全部楼层
鑫式芳疗体验 发表于 2016-12-13 00:16
鐢ㄤ簺淇冭繘寰幆鏈夊彂鐑綔鐢ㄧ殑閮藉彲浠ワ紝姣斿濮溿

大大,是乱码啊
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鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2016-12-13 09:35:26 | 显示全部楼层

额,发现我的回复经常变乱码。。。我说韧带没有血管,恢复会比较慢,可以用点促进循环的精油,比如说姜、迷迭香、柠檬尤加利、黑胡椒、茴香等之类的
论坛不常上,芳疗咨询、定制、培训可加微xin:5832102,关注微xin公众号:芳灵黛,获更多芳疗文章!
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 楼主| 五月阳光 发表于 2016-12-13 10:22:44 | 显示全部楼层
鑫式芳疗体验 发表于 2016-12-13 09:35
额,发现我的回复经常变乱码。。。我说韧带没有血管,恢复会比较慢,可以用点促进循环的精油,比如说姜、 ...

谢谢大大,能不能说说具体怎么用啊,怎么搭配
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指间沙 发表于 2016-12-13 10:32:10 | 显示全部楼层
热敷盐包
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鑫式-芳疗培训讲师芳香师 发表于 2016-12-13 14:30:58 | 显示全部楼层
五月阳光 发表于 2016-12-13 10:22
谢谢大大,能不能说说具体怎么用啊,怎么搭配

热敷、涂抹等都可以,浓度可以5%开始
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 楼主| 五月阳光 发表于 2016-12-13 14:32:30 | 显示全部楼层
指间沙 发表于 2016-12-13 10:32
热敷盐包

非常感谢
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 楼主| 五月阳光 发表于 2016-12-13 14:33:14 | 显示全部楼层
鑫式芳疗体验 发表于 2016-12-13 14:30
热敷、涂抹等都可以,浓度可以5%开始

谢谢大大
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柠檬软糖 发表于 2017-2-4 07:33:32 来自手机APP | 显示全部楼层
鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2016-12-13 14:30
热敷、涂抹等都可以,浓度可以5%开始

手上只有迷迭香、姜、尤加利,就这3种可以吗?
或者有没有其他可以替代的精油,我手上还有马郁兰、乳香、薰衣草、杜松、薰衣草等等。
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