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基础精油用于春天的减肥效果明显

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恬淡冬陽 发表于 2017-2-12 13:08:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
精油不但能够帮助我们控制食欲,比起直接减重,还能更有效的分解脂肪,排除水肿,达到紧致的效果。
那么我们应该如何正确使用精油呢?

其实精油什么做时候用都可以,不过这里更加推荐运动或沐浴之后使用。可以用在比较想瘦的部位,从手部,足部开始顺着淋巴流动的方向轻柔的按摩。

如果要自己配油的话可以以10毫升基础油加10滴单方精油,按照5%的浓度进行调配,比如10毫升的葡萄籽油里面加10滴的葡萄柚。用来做全身的按摩。(基础油是从植物的种子,花朵,根茎或果实中萃取的非挥发性油脂,可润滑肌肤,能直接用于肌肤按摩,也是稀释精油最佳的基底油。单方精油无法直接抹在皮肤上(除了薰衣草与茶树精油),它们必须在基础油中稀释后,才可以广泛地用于人体肌肤。)





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judy-tony 发表于 2017-2-12 14:27:03 | 显示全部楼层
我用的迷迭香+丝柏,来按摩小腹,觉得有效果
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匿名
匿名  发表于 2017-2-12 15:20:46
judy-tony 发表于 2017-2-12 14:27
我用的迷迭香+丝柏,来按摩小腹,觉得有效果

用什么基础油呢,具体的按摩手法呢
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 楼主| 恬淡冬陽 发表于 2017-2-12 16:24:52 | 显示全部楼层
水肿虚胖的适用精油:葡萄柚、杜松、丝柏、
脂肪堆积型适用精油:柠檬、永久花、茴香
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 楼主| 恬淡冬陽 发表于 2017-2-12 16:27:56 | 显示全部楼层
基础油推荐用奇雅籽油(芡欧鼠尾草油),这个油可以对抗三高。
还有的生育酚较其他的油更高,具有最高的抗氧化功能。
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o○醜.尛.鹅 发表于 2018-3-6 10:33:50 | 显示全部楼层
精油瘦身加Yzi010
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紫气东来 发表于 2018-3-6 11:10:47 | 显示全部楼层
judy-tony 发表于 2017-2-12 14:27
我用的迷迭香+丝柏,来按摩小腹,觉得有效果

小腹小了吗
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莫小然52052010 发表于 2018-3-6 13:03:35 | 显示全部楼层
怎么判断是水肿还是真胖
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莫小然52052010 发表于 2018-3-6 13:04:03 | 显示全部楼层
怎么判断是水肿还是脂肪?
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紫气东来 发表于 2018-3-6 13:07:42 | 显示全部楼层
紫气东来 发表于 2018-3-6 11:10
小腹小了吗

桉油醇迷失香吗
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紫气东来 发表于 2018-3-6 13:09:12 | 显示全部楼层
紫气东来 发表于 2018-3-6 11:10
小腹小了吗

我去试试看看,生孩子后就中间长肉,屁股、小腹,大腿。这肉怎么不跑胸上

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越来越好啦 发表于 2018-9-5 22:36:38 | 显示全部楼层
judy-tony 发表于 2017-2-12 14:27
我用的迷迭香+丝柏,来按摩小腹,觉得有效果

什么比例呢,谢谢
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黄若珊 发表于 2021-2-15 21:40:36 来自手机APP | 显示全部楼层
莫小然52052010 发表于 2018-03-06 13:03
怎么判断是水肿还是真胖

用葡萄柚能消的是水肿,消不掉是脂肪
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