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- 山西省 太原市 尖草坪区
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花开6朵
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精油不但能够帮助我们控制食欲,比起直接减重,还能更有效的分解脂肪,排除水肿,达到紧致的效果。
那么我们应该如何正确使用精油呢?
其实精油什么做时候用都可以,不过这里更加推荐运动或沐浴之后使用。可以用在比较想瘦的部位,从手部,足部开始顺着淋巴流动的方向轻柔的按摩。
如果要自己配油的话可以以10毫升基础油加10滴单方精油,按照5%的浓度进行调配,比如10毫升的葡萄籽油里面加10滴的葡萄柚。用来做全身的按摩。(基础油是从植物的种子,花朵,根茎或果实中萃取的非挥发性油脂,可润滑肌肤,能直接用于肌肤按摩,也是稀释精油最佳的基底油。单方精油无法直接抹在皮肤上(除了薰衣草与茶树精油),它们必须在基础油中稀释后,才可以广泛地用于人体肌肤。)
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