【气味疗法】明确自己所想 杜鹃

杜鹃有300多个品种，用来萃取精油的是髯花杜鹃，拉丁名是Rhododendron anthopogon，因为生长于高山上，所以又叫高山杜鹃。杜鹃原产于喜马拉雅山，在恶劣环境下依然能绽放出美丽的花朵，因为这样不屈的性格和超强的适应能力，被认为是圣神的植物，是尼泊尔的国花，尼泊尔也是杜鹃精油的主要产地。

杜鹃入药由来已久，尼泊尔人用叶和花煮成药茶，治疗因感冒造成的喉咙痛及头痛；而西藏寺庙会使用杜鹃页加上杜松枝条焚香，有助于精神的提振与集中，并带给人净化与神圣感。

杜鹃精油萃取自叶片，主要化学成分是单萜烯、倍半萜烯、倍半萜醇。用于芳香疗法可以消炎止痛，促进血液循环，调节前列腺素合成，抗风湿，强化免疫系统。

唐代史学家吴兢在《贞观政要·择官》里写道“知人既以为难,自知诚亦不易”，道出理解自己往往比了解他人更困难。

而杜鹃则可以帮助我们自知，用于气味疗法，杜鹃适合无主见，总是人云亦云，没有办法选择信息的人；嗅闻杜鹃，可以更明确自己想要什么；适合对生活感觉迷茫的老人。此外，杜鹃的气味可以消除疲劳，如果下班后觉得很累，嗅闻杜鹃可以赶走一天疲惫，忘却不愉快的事情。

小配方：

杜鹃+芳樟/花梨木  适合初期抑郁或情感脆弱的人

杜鹃是中调，松果味，萜烯味

代表香水：

1、Intuition（我心深处/直觉）Estée Lauder雅诗兰黛

2、Zen for Men（禅男士香水）    Shiseido资生堂