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对于我而言,学习芳疗获益良多,从开始用精油护肤、护体,到后面通过香薰调节情绪。
芳疗虽然代替不了传统医学,可是当遇上头疼感冒这样的问题,绝对可以和药物说 No。
学习芳疗是身心的一次远行,一次修行,特别是当在冥想的时候配合香薰,让人心如止水又充满能量。
学习芳疗,给自己打开了一扇窗,铺开了一条路。
我接触过一个案例,做生意缺资金,压力巨大,我让他放松身心,通过冥想、香薰,想象自己回到婴儿时期,心无杂念,犹如妈妈在摸着头发、摸着背般的安心。
学习芳疗,自己是最好的案例,不管是护肤还是日常洗护,会发现,越来越简单,从此告别种草,并且把这份“简单”,传递给身边的人。
记得以前看过复旦大学于娟老师写的《此生未完成》,感慨万千。让自己忙碌的脚步慢一点再慢一点,重新审视自己的饮食作息习惯,审视自己最想要的平凡生活。此时此刻,芳疗给予了我强大的平衡身心的力量。
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