冬季护肤：皮肤干燥不用愁 精油让你滋润够

      冬天不仅冷，而且干燥，带走身体水分的同时也让汗腺和皮脂腺变得“懒惰”，不愿再多分泌汗液和皮脂，导致皮脂膜变薄，再加上洗热水澡，让我们的皮肤更加干燥，进而出现脱皮、瘙痒等症状，如果你去抓、去挠，还可能导致皮肤破损、感染，所以北方的童鞋们冬天都不怎么洗澡就情有可原了（PS：要是夏天不洗澡就罪不可恕了！）。

干燥的皮肤

显微镜下的干燥角质层

      不能自给自足，就只能人为补充了！我们要做的无非就两件事情：一补水，二补油！洗完澡后，擦干身体后最好马上擦上自己调配复方精油！若皮肤表面水分已经蒸发或皮肤已干燥，可以先涂抹纯露，再擦复方油！
对付干燥有效的芳疗用品如下：

• 纯露：洋甘菊、茉莉、橙花、玫瑰（最佳选择）。
• 精油：洋甘菊、茉莉、橙花、玫瑰、檀香、天竺葵、薰衣草等，前四款对皮肤干燥很有效，后三款主要是平衡皮脂分泌，你可以选择几款，或者也可以直接使用一款精油。
• 基础油：甜杏仁油、酪梨油、玫瑰果油、月见草油等，第一款可100%使用，后面几款可作为添加物，浓度为10%-20%即可。
• 浸泡油：圣约翰草浸泡油。它对瘙痒有效，浓度10%-20%即可。
• 浓度：身体用油不要超过5%（比如说10ml基础油最多只能加10滴精油），而面部用油不要超过3%（10ml基础油最多加6滴）。
  

补充内容 (2014-3-23 19:52):
纯露的话洋甘菊和橙花不能单独使用，一定要配合其他纯露使用，否则单独长时间使用会让皮肤更干燥

青春期烦恼的豆豆啊！老师你好，我想请教一下痘痘的问题，是我一个青春期朋友的。他属于遗传型的，爷爷、爸爸年轻的时候都有，现在他40多岁的老爸脸上还会有1、2颗。他15、6岁的时候，痘痘就开始泛滥，吃过中药、看过西医，貌似效果不好。开始时使用了佰草集的洗脸皂，痘痘更严重了，后来我送他我自制的紫草皂，考虑到他生痘之后的敏感，我配方中的椰子油比例调低了。后来，我还给他配了薰衣草精油和茶树精油。我给他用沉香醇纯露（或薰衣草纯露）敷脸，上面再调制绿豆粉面膜，绿豆面膜里加入永久花、快乐鼠尾草、薰衣草、沉香醇百里香之类的精油，是为了给他消炎和去疤痕。但是，那些要命的痘痘真是前赴后继，消停1、2天之后，又会卷土重来。最近他在吃西药，那种药的副作用让他满脸起皮，脸上的痘痘不但没好，反而更严重了，都是好多痘痘聚集重叠再一起，里面好多脓头哦！我想给他配一些东西让他涂，请老师给我参考意见，谢谢了！
1、早上：芦荟胶+西洋蓍草+沉香醇百里香+红松梅+广藿香+薰衣草
2、晚上：薰衣草纯露+佛手柑+快乐鼠尾草+岩兰草+苦橙叶+薰衣草
然后，再配合薰衣草、茶树精油点涂。
老师，麻烦看到我看到我！！！

烟水无痕 发表于 2014-2-17 19:33
青春期烦恼的豆豆啊！老师你好，我想请教一下痘痘的问题，是我一个青春期朋友的。他属于遗传型的，爷爷、爸 ...

遗传性的不好治理哦，我也遇到过朋友是遗传性的，最多只是缓解
首先我他要学会接受，既然是遗传性的药物是没效果的，吃多了只是伤身！保持乐观心态还有助于皮肤恢复！
第二，你给他整得也太复杂了，他平时就清洁干净，用纯露，涂点复方精油再用点保湿产品就可以了，想快点好但他皮肤受不了反而效果更糟，他主要用些消炎类的精油就可以了，还要控制器油脂分泌，芦荟胶我建议先别用，用一些植物油好一些，比如说金盏花浸泡油、圣约翰草浸泡油、荷荷巴油、葡萄籽都不错，精油使用也不用点涂了，调配成5%的浓度使用就可以了，我常用的精油比如说没药、胡萝卜籽、玫瑰草、洋甘菊、天竺葵等也都不错，你使用的那些精油也是可以的。但目前暂时不推荐用薰衣草
第三，绿豆粉面膜就别用了，也别加精油了，基本护肤就可以了，折腾久了皮肤免疫也受不了

鑫式芳疗体验 发表于 2013-12-23 23:24
可以试试香蜂草、洋甘菊，浓度1%就可以了，其他东西别乱用，也可以先用洋甘菊花水敷一下再涂精油，有条件 ...

谢谢老师的速度啊,我并不算是敏感性皮肤,混合皮,以前不懂护肤,总觉得自己牛皮似的表皮什么都能承受得住(以前确实是用什么都木有反应呢)万幸的是我一直不喜欢上淘宝,没有把那些什么童颜啊,什么神器啊的三无产品抹在自己自以为固若金汤的脸蛋上.我之前经常白醋兑自来水洗面,一直相安无事,在今年5-6月份时用安利的肥皂洗面,我估计这就是我的过敏源,只是我的估计,我没有在医院查过,初起时脸上有几处零星的泛红,泛红的时候有小小粒的小丘疹,起了一个多星期才发痒.我去看过医生和用中草药洗过后,其他位置的木有反应了,就只有两边脸颊处顽固的反复着.我现在只用薰衣草纯露,晚上用玫瑰果油按摩完再抹片仔廣的皇后珍珠膏.其他的一切都谢绝了.也因为不熟悉精油,所以也不敢用,现在还望老师再帮我诊断.

我背上长痘,腿上干痒,怎么配?

vevavh 发表于 2013-12-19 14:38
我背上长痘,腿上干痒,怎么配?

背上长痘是因为背部皮脂腺比较多，再加上不容易清洗到，所以导致毛孔堵塞而长痘，所以背部的话主要注意清洁，用精油的话可以使用一些平衡油脂的精油，比如说薰衣草、天竺葵、檀香，如果实在出油太多，你也可以用一些降低油脂分泌的精油，如佛手柑、雪松、葡萄柚、杜松等，浓度均为5%就可以了，也就是10ml基础油总共用10滴精油，基础油用甜杏仁油就可以了。而腿上就按照我文章说的去使用就可以了！希望能帮到你！

基础油是否可以用荷荷巴油呢，现在手头只有这个了。

柠檬香茅精油管不管用啊

yslcx 发表于 2013-12-19 23:02
基础油是否可以用荷荷巴油呢，现在手头只有这个了。

也可以的，其实荷荷巴油它是一种液态蜡，其结构跟我们皮肤皮脂膜结构很相似，但可能它的滋润度没那么好

黄玫瑰 发表于 2013-12-20 10:26
柠檬香茅精油管不管用啊

柠檬香茅有收缩毛孔作用，用在这里不适合哦

乳木果油也蛮滋润的，是我的秋冬必备油。。

如果.愛 发表于 2013-12-20 13:26
乳木果油也蛮滋润的，是我的秋冬必备油。。

嗯嗯，也是可以的

我被蚊子咬后，会留疤，会很黑的疤，而且好久都没有消失，请问调配什么油好？

很喜欢这个方向，希望能多多学习{:soso_e121:}

彡颗金 发表于 2013-12-21 01:05
我被蚊子咬后，会留疤，会很黑的疤，而且好久都没有消失，请问调配什么油好？

首先如果您被蚊子要了一定不要去抓，这只会让皮肤留疤更厉害，被蚊子叮咬后可以直接点涂薰衣草精油，而对于现在的黑印，要用精油很快处理掉是不可能的，但您可以用乳香、橙花、薰衣草调成浓度5%的复方油来涂抹，基础油可用甜杏仁油，加点小麦胚芽油或琉璃苣油或酪梨油等一些含维生素E比较高的基础油或直接加维生素E，避免使用柑橘类精油

蓝雪花儿 发表于 2013-12-21 10:16
很喜欢这个方向，希望能多多学习

呵呵，共同探讨学习

脸上过敏留下的红印要怎样快速消掉…有一周了好慢好慢

年年cute 发表于 2013-12-21 21:20
脸上过敏留下的红印要怎样快速消掉…有一周了好慢好慢

呵呵，有些事情是急不来的，对抗过敏的精油可以用橙花和玫瑰，敏感肌肤可以用德国甘菊跟罗马甘菊，不知道您皮肤那个红印有啥症状？单纯的发红可以用天竺葵、丝柏、欧薄荷和玫瑰，如果还有痛痒症状可以用橙花、玫瑰、薰衣草、德国或罗马甘菊，基础油再加圣约翰草浸泡油，希望对你有效果！

老师，可以调理女性月经的精油有哪些?如何搭配呢？

aopar 发表于 2013-12-22 10:44
老师，可以调理女性月经的精油有哪些?如何搭配呢？

月经问题很多啊，量多？量少？推迟？提前？痛经？要具体说清楚才好说啊

受教了,谢谢~~

鑫式芳疗体验 发表于 2013-12-22 10:53
月经问题很多啊，量多？量少？推迟？提前？痛经？要具体说清楚才好说啊

这个月量少，并且只有两天，推迟2-3天，第一天有点痛，2个小时后就好了。我在1年之前就差不多这个症状，看了中医，吃了好长时间中药，都木有好~~~若是老师能帮我，就太感激了~~

aopar 发表于 2013-12-22 12:31
这个月量少，并且只有两天，推迟2-3天，第一天有点痛，2个小时后就好了。我在1年之前就差不多这个症状， ...

给你个配方，你用看看，效果怎样告诉我再做调整：茴香1滴，姜2滴、快乐鼠尾草3滴、罗勒5滴、天竺葵4滴，基础油13ml甜杏仁油，2ml月见草油。早晚一次，月经期晚上一次，涂抹于下腹部和腰部八髎区，按摩至微热

鑫式芳疗体验 发表于 2013-12-22 12:35
给你个配方，你用看看，效果怎样告诉我再做调整：茴香1滴，姜2滴、快乐鼠尾草3滴、罗勒5滴、天竺葵4滴， ...

谢谢老师~~我来试试

aopar 发表于 2013-12-22 12:57
谢谢老师~~我来试试

嗯嗯，期待你好消息

老师您好想请教一下因为脂溢性皮炎引起的头屑特别多，还有结痂，这种的头部按摩油应该怎么弄QAQ，持续了半年多，用过很多方法有所缓解但是见效不快

冬天皮肤干燥，而且北方水质非常硬，我自从到天津后，每次洗过澡，如果不涂油，四肢都非常痒，现在涂加了天竺葵、丝柏的葡萄籽油，感觉好多了。但是必须多按摩，否则内衣容易沾上油脂的味道。

利华_—梓芮 发表于 2013-12-23 11:23
冬天皮肤干燥，而且北方水质非常硬，我自从到天津后，每次洗过澡，如果不涂油，四肢都非常痒，现在涂加了天 ...

额，不建议冬天用丝柏和葡萄籽油哦，丝柏本来就是减少油脂分泌的，葡萄籽油又是很清爽的基础油

老师,我脸部自今年6月份得过敏性皮炎,不算严重,去广州皮防所看过,也用中药煲水洗过,但总是反反复复,发作时不会很夸张,只固定在眼下的两边脸颊上,会轻微泛红和痒感,正在皮炎发作的皮肤能用什么?

漫漫枫情 发表于 2013-12-23 23:09
老师,我脸部自今年6月份得过敏性皮炎,不算严重,去广州皮防所看过,也用中药煲水洗过,但总是反反复复,发作时 ...

可以试试香蜂草、洋甘菊，浓度1%就可以了，其他东西别乱用，也可以先用洋甘菊花水敷一下再涂精油，有条件再加薰衣草、橙花、天竺葵等按按摩，泡泡澡，但浓度别太高，因为这个问题我也遇到过，也不知道你皮炎是什么原因引起的，所以你可以试一下，希望有帮助

漫漫枫情 发表于 2013-12-24 14:07
谢谢老师的速度啊,我并不算是敏感性皮肤,混合皮,以前不懂护肤,总觉得自己牛皮似的表皮什么都能承受得住( ...

安利别用了，你用的肥皂应该是碱性比较高的，药水也别用，你用薰衣草纯露和玫瑰果效果怎样？

鑫式芳疗体验 发表于 2013-12-24 14:24
安利别用了，你用的肥皂应该是碱性比较高的，药水也别用，你用薰衣草纯露和玫瑰果效果怎样？

安利的皂早就不用了,草药水也不是长期洗,只是发作时才去开两三剂,洗了后就正常一段时间,因为不想老吃抗过敏药和抹含激素的药膏,才选择外洗的了.至于薰衣草纯露和玫瑰果我用了很好啊,特别是玫瑰果,刚按完那会感觉惊艳啊,只可惜第二天就打回原形了,请问老师这个可以长期用的吗?