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关于油漱——我测试了五种油

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如是 发表于 2019-12-29 15:44:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
两个月前,偶然接触到油漱的概念。于是查阅了相关资料,结果发现很多资料推荐的最佳口漱油都不同,这激发了我的好奇心,到前些天,终于把它们试了个遍,每个都至少用了一星期左右。感受分享一下。
1 橄榄油:一直都当食用油用。当口漱油的话,口感会比较厚重粘腻,有橄榄油的香气,会有点苦涩,必须彻底清洁,容易有残留。

157760348605749_408.jpg
2 山茶籽油
看见两个资料说,山茶籽油效果好。双11特意买的,买之前,就有买家说这个山茶籽油味道比较清淡,因为之前用的橄榄油厚重,就特意买的这种。特点是,口感比较舒适,有淡淡的茶籽香。不厚重,易清洁。
1577604209353685_594.jpg
3黑芝麻油
因为不懂,买的冷榨黑芝麻油,后来才知道冷榨白芝麻油效果更好,这个油应该是精炼过。和香油的味道有点像,但淡很多。在口味也和香油也差不多,口感略有厚重,可以接受。受不了香油味道的,就不要试了。反正我是不太喜欢,用它凉拌菜了。
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4 白芝麻油
为了做油漱和油浴特意买的,未精炼冷榨的白芝麻,精炼和不精炼油的颜色都明显都不一样,芝麻味也很淡。按照阿育吠陀疗法的说法,白芝麻属火,清洁口腔杂质和毒素的效果最好。 口感适中,用时的确能感觉到口中的杂质在增多,用黑芝麻油时也有增多的现象,但不明显。就是用时比较心疼,你懂的。
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5 椰子油
一直风很大的油,很多人都在用它做口漱。刚想买试试的时候,别人送了一瓶。海南产的,打开是白色的固体,入口即化。不油腻,用完感觉比较清爽。万能油,各不虚传。但总有一股含椰子奶糖的错觉,个人不太喜欢。
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合十 发表于 2020-1-6 17:18:10 来自手机APP | 显示全部楼层
如是 发表于 2020-01-06 13:14
你有学问,我看社区里都是这样叫的

就是,如果想了解更多,换个叫法可以搜到更多的信息,还有叫“油拉”的,英文信息也很多。感觉用椰子油和橄榄油的最多。
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ClareHu 发表于 2019-12-30 21:45:58 来自手机APP | 显示全部楼层
我最后选择了椰子油,橄榄油太厚重受不了,椰子油清淡能坚持久一些。只是早上挖的比较辛苦。
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秋天的 发表于 2020-1-1 03:51:21 来自手机APP | 显示全部楼层
如是 发表于 2019-12-31 14:27
比例是怎样的?,1比1吗?

1:1:1
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秋天的 发表于 2019-12-31 13:30:25 来自手机APP | 显示全部楼层
可以椰子油和橄榄油和白芝麻油三种调和起来用,是阿育吠陀排毒净化油配方
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 楼主| 如是 发表于 2019-12-31 12:38:14 来自手机APP | 显示全部楼层
ClareHu 发表于 2019-12-30 21:45
我最后选择了椰子油,橄榄油太厚重受不了,椰子油清淡能坚持久一些。只是早上挖的比较辛苦。

一般也是用椰子油比较多。
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 楼主| 如是 发表于 2019-12-31 13:28:22 来自手机APP | 显示全部楼层
这篇文章审了好长时间,我还以为给我删了。
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 楼主| 如是 发表于 2019-12-31 14:27:48 来自手机APP | 显示全部楼层
秋天的 发表于 2019-12-31 13:30
可以椰子油和橄榄油和白芝麻油三种调和起来用,是阿育吠陀排毒净化油配方

比例是怎样的?,1比1吗?
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紫金古竹 发表于 2019-12-31 23:54:18 来自手机APP | 显示全部楼层
我觉得椰子油和初榨芝麻油都不错,橄榄油味道略重。
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精油鬼迷 发表于 2020-1-1 09:52:08 来自手机APP | 显示全部楼层
用分馏椰子油(液体)试试
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艾小郑 发表于 2020-1-2 13:21:56 来自手机APP | 显示全部楼层
具体怎么油漱呢?刷牙后还是刷牙前?用多少油?比如冷压椰子油,难道是挖一勺放嘴里等化了咕咚咕咚漱口然后吐掉?吐了还用刷牙或漱口吗?
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 楼主| 如是 发表于 2020-1-2 16:01:59 来自手机APP | 显示全部楼层
艾小郑 发表于 2020-01-02 13:21
具体怎么油漱呢?刷牙后还是刷牙前?用多少油?比如冷压椰子油,难道是挖一勺放嘴里等化了咕咚咕咚漱口然后吐掉?吐了还用刷牙或漱口吗?

刷牙前,用油漱口10一15分钟左右。在正常刷牙就可以了。
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华尔兹 发表于 2020-1-2 16:24:27 来自手机APP | 显示全部楼层
纯油漱口?不加精油吗?
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 楼主| 如是 发表于 2020-1-2 17:51:02 来自手机APP | 显示全部楼层
华尔兹 发表于 2020-01-02 16:24
纯油漱口?不加精油吗?

是基础油,不是精油哦。基础油漱口没有刺激,油类可以助于更好的清洁,溶解口腔内的杂质和污垢。
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艾小郑 发表于 2020-1-2 23:08:07 来自手机APP | 显示全部楼层
如是 发表于 2020-01-02 16:01
刷牙前,用油漱口10一15分钟左右。在正常刷牙就可以了。

收到,多谢啦!不过要漱10-15分钟,真是够久的,嘿嘿
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 楼主| 如是 发表于 2020-1-3 11:08:21 来自手机APP | 显示全部楼层
艾小郑 发表于 2020-01-02 23:08
收到,多谢啦!不过要漱10-15分钟,真是够久的,嘿嘿

和做面膜一样,口腔没问题一周2次当深层清洁就可以了
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艾小郑 发表于 2020-1-3 13:23:34 来自手机APP | 显示全部楼层
如是 发表于 2020-01-03 11:08
和做面膜一样,口腔没问题一周2次当深层清洁就可以了

一周两次还可以试试坚持下,哈哈。谢谢啦
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华尔兹 发表于 2020-1-5 21:08:16 来自手机APP | 显示全部楼层
可以加一点丁香花苞精油吗?
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 楼主| 如是 发表于 2020-1-6 12:24:32 来自手机APP | 显示全部楼层
华尔兹 发表于 2020-01-05 21:08
可以加一点丁香花苞精油吗?

口腔有炎症吗?丁香精油刺激性比较大,建议加在漱口水里。
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合十 发表于 2020-1-6 12:27:30 来自手机APP | 显示全部楼层
这样叫做“油拔”吧,oil pulling。
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华尔兹 发表于 2020-1-6 12:37:14 来自手机APP | 显示全部楼层
如是 发表于 2020-01-06 12:24
口腔有炎症吗?丁香精油刺激性比较大,建议加在漱口水里。

加油可以吗?
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 楼主| 如是 发表于 2020-1-6 13:14:23 来自手机APP | 显示全部楼层
合十 发表于 2020-01-06 12:27
这样叫做“油拔”吧,oil pulling。

你有学问,我看社区里都是这样叫的
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 楼主| 如是 发表于 2020-1-6 20:19:29 来自手机APP | 显示全部楼层
合十 发表于 2020-01-06 17:18
就是,如果想了解更多,换个叫法可以搜到更多的信息,还有叫“油拉”的,英文信息也很多。感觉用椰子油和橄榄油的最多。

也对,谢谢。
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