立春到！拥抱太阳，开启一年好运气

东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。
万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。
——左河水

立春是万物起始、一切更生之义，意味着一个新的轮回已开启


春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。
（阴阳转化，阴退阳升）

夜卧早起
（此时不睡懒觉尤为重要，有利于阳气之升）

广步于庭，被发缓形，以使志生。
（外出走走，松畅身心）

生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。
（培养一颗仁爱的心，多哺育，少杀戮，多奉献，少苛责，多赞美，少批评）

此春气之应，养生之道也。
（这样就可以顺接大自然的春之气，有利于身心健康）

逆之则伤肝。
（如若不然，会伤肝之气）

———《黄帝内经》



最初使用节气，是在历法不完善的上古时期，人们通过观察北斗七星斗柄的指向来确定立春。

日落黄昏时，斗柄指向“寅”这个方位，就表示立春到来。



由于岁差作用，我们现在的观测时间需要比上古时期推后几个小时，可以选在晚上10-12点。

对于研习自然疗法的我们来说，还需要把这图片左右镜像一下，以符合四时四方的分析顺序。（永远都保持左东右西）


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（原文发表于同名公众号，版权所有，谢谢喜欢）

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应景

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今天立春了呀，春天就快到了

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