精油芳疗护肤的好处

老猫 · 发表于 2021-4-17 19:37:16

对芳疗护肤的好奇始于金韵蓉老师，很多年前看到一个电视节目叫做：美丽俏佳人，有一阵子金韵蓉老师在这个节目里做嘉宾，惊叹于她这个年龄的人居然肤如凝脂、白净且十分紧致，没有一丝皱纹。不过好奇的成分比较多，也会想也许这是个个例。

而对芳疗护肤的彻底信服是在我开始系统学习芳疗课程之后，从ICIM到NAHA，再到IFPA，几乎所有的授课老师（从业经验都在十年以上，使用芳疗护肤）皮肤都非常的好，女老师基本都不怎么化妆，两位男性老师皮肤状态也很好，那种自然健康的美是那么有吸引力，他们每一个人几乎都比实际年龄看上去要小10岁。

随着一系列芳疗课程的结束、拿到的证书越来越多，以前梳妆台上琳琅满目各种品牌的护肤品的瓶瓶罐罐也越来越少，取而代之的是各种精油、植物油、纯露。芳疗护肤已逐渐成为我生活的重要组成部分。

我们说护肤品之所以可以护肤，主要是通过3条途径进入皮肤：角质间隙，穿透角质细胞，还有毛囊口。

而使用芳疗保养皮肤的好处，在于精油的分子非常小，相较于一般护肤品只能到达表皮层中的基底层，精油能同时通过这3种途径给予皮肤细胞滋养，并且直达真皮层，让我们的皮肤得以更深层的养护。如皮脂腺位于真皮层，开口于表皮层，精油到达真皮层也可以影响皮脂腺。底层肌肤健康，角质化后到表皮层，就不容易出问题。

除了精油，做为基础油的植物油本身也富含各种营养成分，能为表皮层细胞补充各种营养，而角质细胞的水分供给，可以用纯露来解决。纯露呈弱酸性，亲肤性高，其中微量的芳香分子同样可以进入真皮层中。当角质层细胞缺水时，由于细胞不饱满，排列就不规则，护肤品很难渗透进肌肤，所以，保湿是肌肤保养的基础。

所谓保湿，并不是给予肌肤水分就可以了，给予水分让皮肤细胞含水度提高以后，还需要把水分留住才行。肌肤本身含有玻尿酸就可以结合水分，人工补充玻尿酸也是一种方法，但要注意的是，玻尿酸因为吸附水分能力强，所以如果补水不足，它会反过来结合皮肤细胞原有的水分，致使皮肤更加干燥。另外，常听到有人反应使用纯露代替爽肤水之类的补水，效果不好甚者皮肤加更干燥缺水，那是因为纯露只补水不保湿，建议使用纯露替代其它水的朋友以来使用复方纯露，另外可在纯露里面添加少量的甘油，天然甘油现在也是很容易买到的。

另外，在使用纯露以后，我们马上涂抹调好的精华油，就能够达到肌肤保养所需的水油平衡。

这就是使用芳疗护肤的特色，简单高效，自己调配更具针对性，而且芳香分子的高穿透性，使得芳疗护肤比其它护肤品更能从深层滋养我们的肌肤。

在秋冬季节，或者是皮肤特别干燥的朋友，也可以使用三明治护肤法（可以去搜索我曾经专门写过三明治护肤法），主要原材料就是纯露、精油、植物油、芦荟胶，效果很好，且很快见效。

各种肤质适用的精油、植物油、纯露：
干性、成熟肌肤：
精油：薰衣草、岩兰草、檀香、乳香、没药、岩玫瑰、永久花
植物油：橄榄油、牛油果油、玫瑰果油、黑莓籽油、小麦胚芽油
纯露：玫瑰、茉莉、薰衣草、蓝莲花、白玉兰

油性皮肤：
精油：薰衣草、茶树、苦橙叶、玫瑰草、快乐鼠尾草、大西洋雪松、丝柏、迷迭香、百里香、广藿香、橙花
植物油：荷荷巴油、黑种草油、覆盆莓籽油、榛果油、葡萄籽油、仙人掌籽油
纯露：金缕梅、橙花、杜松浆果、丝柏、百里香、薄荷

混合性肌肤：
精油：薰衣草、天竺葵、花梨木、香桃木、艾草、茉莉、玫瑰
植物油：芝麻油、向日葵油、甜杏仁油、仙人掌籽油
纯露：玫瑰、茉莉、薰衣草

你可以根据自己的肤质选择以上的纯露2到3种复配使用，植物油也可以选1到2种，不建议太多种混合使用，精油的比例如果每天使用1%即可，当然根据每个人的耐受力3%以内都是可以的。调好的纯露和精华油建议每用完一瓶调整一下配方。

最后我想要说，芳疗护肤是一个自然转变的过程，你需要有耐心，成为一个长期主义者。当你充分信赖却不带任何期待地去坚持的时候，有一天，你会发现最真实的改变已悄然发生，你会看到魔镜中最美的女子在朝你微笑，她毫不犹豫地对你说：嗯！你就是最美的！

来自苹果APP客户端