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【呼吸系统】感冒之发烧、咳嗽用精油一些体会

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辰夕 发表于 2021-4-29 13:09:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
感冒是在我们日常生活当中比较常见的病症,却也是让人最头疼的,有时吃药不好,还要去打针输液,特别是儿童,儿诊科的排队永远是最长的。芳香疗法在这方面是具有很大的帮助。虽然关于芳香疗法感冒的一些配方还有相关文章在这方面也挺多的,但是在面对具体的症状的时候,我们很多时候还是没有思路,很难应用起来,可能照着一些配方配的油,有的时候可能是蛮有效果的,有的时候效果也不是很大。在这说一点个人的体验与思考,与大家共同探讨。

感冒是一种统称,主要在于它的症状表现会有很多种,比如咳嗽,发烧,浑身痛,乏力,鼻塞,打喷嚏,嗓子发炎红肿等等。一般的普通感冒不做任何处理, 7 天左右自己也会痊愈。但是病症的不适,会让人很难受,我们还是会积极的治疗缓解。

西医的治疗思路一般是抗菌抗病毒,消炎,化痰等。中医一般分为风寒和风热感冒两大类来进行用药。那芳疗在这方面最大的特色,在抗菌抗病毒的同时不会去破坏我们身体的有益菌,维护菌丛的平衡,同时还提升我们身体自身的免疫应战,更多是锻炼与增强了我们身体自身的免疫能力。整个过程会让人觉得比较舒适,一个配方可能就解决很多的症状,如果配方效果好,恢复的也很快。

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先说说成人的感冒
我觉得成人的感冒,相对来说比较好解决(主要是个人,家人及周围朋友的应用),除了发烧思路不太一样,剩下症状都可以以提升免疫力为主的方式来解决。感冒初期,流清鼻涕,打喷嚏,鼻塞,浑身痛等,我比较喜欢用松科类的油,大概5%浓度,10-15ml的量进行背部的按摩,按摩完后抹脚底板在涂一些,休息一晚就好了;也可以选择去稍微运动,微微出汗即可,在好好休息下,感冒很快就好(感冒初期我一般都会选择稍微运动的方式来抵抗感冒,以前会觉得感冒了就要静止休息,但是后面发现其实稍微运动一下反而更有利于感冒的恢复,身体不是特别虚弱,这种方式对提升身体自身免疫有好处),那初期其实你还可以用氧化物/单萜烯+单萜醇进行背部按摩,促进整个气血的活络运行,在这我觉得用油,背部的按摩和休息是蛮重要的一点。对于比较严重一点的症状,比如咳得很厉害,咽喉疼痛鼻塞,流脓鼻涕,身体乏力等,我会用到单萜醇(沉香醇百里香,芳樟,花梨木等)+酯类(罗甘,薰衣草,桔叶)+欧白芷根,5%浓度,涂抹喉咙,背部。脓痰很多,鼻涕很多,那你可以选择一些抗卡塔炎症的,比如倍半萜酮,内酯,单萜烯,氧化物,可以根据情况去搭配,其中欧白芷根对于严重一点的感冒,我觉得效果是很有用的一款,比较严重一点的时候,我们身体的能量是不够的,需要去补充一点能量来帮助身体,欧白芷根就是很不错的一款,添加量不需要很多, 0.5%-1%就可以。成人的感冒,一般是身体免疫低易被感染,所以我一般会去从提升身体能量入手,不太去看身体各个症状表现,这样的思路对病症的处理效果也是挺快的,我有几次比较严重的感冒,咳的上气不接下气,躺也躺不下,浑身都难受,又拖了两天,自己当时也有点担心,后面就涂了一次油就完全好了,完出乎我的意料。有时只盯着某个症状,可能配的油效果也可以,但是从整体着眼于人体去思考可能会更好一些,也更能解决一些问题。比如人体自身的能量够不够去对抗?有没有堵塞的等等,中医的思维在这方面可以去借鉴。

发烧:
感觉成人的发烧好像比较少,如果有发烧,可以用氧化物类的,促进循环的油,让身体发个汗可能就好了。比如黑胡椒+绿花白千层,是效果很立竿见影的一款搭配,绿化白千层能打开身体的毛孔,有抗菌抗病毒,提升免疫力,黑胡椒促进循环,消炎,提升免疫力,两者搭配协同一起通过发汗退烧,同时抗病毒细菌,解决本质问题。期间要多喝点水,同时烧退后可以喝一碗糜烂白米粥。你也可以有其他思路,比如消炎,抗痉挛+抗病毒,细菌来帮助退烧。可以根据个案状况进行配方。
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儿童的感冒
儿童的感冒相对来说比较复杂一点,因为儿童的脏腑比较娇嫩,用油需要去谨慎,自己就有比较深的体会,开始接触精油不深的时候,小孩感冒我就给它用到了氧化物类的精油,造成他呼吸道的痉挛,还蛮吓人的,有次熏香浓度可能有点高,也造成了这样的情况,所以还是要谨慎对待。儿童的感冒更建议以低浓度高频率的方式去用油。这里就去探讨一下常见的发烧与咳嗽症

发烧:
儿童的发烧首先要去观察他的精神状态怎样,如果精神状态好一般不用太担心。可以用泡热水的方式进行一个散热。可以用橙花纯露,罗马洋甘菊纯露,薰衣草纯露,选择一种或两种搭配稀释或纯剂进行一个湿敷额头,腘窝这些地方,搽试身体热的地方(纯露需要微微加热与身体的温度相宜,小孩会舒服一些)。芳疗发烧的一般思路是促进发汗或者是抗菌消炎的方式来进行降温,从中医上来讲发汗很消耗身体的津液,所以小孩尽量去避免很消耗身体津液的氧化物类的精油,需要避免薄荷类的清油,在儿童上用不好可能会引发痉挛,很危险。可以选择用罗甘/薰衣草/橙花+单萜醇类的精油,2—3岁(0.5%-1%),3岁—6岁(1%—5%),根据儿童的体格,体重具体判断调整浓度,可以半小时一次或者更短的时间,期间多喝水帮助代谢。如果是积食引起的发烧需要去疏通肠部,消积食。可以选择芫荽(消积食效果好,个人),山鸡椒(消食,降胆火),甜罗勒(疏通脾胃之气),檀香(通大肠的便)。

咳嗽
咳嗽也是儿童很容易出现的一个症状,特别是上了幼儿园感觉时常都有在咳,有的时候是有痰咳,有的时候没有痰咳。咳嗽还蛮耗气血的,小孩自己又咳不出来,如果痰多就会很容易滋生病毒和细菌造成其他的并发症。所以还是需要去干预下。如果只是针对症状有痰和没痰去做配方的话,可能会暂时缓解症状,但比较容易反复。可以借鉴下中医的思维,如果痰不是很多或者是没痰,但咳的声音很虚弱,那他自身的身体中气能量相对来说可能也比较虚,肝气有点过,可以用补中气,利胆平肝的方式,可以选择胡萝卜籽,苦橙叶,安息香,欧白芷根。如果是干咳,声音又比较大,补水,降肺气,可以选择高地杜松,天竺葵,柠檬薄荷,真正薰衣草。可以在喝的水中加一点玫瑰纯露(5ml-10ml,3岁以上小孩,小点可以加几滴也可以)。如果是有痰,咳咳声大,可以选择豆蔻,广藿香,胶冷杉,土木香(需少量)
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一般呼吸道跟消化系统是有很密切的关联,所以在处理呼吸道的时候需要去考虑到消化道问题。那这是个人的一点应用体会,大家也可以去说说自己的一些使用体会,其实对于一个病症思路会有很多种,就如问题一个,解决的方案会有多种。




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光疗堂 发表于 2021-4-30 17:16:56 来自手机APP | 显示全部楼层
咳嗽那里 以后可以仔细写写呀
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光疗堂 发表于 2021-04-30 17:16
咳嗽那里 以后可以仔细写写呀

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金立芳 发表于 2021-4-30 20:48:34 来自手机APP | 显示全部楼层
用精油缓解问题安全简单!
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避免薄荷类的清油,在儿童上用不好可能会引发痉挛,很危险。
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 楼主| 辰夕 发表于 7 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
金立芳 发表于 2021-04-30 20:48
用精油缓解问题安全简单!

是比较方便。
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 楼主| 辰夕 发表于 7 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
光疗堂 发表于 2021-04-30 17:16
咳嗽那里 以后可以仔细写写呀

有时间,后续在具体写写吧
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辰夕 发表于 2021-05-01 17:21
有时间,后续在具体写写吧

期待!可以多写写病因和解决办法?
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黄纪元 发表于 昨天 08:18 来自手机APP | 显示全部楼层
其中欧白芷根对于严重一点的感冒,我觉得效果是很有用的一款,比较严重一点的时候,我们身体的能量是不够的,需要去补充一点能量来帮助身体,欧白芷根就是很不错的一款,添加量不需要很多, 0.5%-1%就可以
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