枕边放上小香薰衣草精油，一夜好眠

今年五一假期时，给我爸送了一个扩香木和一瓶小香的亚碧拉醒目薰衣草，让他放床头扩香用。

最近天气常下雨，空气湿度大，出喷雾的扩香机睡前暂时没有用了。我也用了扩香木放枕边，闻着淡淡的薰衣草香入睡，好像沉睡在一片紫色海洋中，真是一夜好眠。

睡前滴几滴就行，不用太多，味道太浓反而会兴奋。等精油渗入木头后，放到枕头旁边就行啦。醒来不用的时候装入塑封袋，晚上打开再用，省精油。

用扩香木有好几点好处呢：
1.味道浓淡都可以调，如控制精油滴入的滴数，调节放置枕边距离的远近。
2.少了滴枕巾和床单方法的后续清洗工作。
3.方便携带，出门要在外留宿，装密封袋带走就行，也不用滴到别处的床品影响别人，随时随地闻香，机动性很强。
4.很适合我这种睡觉不喜欢戴扩香项链 手链等饰品的人。

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如果本来就不抗拒薰衣草味道的话，薰衣草的助眠效果的确是不错的，但也需要注意不要长期不间断使用哦，否则后面效果就会减弱了。

回复 @cynthia37279 发表于 2021-05-15 10:59
如果本来就不抗拒薰衣草味道的话，薰衣草的助眠效果的确是不错的，但也需要注意不要长期不间断使用哦，否则后面效果就会减弱了。

好滴，后面用用再换换其他的精油

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薰衣草也是我最喜欢用在床前的一款，就是单纯喜欢它的气味，晚上睡觉滴会有点浓，气味也没那么好，可以白天滴上，到晚上睡觉时，气味刚好

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回复 @辰夕 发表于 2021-05-15 20:04
薰衣草也是我最喜欢用在床前的一款，就是单纯喜欢它的气味，晚上睡觉滴会有点浓，气味也没那么好，可以白天滴上，到晚上睡觉时，气味刚好

这个不错耶，让它先散发一下味道

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亚碧拉薰衣草会不会助眠比较弱？我记得它不是主打放松助眠的

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回复 @光疗堂 发表于 2021-05-18 23:05
亚碧拉薰衣草会不会助眠比较弱？我记得它不是主打放松助眠的

用着还可以，都是薰衣草的味道

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爸爸好福气！

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回复 @老猫 发表于 2021-05-19 09:48
爸爸好福气！

爸爸的小棉袄

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貌似这个扩香比香薰机效果好啊

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回复 @光疗堂 发表于 2021-05-18 23:05
亚碧拉薰衣草会不会助眠比较弱？我记得它不是主打放松助眠的

我昨天也用了，一滴亚碧拉，一滴真薰，还有一滴檀香，睡觉之前滴在扩香木上，让它们融合且挥发了一会儿，放枕头边一阵一阵的香气，睡得挺好

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回复 @光疗堂 发表于 2021-05-18 23:05
亚碧拉薰衣草会不会助眠比较弱？我记得它不是主打放松助眠的

我还想入个超级醒目，据说酯含量高

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回复 @金立芳 发表于 2021-05-19 13:04
貌似这个扩香比香薰机效果好啊

是的呢，扩香木自己睡觉用蛮不错，香薰机的作用空间大很多。

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回复 @爱吃糖的萌小羊 发表于 2021-05-19 13:13
我还想入个超级醒目，据说酯含量高

可以的，我也有超级醒目，还没打开用，先用的这个

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回复 @城外青山 发表于 2021-05-23 11:58
可以的，我也有超级醒目，还没打开用，先用的这个

已经入了，刚到货，今晚打算试试闻了下真的超级好闻

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