[芳疗经验]油性发质的精油护发保养

生理现象

油性发质的美人们最常犯的错误就是看见强力去油配方的洗发精，就忍不住买回家使用。头皮是头发生长的田园，当然要把污垢清洗干净，才能保有健康的头皮，但过度去油、过度清洁反而会让头皮情况更糟。当保护头皮的皮脂膜被过度去除后，身体为了保护皮肤，会分泌更多的油脂，导致恶性循环。

油性发质的保养最重要的就是把头皮油脂分泌调理到“平衡”的状态。除此之外，洗头发时的水温也很重要，适当的水温大约是38℃～40℃，因为过热的水也会洗掉必要的皮脂，使头发干涩无光。

心理背景

头发被称为“三千烦恼丝”，每一个毛囊冒出的油点点，就像是脑中的一个个想法。每当工作焦虑、压力大，胡思乱想时，情绪容易引发身体荷尔蒙的改变，影响了皮脂腺的分泌，头皮比平常油，气味也重。

压力大源自于内心处于困境，像是被卡住了，感觉自己的能力不足以扭转乾坤。但是当事件过去后，回头看才发现，往往转个方向、态度，一念之间，同样的事情却有大不同的感受，关键就在于平衡与调节的能力。

油性发质即是身体的平衡状态被破坏，下意识不断地要皮脂腺分泌油脂来保护自己。所以要解除油腻的状态，首先要恢复在压力下怡然自得的能力。遇到刺激或挑战，不是马上想要回到安全的状态，而是保持想法的弹性，开放正面地去迎接挑战，保持身心平衡，就会恢复身心清爽怡人的状态。

温老师的芳疗经验
唇形科百里香属精油
龙脑百里香、柠檬百里香、熏陆香百里香、冬季百里香、栊牛儿醇百里香
最佳选择：上述精油各3滴，加入10ml的琼崖海棠油，混合均匀。
第二选择：柠檬百里香精油15滴，加入10ml的可可巴油，混合均匀。

建议用法
可以在每次洗发时加入3滴调油于洗发精中，仔细按摩头皮，冲水后再用未加的洗发精清洗一次。

不必担心调油会让头皮或头发更油。首先，植物油更能溶解污垢。此外，精油的工作是深入头皮调整皮脂腺的机能，两者都不会在洗净后停留在头发上。


文字摘自《芳香美人》，作者：温佑君、何靖媛、蔡佩珊。购买原装正版书籍，支持作者。