亚健康状态的调整（一）

       亚健康状态是现代社会中的人们都有可能面对的状况，特别是都市白领人群，近些年来白领女性受亚健康困扰的比例越来越高，严重者甚至发生昏迷，更有过劳猝死等事件时不时见诸报端，记忆力减退、头晕、心跳加速、失眠、容易生病，这些症状都　是现代人工作、生活压力太大，产生的内毒来不及排除形成的，芳香疗法可以促进细胞新陈代谢，帮助体内毒素排出，使人迅速恢复活力。

       采用精油的芳香疗法可以提升人体正能量，驱逐负能量，使人最大限度的达到一个和谐平衡的状态，使人的身，心，灵方面协调均衡。

        今天告诉大家一个最简单的办法就是香薰
        玫瑰2滴+杜松3滴+薰衣草3滴+薄荷2滴

       香薰灯发散，近距离吸嗅或混匀抹于枕边部位。请尽量在安静环境中放松身心，调整呼吸，彻底排空自己，并保持身体舒适部位的情况下进行，每次香薰发散吸入的时间以30分钟为宜，每日一次。


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